隨著疫情防控的全面放開(kāi)，相信不少朋友都經(jīng)歷新冠的折磨了。對(duì)于抵御病毒的侵害，除了勤洗手、多消毒以及佩戴口罩外，大家對(duì)自己的免疫力也更加重視。今天就和大家聊聊如何增強(qiáng)自身免疫力。...[閱讀全文]
人體的免疫力是怎么回事？...[閱讀全文]
疫情期間，除了做好個(gè)人防護(hù)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、環(huán)境消毒、不吃野味外，良好的營(yíng)養(yǎng)狀況可以提高機(jī)體免疫力，降低疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。...[閱讀全文]
肘窩部位，剛好是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條陰經(jīng)通過(guò)的地方，還藏著兩個(gè)穴位，肺經(jīng)的尺澤穴和心包經(jīng)的曲澤穴。...[閱讀全文]
隨著“陽(yáng)康”的人變多,網(wǎng)友們有了新的疑問(wèn)....[閱讀全文]
我們的古人很早就發(fā)現(xiàn)，風(fēng)邪是影響身體健康的一個(gè)很重要的因素，像頭痛、面癱、蕁麻疹、關(guān)節(jié)疼痛等疾病都與風(fēng)邪的入侵有極大的關(guān)聯(lián)。...[閱讀全文]
生活中，大家經(jīng)常見(jiàn)到核桃、腰果、扁桃、榛子等堅(jiān)果，由于富含營(yíng)養(yǎng)，美味可口，是老少皆宜的休閑食品。常吃堅(jiān)果好處多多，有很好的養(yǎng)生功效，今天我們就來(lái)聊聊常見(jiàn)的四種堅(jiān)果。...[閱讀全文]
隨著疫情防控政策的逐步寬松，如何有效預(yù)防新冠肺炎成為很多人關(guān)心的話題，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力是重中之重！中醫(yī)認(rèn)為，人與天地相參，隨四時(shí)氣候的變化而發(fā)生生理變化?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載：“冬三月，此謂閉藏?！倍拘玛惔x速度減慢，未病先防，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，可調(diào)節(jié)和改善人體機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力，有效預(yù)防疾病發(fā)生。...[閱讀全文]
心有萬(wàn)重山及物為蒼生健康發(fā)聲今天官方又發(fā)布了一條消息，行程碼也下線了。這標(biāo)志著我們徹底迎來(lái)了全靠自身免疫力的時(shí)代。但是很多人去藥店會(huì)發(fā)現(xiàn)，買(mǎi)不到藥怎么辦？如果發(fā)燒、陽(yáng)了、...[閱讀全文]
想要增強(qiáng)免疫力，飲食是很重要的一方面。怎樣才能吃出免疫力，給自己增加一件天然的防護(hù)衣，一起來(lái)看看吧~...[閱讀全文]
隨著疫情防控優(yōu)化，網(wǎng)友說(shuō)“拼免疫力”的時(shí)候到了！沒(méi)錯(cuò)！在特殊時(shí)期，我們比拼的不是學(xué)歷，不是財(cái)力，更不是美麗...而是免疫力！因?yàn)?，它決定你是否能快速康復(fù)，是否能干過(guò)病毒！...[閱讀全文]
疫情，是這三年來(lái)大家談?wù)撟疃嗟脑掝}。12月7日，優(yōu)化疫情防控“新十條”出爐，跨地區(qū)流動(dòng)不再查驗(yàn)健康碼、核酸，全國(guó)多地開(kāi)始撤除交通卡口，全民核酸時(shí)代終結(jié)了……抗疫三年我們迎來(lái)了“后疫情時(shí)代”。...[閱讀全文]
晚飯常吃以下種食物，不僅清理腸毒，慢性病發(fā)生率還會(huì)降低60%！為自己、為家人好好看看！...[閱讀全文]
人們?cè)谌粘Ｉ钪?，多處于行、立、坐、臥、視等姿態(tài)。...[閱讀全文]
近來(lái)即興購(gòu)入一些養(yǎng)生類(lèi)的書(shū)籍，如明冷謙所撰《修齡要指》，宋陳直原著、元鄒鉉增續(xù)之《壽親養(yǎng)老新書(shū)》、清曹庭棟所撰《老老恒言》，一見(jiàn)投緣，購(gòu)入囊中。...[閱讀全文]
1月20日左右是大寒節(jié)氣，也是農(nóng)歷年中的最后一個(gè)節(jié)氣。大寒正值三九剛過(guò)，四九之初。諺云“三九四九不出手”，大寒前后是一年中最冷的時(shí)節(jié)。大旱之后，已經(jīng)隱隱可以感受到大地回春的景致，此刻人們的身、心狀態(tài)也應(yīng)隨著節(jié)氣的變化而加以調(diào)整。...[閱讀全文]
北風(fēng)凜冽，寒冬將至，老年人該如何度過(guò)一個(gè)健康的冬季，下面分享一些老年人冬季健康養(yǎng)生小常識(shí)。...[閱讀全文]
“積陰成大雪，看處亂霏霏”。這是唐代詩(shī)人元稹對(duì)大雪節(jié)氣生動(dòng)的描寫(xiě)，這時(shí)天氣已經(jīng)完全進(jìn)入冬季，我國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到了零度左右。...[閱讀全文]
養(yǎng)生第一條：順?biāo)臅r(shí)。人有五臟：心、肝、脾、肺、腎。自然界有四季：春夏秋冬。四時(shí)陰陽(yáng)是萬(wàn)物之根本，所以要求春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。...[閱讀全文]
天氣越來(lái)越冷。今天，和大家聊聊適合冬季吃的菜、肉、果，……讓您在寒冷的冬季愉快御寒！...[閱讀全文]
QQ帳號(hào)登錄
新浪微博登錄
微信帳號(hào)登錄