老人身體衰老大部分屬于自然規(guī)律，而身體的病癥僅僅是可以緩解而無(wú)法根治，令很多老人開(kāi)始注重養(yǎng)生，卻因觀念不對(duì)而多走彎路。...[閱讀全文]
重視足部的保健養(yǎng)生，可起到祛病益壽的目的。地屬陰，腳接觸的地氣最多，如果不注意足部的保暖，陰寒之氣會(huì)從腳，蔓延到腳踝、小腿、膝蓋、大腿，再深入我們的臟腑里面。...[閱讀全文]
冬天這個(gè)時(shí)節(jié)大家如何養(yǎng)生呢？冬季是萬(wàn)物閉藏的季節(jié)，冬季養(yǎng)生的總體原則是斂陰護(hù)陽(yáng)，具體養(yǎng)生法則可遵循以下五點(diǎn)。...[閱讀全文]
國(guó)人健康在線：關(guān)注國(guó)人健康，每天與你分享健康資訊、保健常識(shí)、心理健康、中醫(yī)養(yǎng)生、健康飲食、養(yǎng)生食療、健康知識(shí)、生活常識(shí)、兩性健康，遠(yuǎn)離亞健康，健康是一種心態(tài)！懂點(diǎn)健康養(yǎng)生，自己的身體自己做主!讓養(yǎng)生成為一種習(xí)慣！下面是今天分享的內(nèi)容。...[閱讀全文]
冬季是養(yǎng)生的大好時(shí)節(jié)，民間素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”的說(shuō)法。但冬季也是人體容易產(chǎn)生內(nèi)火的季節(jié)，因此，民間又有“冬吃蘿卜夏吃姜”的諺語(yǔ)。冬季吃蘿卜，可順氣降火，是一種“以通為補(bǔ)”的養(yǎng)生方法。...[閱讀全文]
都說(shuō)中國(guó)人最講養(yǎng)生，喝枸杞水，泡腳，艾灸，樣樣都來(lái)！那德國(guó)人呢？他們會(huì)不會(huì)養(yǎng)生呢？今天我么那就來(lái)看看吧！...[閱讀全文]
為了確保市民溫暖過(guò)冬...[閱讀全文]
魚(yú)膠是一種有營(yíng)養(yǎng)，而且又好吃的食物，日常生活中很多人都非常喜歡吃魚(yú)膠，但是魚(yú)膠其實(shí)也是有很多的講究的，如果做法不科學(xué)的話，那么就會(huì)很大程度上的影響到魚(yú)膠的營(yíng)養(yǎng)了，而不同的人其實(shí)做魚(yú)膠的方法也都是不一樣的，不同的制作方法，其口味營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不一樣的。...[閱讀全文]
立冬意味著冬季正式來(lái)臨?！岸焓翘旌氐?、生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)，人體的陽(yáng)氣也會(huì)隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)?！焙幽现嗅t(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師王永霞在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)表示。...[閱讀全文]
隨著天氣轉(zhuǎn)冷，秋冬季不遠(yuǎn)了。秋冬季是人抵抗力最差的季節(jié)，學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵。那么秋冬季如何養(yǎng)生呢？下面為您介紹秋冬季養(yǎng)生的六個(gè)小常識(shí)，做到這些要點(diǎn)就能平安度過(guò)秋冬季！...[閱讀全文]
冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導(dǎo)致人體氣機(jī)、血運(yùn)不暢，而使許多舊病復(fù)發(fā)或加重。特別是那些嚴(yán)重威脅生命的疾病，如中風(fēng)、腦出血、心肌梗死等，不僅發(fā)病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養(yǎng)生要注意防寒。那么，冬季養(yǎng)生注意事項(xiàng)還有哪些呢？...[閱讀全文]
一說(shuō)到癌癥，第一感覺(jué)就是害怕，希望這種不幸不要降臨到自己頭上，尤其是胰腺癌，近幾年頻繁發(fā)生，搞得人心惶惶。...[閱讀全文]
人感天地氣機(jī)變化，機(jī)體陽(yáng)氣亦漸斂藏于腎水之中，故冬日養(yǎng)生當(dāng)重視陽(yáng)氣的斂藏。...[閱讀全文]
我國(guó)民間習(xí)慣以立冬為冬季的開(kāi)始。冬季來(lái)臨，天氣漸冷，天寒地凍，寒風(fēng)凜冽，寒氣逼人，同時(shí)萬(wàn)物收藏，開(kāi)始規(guī)避寒冷。中老年立冬養(yǎng)生，當(dāng)以防寒為要?jiǎng)?wù)，切記不當(dāng)“夜歸人”。...[閱讀全文]
今日立冬，是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣。...[閱讀全文]
立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一。...[閱讀全文]
中老年在立冬養(yǎng)生時(shí)，最重視的應(yīng)該是防摔倒...[閱讀全文]
現(xiàn)代年輕人往往被貼上佛系的標(biāo)簽。除了在職業(yè)生涯中努力奮斗，他們有時(shí)還不忘保持健康。喝可樂(lè)泡枸杞不再是笑話。注重養(yǎng)生的人最明顯的一個(gè)特點(diǎn)就是身體狀態(tài)良好，整個(gè)人的精神狀態(tài)相對(duì)舒適。很多人覺(jué)得現(xiàn)在談養(yǎng)生還為時(shí)過(guò)早，但其實(shí)日常生活中注重養(yǎng)生也是為了更好的奮斗儲(chǔ)備能量。...[閱讀全文]
秋末冬初，氣清風(fēng)寒，萬(wàn)物變色?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中是這樣描的：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明”。...[閱讀全文]
“倏忽秋又盡，明朝恰立冬”...[閱讀全文]
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