美國加州大學(xué)圣地亞哥藥學(xué)院和美國癌癥學(xué)會花了六年時間對100萬名年齡介于30歲到102歲的研究對象進(jìn)行調(diào)查。...[閱讀全文]
這兩天天氣很干，大家都拼命喝水，也有一些人不敢喝，說自己喝水會發(fā)胖，哪怕嘴唇都干裂了也忍著不喝。水每天都要喝，可是一天喝多少剛好呢？還有人一喝水就頻繁去廁所，是不是不正常？...[閱讀全文]
陽氣不足？記住養(yǎng)陽氣的四大要穴：氣海、關(guān)元、神闕、命門！中醫(yī)說的陽氣，指的就是全身的功能。身體弱、年齡大的人陽氣弱，因為他們的器官功能衰退了。反過來，如果能保持陽氣的充盛，人就會少生病，有活力。...[閱讀全文]
您有沒有想過，我們?nèi)粘Ｙ徺I的新衣服可能并不那么“干凈”？...[閱讀全文]
韭菜是我國本土生長的蔬菜，產(chǎn)量巨大，而且一直以來像韭菜這種帶有特殊辛辣滋味的百合科類植物就特別受人推崇，一是因為它特別容易生長，另外它也被認(rèn)為是一種有助于男性雄風(fēng)的蔬菜，其實事實不只這么簡單，秋冬季節(jié)食用韭菜，還有更好的作用。...[閱讀全文]
其實，中醫(yī)和西醫(yī)里并無宿便之說。...[閱讀全文]
剛過完國慶長假，我們就迎來了秋季的第五個節(jié)氣——寒露。寒露的來臨代表著秋天將從涼爽走向蕭瑟，冬天離我們越來越近了。...[閱讀全文]
《續(xù)齊諧記》記載，“九月九日……飲菊酒，禍可消”。...[閱讀全文]
多年來，流行一個保健觀點，早晨起床后喝上一大杯涼（低于室溫）開水，認(rèn)為如此對身體有五大好處：...[閱讀全文]
寒氣至氣溫降，注意養(yǎng)生保健康...[閱讀全文]
寒露，是二十四節(jié)氣之第十七個節(jié)氣，秋季的第五個節(jié)氣。...[閱讀全文]
秋風(fēng)起，白云飛，天氣一天天轉(zhuǎn)涼。許多人都知道此時要防燥、潤肺。但是，忙于滋陰進(jìn)補的同時，切勿忘記了護(hù)胃、養(yǎng)胃。秋天正處于“陽消陰長”的過渡階段，容易致使胃病患者疾病復(fù)發(fā)。...[閱讀全文]
高尿酸（痛風(fēng)）是歷史悠久的病，在古代曾被稱為“富貴病”、“皇帝病”。...[閱讀全文]
中醫(yī)有句話是這么說的：世上本無病，只是痰和瘀。...[閱讀全文]
北京衛(wèi)視曾有個欄目叫《生活面對面》，在錄制現(xiàn)場做了一個實驗，找了一位嘉賓貢獻(xiàn)出肚臍，把大蒜搗成泥敷在肚臍里，用艾條熏艾烤，十分鐘以后，嘴巴里面就出現(xiàn)了明顯的蒜味，結(jié)論很明顯：肚臍能吸收藥物。...[閱讀全文]
食物為人體提供生長發(fā)育和健康生存所需的各種營養(yǎng)素，中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑；不但充饑，更可適口，用之對癥，病自漸愈，即不對癥，亦無他患”。...[閱讀全文]
今日秋分，在介紹節(jié)氣養(yǎng)生之前，帶大家重溫一下二十四節(jié)氣歌：...[閱讀全文]
抗癌中草藥，黃藥子...[閱讀全文]
“藥補不如食補，食補不如睡補?！笨梢?，睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊?！币虼耍X質(zhì)量好壞與人體健康有很大的關(guān)系。那么怎么睡覺最補呢?...[閱讀全文]
有這樣一種稀疏的蔬菜，無論是在樹上還是在瓜架上，它都能爬到適合它生長的地方。它向上攀爬并形成豆莢，就像剛開始彎曲的月亮一樣。這是扁豆。...[閱讀全文]
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