立夏到來，氣溫漸升，萬物呈現(xiàn)恣意生長之勢。此時，春天播種的植物已經(jīng)長大，蟲鳥活動繁多。這種氣候物候的變化正反映著時節(jié)自然界的陰陽消長變化——陽氣漸增，陰氣漸減。...[閱讀全文]
“養(yǎng)生”目前是一個很受歡迎的話題,我們生活中充斥著各種各樣的健康知識,雖說正確的養(yǎng)生法可以讓人更健康....[閱讀全文]
不良的飲食習(xí)慣、無規(guī)律的作息時間、嚴(yán)重的生活壓力，導(dǎo)致大多數(shù)人身體都呈亞健康狀態(tài)。亞健康的人雖然沒有什么嚴(yán)重的大病，但是身體整體素質(zhì)水平會下降，如果不及時調(diào)整生活方式和日常飲食，緩解心理壓力，就會誘發(fā)嚴(yán)重的慢性疾病。...[閱讀全文]
我們都不想生病，因?yàn)樯o身體健康帶來損害，給自己帶來痛苦。而想要少生病，那么提高我們的免疫力是很有必要的。...[閱讀全文]
首先，肺部是人體呼吸器官，同時也是人體重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆蓋于心之上。肺部有分葉，左二右三，一共給五葉。肺經(jīng)與喉嚨、鼻子相連。喉被稱為“肺之門戶”，鼻稱為“肺之外竅”。...[閱讀全文]
常曬太陽可以助力人體陽氣的生發(fā)，在這個忙碌的“五一”假期期間，抓住外出的好時機(jī)，讓身體沐浴在陽光下，既能緩解出行帶來的疲憊，還能強(qiáng)筋健骨，一舉兩得！...[閱讀全文]
1、中老年人堅持吃海參:首先的表現(xiàn)是：腿腳有力，腰板直，其次的表現(xiàn)是：眼睛發(fā)亮，皮膚好，再次的表現(xiàn)是：頭發(fā)變黑，說話洪亮，大腦反映敏捷.......[閱讀全文]
臨床上，引起腳底發(fā)熱的原因很多，有可能是神經(jīng)系統(tǒng)的問題，如末梢神經(jīng)炎，就醫(yī)對癥治療，一般就能好轉(zhuǎn)。...[閱讀全文]
韭菜雖然一年四季都可食用，但以初春時節(jié)品質(zhì)最佳，晚秋的次之，夏季的最差，因而有“春食則香，夏食則臭”的說法。...[閱讀全文]
人人都想要健康，但我們做的很多事情卻在對健康產(chǎn)生傷害，尤其是下列這些“健康習(xí)慣”，小心越做越不健康！...[閱讀全文]
“春捂秋凍，不生雜病”，是一句家喻戶曉的民諺。...[閱讀全文]
進(jìn)入清明節(jié)氣后，春天的氣息更為濃厚，是一年中生機(jī)勃發(fā)的最好時節(jié)。在感受春天滋養(yǎng)的同時，也需注意這一季節(jié)給大家身體帶來的困擾。春季養(yǎng)生要注意“四防”。...[閱讀全文]
陽氣是生命的根本，生命即是一團(tuán)陽氣。因此說，陽氣對于我們非常重要，養(yǎng)生要養(yǎng)陽，治病也要養(yǎng)陽。只有明白了陽氣的意義，我們才不會無謂地耗損自己的陽氣。...[閱讀全文]
中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。...[閱讀全文]
國畫大師彭祖華今年96歲了，滿頭銀絲的他，面色紅潤極了，臉上看不到一塊老年斑，雖然已是近百的年紀(jì)，但每天仍能揮毫潑墨超過8小時。是不是著實(shí)令人羨慕?他到底有什么秘籍?他自己說自己很少刻意鍛煉身體，要說起養(yǎng)生，他有一個堅持了40多年的習(xí)慣—每天早上喝一杯“神仙水”。...[閱讀全文]
問：春季失眠怎么調(diào)理？推薦兩道有助于緩解春季失眠的藥膳——①安神湯將生百合25g蒸熟，加入1個蛋黃，以200ml水?dāng)噭?，加入少許冰糖，煮沸后置涼，入睡前1小時服用。②養(yǎng)心粥取黨參35g，...[閱讀全文]
今天給大家介紹一下中醫(yī)養(yǎng)生精妙的四種鍛煉方法，簡單易得，卻能幫助身體升清降濁，恢復(fù)健康，趕快一試吧。...[閱讀全文]
您知道嗎？無論男女，過了40歲之后，身體就開始走下坡路，此時不養(yǎng)生，等到年紀(jì)再大些，就只能花錢養(yǎng)醫(yī)生了。但是養(yǎng)生也是有講究的，在黃金期養(yǎng)生，效果事半功倍！...[閱讀全文]
每年的4月5日左右為清明節(jié)氣。對于養(yǎng)生來說，清明時節(jié)基本上不會有寒流出現(xiàn)了，即使在天氣交接中會出現(xiàn)幾天的“倒春寒”現(xiàn)象，但氣溫的大趨勢是升高的。清明前后，比較顯著的氣侯特點(diǎn)是多雨，天氣比較陰涼，養(yǎng)生重點(diǎn)應(yīng)該放在補(bǔ)腎，調(diào)節(jié)陰陽虛亢等方面。...[閱讀全文]
中醫(yī)科秉承中醫(yī)經(jīng)典傳統(tǒng)理念，結(jié)合現(xiàn)代中醫(yī)外治技術(shù)，根據(jù)患者不同的體質(zhì)特點(diǎn)，適時推出具有個性化、精細(xì)化、多樣化的保健養(yǎng)生服務(wù)，全方位為您的健康保駕護(hù)航。...[閱讀全文]
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