本文節(jié)選自白云先生同道問答...[閱讀全文]
2012諾獎(jiǎng)獲得者日本京都大學(xué)生理學(xué)教授 - 山中伸彌在《自然》雜志發(fā)表研究成果稱：深度思考是最好的養(yǎng)生方式。...[閱讀全文]
盛夏到來，氣溫攀升，人們?nèi)菀子X得煩躁上火，食欲也會(huì)有所下降。養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命。烈日炎炎的夏季，養(yǎng)生有什么講究呢？...[閱讀全文]
中醫(yī)養(yǎng)生首先遵循體質(zhì)來養(yǎng)生，想要遵循體質(zhì)養(yǎng)生必須注重生活調(diào)攝，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為治未病勝于治已病，養(yǎng)生大于治療。...[閱讀全文]
沒有人想變老，但是，你的這些習(xí)慣卻在“催”你變老！...[閱讀全文]
脾腎雙補(bǔ)丸...[閱讀全文]
山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，這很多人都知道。但是更多的人不清楚，山藥的營(yíng)養(yǎng)搭配不同的食材，會(huì)更完美的促進(jìn)其營(yíng)養(yǎng)的吸收與利用，這也就是廣為流傳的山藥配一寶，不看醫(yī)生身體好。...[閱讀全文]
俗話說“冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”，一年中最熱的三伏天暑濕之毒最兇，但也是養(yǎng)生避病的好時(shí)機(jī)。...[閱讀全文]
睡眠是影響免疫力的一個(gè)重要因素，睡眠與免疫力之間的關(guān)系很密切、很直接，如果睡眠狀態(tài)好了，免疫力就會(huì)增強(qiáng)，就可以抵御各種疾病和病原體的侵襲。...[閱讀全文]
什么叫養(yǎng)生,扎一針一天有效的叫做激素,幾天見效的叫做藥,堅(jiān)持一個(gè)月、兩個(gè)月、半年、一年,沒有任何副作用才叫養(yǎng)生....[閱讀全文]
偶聞身邊又多了一位患癌癥的朋友，對(duì)于她生病我沒有感到意外。...[閱讀全文]
中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，夏屬火，火氣通心。夏季悶熱難耐，人們出汗多，容易耗心陰、損心陽(yáng)，除了容易發(fā)生中暑，腦卒中、心梗等心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)也提高了。...[閱讀全文]
養(yǎng)生重在平時(shí)，貴在堅(jiān)持。如果我們注意日常生活中的一些小細(xì)節(jié)，比如坐、臥、行、立的狀態(tài)下做些小動(dòng)作就能達(dá)到養(yǎng)生效果！一起來學(xué)習(xí)一下吧。...[閱讀全文]
火辣辣的太陽(yáng)，太陽(yáng)的毒舌，紫外線傷害……烈日炎炎，這是我們常?！爸肛?zé)”太陽(yáng)的詞匯。...[閱讀全文]
2021年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具體如下：...[閱讀全文]
任何影響呼吸的因素都會(huì)對(duì)健康和壽命造成負(fù)面影響。”你的呼吸也會(huì)影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環(huán)、體溫等。...[閱讀全文]
“冷在三九，熱在三伏”氣溫一天天在升高這也預(yù)示著我們一年中最熱、最悶、最潮的時(shí)候馬上就要到來了面對(duì)這悶熱的三伏天先別愁成苦瓜臉畢竟冬天問題，現(xiàn)在調(diào)理正合適哦!...[閱讀全文]
一般來說,夏天是要出汗的時(shí)候,但很多人又怕熱躲在空調(diào)房里,汗液揮發(fā)不出來就會(huì)淤積在體內(nèi),長(zhǎng)期下來濕氣就容易纏身了,再加上夏日脾胃功能低下人們常感覺胃口不好、易腹瀉等....[閱讀全文]
三伏天養(yǎng)生知識(shí)...[閱讀全文]
陰陽(yáng)調(diào)和、氣血通暢，是壽命增長(zhǎng)的不二法門。...[閱讀全文]
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