老話兒說：“冬令進補，來春打虎”。自然界的動植物進入秋冬季節(jié)后均處于收藏蟄伏的狀態(tài)，人也同樣順應著自然界的變化。
相信有不少小伙伴已經(jīng)感覺到了，天氣冷了之后就開始不停的吃吃吃，這可不是饞癮犯了，而是我們在御寒本能的驅(qū)使之下，靠吃東西來補身體。
01、冬為什么要進補呢？
首先，對于養(yǎng)生，我們老祖宗有話說
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“智者之養(yǎng)生必順四時而適寒暑”，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，講究“因時而動”，就是什么時節(jié)該做什么事，那么在天冷的秋冬時節(jié)，自然要開始養(yǎng)生進補啦！人體是非常神奇的，為了適應外界的天氣，會自動做出相應調(diào)整。
秋天氣血收，冬天陽氣藏。精氣“藏”的好，到了來年開春身體自然就更健康了！

02、秋冬進補，首選膏方
膏方是中醫(yī)傳統(tǒng)劑型之一，也稱之為膏滋、膏劑，是中醫(yī)防治疾病的一大特色，距今歷史悠久。且膏方中選用的中藥，多以補血益氣、生津精、滋養(yǎng)五臟為主，是秋冬進補的好選擇！

特別**加人參、桂圓、大棗三種補氣養(yǎng)血食材，幫助女性調(diào)理身體出現(xiàn)的貧血、體虛等問題。其中，人參是補血益氣、滋補養(yǎng)元的中藥，桂圓安神益智，補腎益肝，大棗富含豐富的維生素C，有助于促進鐵的吸收，更好的幫助身體補氣血。每天一杯，還你好氣色。
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