閉目養(yǎng)神是我國先民養(yǎng)神修性的一種簡便易行而又收效明顯的方法。祖國醫(yī)學認為，神是人體生命活動和精神活動的總稱，對心身健康關系重大。...[閱讀全文]
有些妹子說不行，我最愛吃肉了，每餐餐桌上面都少不了肉，天天吃粗糧又不能當飯吃，這個想法就錯了，吃飯是每個人必須要做的事，但卻不是每個人都會吃飯，這話聽起來你會笑，吃飯誰不會呀，其實這不是玩笑。...[閱讀全文]
都是被氣的直接吐血了，這個現(xiàn)象在生活中是不是真實的呢，里面的中醫(yī)學原理又是什么呢？我們今天就從中醫(yī)的角度，從《黃帝內經》的角度加以解釋，讓大家知道里面的真實內容。...[閱讀全文]
道家是以老子、莊子為代表的中國春秋戰(zhàn)國時期諸子百家中最重要的思想學派之一。傳承至今己有二千多年的歷史。至元代祖師創(chuàng)立道教龍門派，經十二代傳到牛 金寶。道家養(yǎng)生功以收心求靜為基礎，這叫做修性;以養(yǎng)精固本為歸宿，這叫做養(yǎng)命。...[閱讀全文]
泡腳是生活中常用的一個養(yǎng)生方法，而腳是對應的心臟最遠的一個器官。...[閱讀全文]
痛風關節(jié)疼痛急性發(fā)作是急性痛風的典型癥狀。疾病發(fā)作多在輕微損傷、飲食過量或相關疾病以后，特別好發(fā)于肢體遠端關節(jié)，典型的癥狀發(fā)于足趾(足痛風)，也可因尿酸鹽結石引起腎絞痛。慢性痛風以破壞性關節(jié)變化為特征。...[閱讀全文]
人體就像是一臺運作的機器，然而只要是機器就必然需要能量作為燃料。如果把食物比作每日添加的燃料，那么酵素含有的多種活性酶就是維持生命活動的助燃劑。...[閱讀全文]
“一年之計在于春”,春天是萬物復蘇的季節(jié),也是養(yǎng)肝的重要季節(jié)。...[閱讀全文]
在經歷了冬季飲食的超量，生活起居的勞頓與不規(guī)律之后，春天來到時趕緊行動起來，盤整身心，為新的一年儲備能量，應付挑戰(zhàn)。健康一整年，是可以期待的。...[閱讀全文]
閉目養(yǎng)神是我國先民養(yǎng)神修性的一種簡便易行而又收效明顯的方法。祖國醫(yī)學認為，神是人體生命活動和精神活動的總稱，對心身健康關系重大。...[閱讀全文]
不少人會把生活當成是一場考試：有明確的評分標準，不及格的生活就是失敗、是沒有尊嚴的；分數(shù)高的生活就是成功，才配叫做“沒白活”。...[閱讀全文]
春分是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣，在每年農歷二月十五日前后來臨，“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度，太陽的位置在赤道上方。農歷書中記載“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分?！?..[閱讀全文]
俗話說“春捂秋凍，不生雜病”，那為什么要春捂，春捂應該怎么捂嗎？...[閱讀全文]
民間素有“春季喝粥，勝似補藥”的說法。因為春季肝氣當令，肝的功能偏旺，可影響脾的消化吸收功能。而粥是以谷物加大量水或高湯熬煮，谷物中所含的淀粉得到充分糊化，營養(yǎng)成分都溶在水中，胃腸可充分消化吸收...[閱讀全文]
寒邪侵入人體，停在體表，會導致傷寒、感冒、發(fā)燒等小病，可一旦進入體內臟腑經絡，就會引發(fā)多種更嚴重的健康問題。...[閱讀全文]
中醫(yī)強調的以氣養(yǎng)生,是養(yǎng)生之道的一個重要方面,概括為以下幾個方面的內容:...[閱讀全文]
坐可以澄清思慮，增進健康，是修養(yǎng)身心的一種重要方法。打坐既可養(yǎng)身延壽，又可開智增慧。在中華武術修煉中，打坐也是一種修煉內功，涵養(yǎng)心性，增強意力的途徑。...[閱讀全文]
十大實用補腎食譜...[閱讀全文]
葡萄干是又香又甜，是很多人都喜愛的干果。含有多種氨基酸和維生素，有很好的抗疲勞的作用，還可以軟化血管，預防血管硬化。含鐵量和鈣的含量都是十分豐富的。...[閱讀全文]
“天人合一”，也叫“天人相應”、“天人一體”，是中醫(yī)學理論體系中整體觀念的重要組成部分，其包括人體自身的形神統(tǒng)一和人與自然的內外環(huán)境統(tǒng)一。...[閱讀全文]
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