立，建始也;冬，終也，萬物收藏也...[閱讀全文]
揮別深秋，迎接初冬...[閱讀全文]
四時養(yǎng)生治未病 中藥藥膳助健康...[閱讀全文]
老話兒說：“冬令進補，來春打虎”。自然界的動植物進入秋冬季節(jié)后均處于收藏蟄伏的狀態(tài)，人也同樣順應著自然界的變化。...[閱讀全文]
隨著人們生活水平的提高，諸如高血壓、糖尿病等富貴病離我們越來越近，利用中藥預防疾病成為未來的自然選擇，這也中醫(yī)治療未病的優(yōu)勢所在。...[閱讀全文]
有人提出，素食會導致營養(yǎng)不足。我認為，所謂的營養(yǎng)學不過是解釋生命與健康的一種假說，并不一定是真理，因此不必拘泥。雖說身體是由物質組成的，但生命首先是一個物質與能量的動態(tài)平衡，健康即是陰陽平衡，臟腑和諧，氣血充足，心情舒暢。...[閱讀全文]
秋冬養(yǎng)生要做“減法”...[閱讀全文]
蜂蜜在生活中為常見品，不僅僅可以單獨食用，而且還可以和多種不同的食材一起搭配制作多種不同的藥膳食療養(yǎng)生方。今天在這里，給大家介紹五款蜂蜜藥膳食療養(yǎng)生方，希望大家喜歡哦。...[閱讀全文]
秋冬養(yǎng)生，牢記這份“三字經(jīng)”，強身健體少生病...[閱讀全文]
經(jīng)絡養(yǎng)生法，主要就是選擇按摩一些經(jīng)絡比較多的部位，而經(jīng)絡比較多的部位比較典型的就是臉部以及腳部，所以經(jīng)絡養(yǎng)生法有著神奇的養(yǎng)生功效，打通經(jīng)絡除百病，下面為你詳細介紹。...[閱讀全文]
一葉落而知天下秋。看著窗外的樹葉緩緩落下，期盼已久的雨緊隨而至。...[閱讀全文]
艾灸是一種很好的保健養(yǎng)生方法，但艾灸穴位的選取會直接影響到艾灸的效果。宋代著名醫(yī)家竇材先生大力推崇通過艾灸扶陽，并且總結出了一套行之有效的經(jīng)驗。今天，就為大家介紹一個竇材先生十分重視，能夠治療全身多種疾病、具有抗衰養(yǎng)生功效的重要穴位——中脘穴。...[閱讀全文]
冬季養(yǎng)生注重藏、補、順、防的原則！...[閱讀全文]
中醫(yī)講究“性”，將食物分為寒、涼、溫、熱等“四性”。茶作為人們日常生活中的最佳飲品之一，我們也經(jīng)常聽到這樣一些評論，喝對茶更有益身體健康。喝茶，要講茶道，還要講體質。每個人的體質不同，適宜的茶也不同，茶也分寒性與熱性。...[閱讀全文]
古有乾隆堅持“晨起三百步，晚間一盆湯”;慈禧太后也用泡腳養(yǎng)生美顏;影星孫儷每逢節(jié)氣必泡腳打卡，因此被網(wǎng)友封為“養(yǎng)生泡腳娘娘”。...[閱讀全文]
秋天，是豐收的季節(jié)，瓜果飄香，果實累累。霜降前后，蘋果大量上市，下面給大家講講關于蘋果，您不知道的養(yǎng)生小知識。...[閱讀全文]
飯后保健是十分重要的養(yǎng)生法。特別是老年人，由于腸道消化能力變弱，更需要在飯后做一些事情來助消化保健身體。...[閱讀全文]
腎臟是人體生長發(fā)育之根本，而現(xiàn)代人“十腎九虛”。...[閱讀全文]
2022年10月29日是第17個“世界卒中日”，中國卒中學會發(fā)布“2022年世界卒中日”宣傳主題：識別中風癥狀，把握寶貴時間。口號是：爭分奪秒，挽回生命。...[閱讀全文]
齒印望診比較簡單，包括望舌齒印和腮齒印。...[閱讀全文]
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