熏洗療法是以中醫(yī)藥基本理論指導(dǎo)下，將中藥煎煮后，趁熱對(duì)患處進(jìn)行熏蒸、淋洗和浸泡的一種療法，是中醫(yī)外治法的重要組成部分。其歷史悠久早在殷商時(shí)期就有相關(guān)記載....[閱讀全文]
馬上要從秋天轉(zhuǎn)到冬天了，天氣也慢慢變涼了，吃什么早餐好呢？推薦秋冬養(yǎng)生早餐雞蛋玉米羹，全家都愛喝！一起來看看是怎么做的吧！...[閱讀全文]
很多時(shí)候，你以為是在養(yǎng)生，其實(shí)是在養(yǎng)病，養(yǎng)生不能過度！...[閱讀全文]
中醫(yī)講究未病先治，不治已病治未病。一些日常見到的病癥，通過吃一些常見的食物或是日常按摩相應(yīng)的穴位達(dá)到提前預(yù)防，養(yǎng)生保健的目的，下面是一些關(guān)于飲食方面的養(yǎng)生小知識(shí)。...[閱讀全文]
智能時(shí)代，人們的生活看似得到了最大充實(shí)，可是，當(dāng)如此生活時(shí)日已久，卻發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的空虛、空洞感不僅沒有被填充，反而愈來愈大，甚至內(nèi)心變得更加容易浮躁不安。不由得反思，這種現(xiàn)代生活方式是否該有所調(diào)整？...[閱讀全文]
沙棘果油具有營養(yǎng)、保健、治療三重效果，在心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)以及美容方面具有顯著的功效，它能夠很好的改善和治療療愈各系統(tǒng)的相關(guān)的疾患。...[閱讀全文]
《春秋繁錄》中記載：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！鼻锓止?jié)氣已經(jīng)真正進(jìn)入到秋季，作為晝夜時(shí)間相等的節(jié)氣，人們?cè)陴B(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽平衡的規(guī)律，使機(jī)體保持“陰平陽秘”的原則.....[閱讀全文]
晝短夜長的現(xiàn)象將越來越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長(直至冬至日達(dá)到黑夜最長，白天最短)；...[閱讀全文]
秋分，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，正是“一場秋雨一場寒”的開始。從此天氣越來越?jīng)?，南方的氣候此時(shí)才秋意漸濃。秋季是人體陽消陰長的過渡時(shí)期。...[閱讀全文]
俗話說“一場秋雨一場寒”，秋初，晝夜溫差逐漸加大，有的人忙著“貼秋膘”，有的人則三天兩頭往醫(yī)院跑。那么如何做好秋季養(yǎng)生呢？...[閱讀全文]
隨著生活水平的通過，疾病的種類也在持續(xù)增多，而且發(fā)病率越來越高，存一輩子錢去治病和花一輩子錢來保健”的健康意識(shí)區(qū)別已被社會(huì)廣泛接受，在行業(yè)倡導(dǎo)健康的今天，保健食品、健康食品已經(jīng)是健康領(lǐng)域不能避開的話題了。...[閱讀全文]
少吃辛辣煎炸熱性食物。韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品，炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物，多食皆會(huì)助燥傷陰，加重秋燥。...[閱讀全文]
老年人由于生理機(jī)能衰退，出現(xiàn)代謝減慢、腺體分泌減少、咀嚼和消化吸收能力降低、肌肉活動(dòng)能力減弱，機(jī)體的抵抗力下降等，從而易導(dǎo)致心血管疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、骨關(guān)節(jié)疾病、便秘和肌肉萎縮等一些老年性疾病的發(fā)生。...[閱讀全文]
說到養(yǎng)生，它有一般的養(yǎng)生和內(nèi)丹養(yǎng)生，也許內(nèi)丹養(yǎng)生對(duì)于大多數(shù)的人來說都比較陌生，因?yàn)橹赖纳俳佑|的也少，那么什么是內(nèi)丹養(yǎng)生，內(nèi)丹養(yǎng)生又有什么不同之處呢？...[閱讀全文]
金秋時(shí)節(jié)，秋風(fēng)送爽。本應(yīng)是氣候宜人的時(shí)節(jié)，然而，不少人卻出現(xiàn)鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮膚瘙癢、甚至大便秘結(jié)等“不爽”的癥狀。這很可能是著了“秋燥”的道。...[閱讀全文]
秋季是滋補(bǔ)陰氣的最佳季節(jié)。長時(shí)間熬夜晚睡的人臉色大多不好，皮膚粗糙，臉上容易“長痘痘”。...[閱讀全文]
中醫(yī)認(rèn)為，秋初是氣候由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，人體內(nèi)的陰陽之氣也在發(fā)生變換，因此，早秋調(diào)養(yǎng)相當(dāng)重要。...[閱讀全文]
再過一個(gè)星期就要到“中秋節(jié)”了，也就是秋季到了中間時(shí)段，從24節(jié)氣來說是“秋分”季節(jié)。所以，今天我們就來聊一聊秋季養(yǎng)生的問題。...[閱讀全文]
我有一生活相當(dāng)考究的朋友，口上常常講“養(yǎng)生哲學(xué)”，大家都當(dāng)他為“奇葩”而加以調(diào)侃。數(shù)年后，大家與之一比才明白幾個(gè)道理：...[閱讀全文]
隨著人們對(duì)健康的重視，一些基本的營養(yǎng)常識(shí)被大家逐步接受，比如粥就是碳水，并沒有什么營養(yǎng)這件事。...[閱讀全文]
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