足浴，俗稱泡腳，是中醫(yī)足療養(yǎng)生的重要組成，也是一種常用的中醫(yī)外治法，至今已有千余年歷史。古人將人的腳喻為樹之根，所謂“樹枯根先竭，人老足先衰”，足部與五臟六腑有著密切聯(lián)系。同時，足與小腿的皮膚角質(zhì)層薄，利于藥物吸收，因此足部與小腿的藥浴可有效增強全身血液循環(huán)，調(diào)整身體失衡的狀態(tài)，舒緩全身，達到防病治病的目的，具有自我保健和延年益壽之功效。

嘉興市第二醫(yī)院中醫(yī)科隆重推出通經(jīng)活絡(luò)、安神、改善循環(huán)、祛濕、減肥、暖宮、兒科退熱等多款中醫(yī)足浴方，精選中藥材制作，純中藥配方，安全無**加，獨立小包裝，一次一包，使用方便，讓您足不出戶享受足部SPA，保養(yǎng)身體。

1、安神足浴包 
組成：遠志、首烏藤、山萸肉、合歡皮等。  
功效：鎮(zhèn)靜安神、緩解疲勞。
適宜人群：夜寐不安、失眠、焦慮、多夢、精神緊張等癥狀者。
2、減肥足浴包 
組成：澤瀉、土茯苓、荷葉、冬瓜皮等。
功效：健脾祛濕、利水降脂。
適應(yīng)人群：脂肪肝、肝囊腫、高血脂、肥胖人群等。
3、改善循環(huán)足浴包 
組成：艾葉、通草、桂枝、干姜等。
功效：活血化瘀、溫通經(jīng)絡(luò)。
適宜人群：四肢不溫、麻木、靜脈曲張、高血壓等血液循環(huán)不暢癥狀者。
4、祛濕足浴包 
組成：艾葉、茯苓、炒蒼術(shù)、桂枝等。
功效：祛濕通絡(luò)、溫化寒濕。
適宜人群：皮膚油膩、大便溏稀、肢體沉重、體質(zhì)偏胖、高脂血癥等痰濕體質(zhì)者。  
5、暖宮足浴包 
組成：艾葉、乳香、烏藥、吳茱萸、紅花等。
功效：活血暖宮，溫經(jīng)散寒。
適宜人群：痛經(jīng)宮寒、腰膝冷痛、小腹冷、經(jīng)量過少、手足不溫、虛寒怕冷等陽虛體質(zhì)者。
6、通經(jīng)活絡(luò)足浴包 
組成：艾草、紅花等。  
功效：溫經(jīng)散寒、活血止痛。
適宜人群：手腳怕冷、失眠焦慮、血運不暢等癥狀者。
7、小兒退熱足浴包 
組成：艾草、蟬蛻、防風、桂枝、麻黃等。  
功效：清熱瀉火、發(fā)汗透表。
適宜人群：外感發(fā)熱兒童。
使用方法
1.每次一包，將足浴包放入足浴桶內(nèi)，往足浴桶內(nèi)倒入熱水，浸泡5-10分鐘，待藥性揮發(fā)、水溫適宜再進行足浴，液面的高度最好超過20cm（要沒過踝關(guān)節(jié)）。
2.足浴的水溫一般維持在38℃-43℃為宜，根據(jù)身體狀況與外界天氣變化調(diào)整水溫。
3.足浴時間不宜過長，以15-30分鐘為宜、以全身微微出汗為佳。
使用注意事項

1.本品外用，切勿內(nèi)服。
2.飯后半小時不宜足浴，最好吃完飯過1小時后再足浴。足浴后要注意保暖。
3.糖尿病人要留意水溫，避免溫度過高燙傷皮膚。
4.足部有外傷和潰爛者以及孕婦禁止使用藥方足浴。
5.足浴藥包請于陰涼干燥處保存。
溫馨小貼士

推薦以下外用方經(jīng)典組合
聯(lián)合使用效果更佳！
組合一：安神足浴包+安神茶+安眠枕/安眠香囊
組合二：減肥足浴包+減肥茶
組合三：祛濕足浴包+祛濕茶
組合四：通經(jīng)活絡(luò)足浴方+解憂四高茶