立秋后，天氣由炎熱逐漸轉(zhuǎn)為寒涼，中醫(yī)認(rèn)為春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，立秋正是從養(yǎng)陽(yáng)逐漸轉(zhuǎn)為養(yǎng)陰的時(shí)刻。因此秋季養(yǎng)生以“收”為原則。...[閱讀全文]
一到秋天，我國(guó)素來(lái)有“吃果不吃瓜”的傳統(tǒng)。...[閱讀全文]
氣溫的降低會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)理也隨之發(fā)生變化，稍微不注意，人們可能就會(huì)出現(xiàn)感冒、咳嗽、上火等。...[閱讀全文]
今日處暑，是秋季的第二個(gè)節(jié)氣。唐代學(xué)者孔穎達(dá)說(shuō)：「處暑，暑將退伏而潛處」，「處」在這里念上聲（chǔ），止息之意。暑天止息，秋涼將至。...[閱讀全文]
處暑，是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，秋季的第2個(gè)節(jié)氣。此時(shí)雖已入秋，但暑去仍需一段時(shí)間。...[閱讀全文]
實(shí)用養(yǎng)生知識(shí)我對(duì)養(yǎng)生的看法...[閱讀全文]
一度暑出處暑時(shí)，秋風(fēng)送爽已覺(jué)遲...[閱讀全文]
秋高氣爽，五谷飄香，不僅是收獲的好時(shí)節(jié)，更是養(yǎng)生，重要時(shí)刻做好身體調(diào)養(yǎng)，循序漸進(jìn)，不僅可以補(bǔ)充夏季消耗，還能安穩(wěn)度過(guò)秋冬，為身體打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。...[閱讀全文]
8月23日5時(shí)34分迎來(lái)“處暑”節(jié)氣，暑氣至此而止，曠達(dá)涼爽的初秋華麗登場(chǎng)。...[閱讀全文]
秋季要注意養(yǎng)生，多吃這幾種食物，美味又健康。...[閱讀全文]
“秋天進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”。提到秋補(bǔ)，不得不提一種引領(lǐng)了中國(guó)養(yǎng)生新風(fēng)尚的滋補(bǔ)品——枸杞。枸杞亦藥亦食，可單用嚼食或熬膏、煲粥、泡酒、泡水等，食用方法多樣，效果也各有千秋。...[閱讀全文]
秋季三個(gè)月，從立秋開(kāi)始到立冬前一天止，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個(gè)節(jié)氣。...[閱讀全文]
很多人對(duì)中藥都有一定的研究，一般都是研究哪些中藥能夠治病救人，但是大家知道嗎，有些中藥也是能夠放菜吃的哦。這樣一來(lái)，不僅不要捏著鼻子喝苦藥，又能夠起到更好的養(yǎng)生作用....[閱讀全文]
農(nóng)歷七月十五是中元節(jié)，也叫盂蘭節(jié)，這是一個(gè)佛道兩家共同擁有的重要節(jié)日。中元節(jié)與除夕、清明節(jié)、重陽(yáng)節(jié)并稱中國(guó)傳統(tǒng)四大祭祖節(jié)日，民間多是在此節(jié)日懷念親人，并對(duì)未來(lái)寄予美好的祝愿。中元節(jié)這個(gè)節(jié)日在中國(guó)民間有著很高的地位。...[閱讀全文]
佛教養(yǎng)生秘訣100條...[閱讀全文]
大飽，其實(shí)就是過(guò)飽、吃多的意思。經(jīng)常吃多，首先是傷害腸胃，降低消化功能，出現(xiàn)消化不良、便秘、口臭、胃潰瘍等問(wèn)題。...[閱讀全文]
這首詠枸杞的詩(shī),為唐代劉禹錫所作,堪稱詠藥詩(shī)中的絕唱。...[閱讀全文]
“過(guò)午不食”是佛教“八關(guān)齋戒”中的一項(xiàng)內(nèi)容，它其實(shí)是一項(xiàng)非?？茖W(xué)的養(yǎng)生方法，蘊(yùn)含著驚人的生命科學(xué)智慧。...[閱讀全文]
不覺(jué)初秋夜?jié)u長(zhǎng)，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼。...[閱讀全文]
身體四大養(yǎng)生養(yǎng)顏保健區(qū)...[閱讀全文]
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