谷雨是春季的最后一個節(jié)氣。常言道：“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨后氣溫回升速度加快，雨量開始增多，有利于春作物播種生長。谷雨即“雨生百谷”之意。...[閱讀全文]
都說春雨貴如油，雨生百谷。谷雨到來，農(nóng)作物是有?？?..[閱讀全文]
偶聞身邊又多了一位患癌癥的朋友，對于她生病我沒有感到意外。她的家庭關系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、傷痛，都會沉淀在身體里。...[閱讀全文]
中醫(yī)學認為，灸法適應癥廣，調(diào)理迅速，安全可靠易學易用，特別適合于家庭調(diào)理和保健。最便宜最實用，最有效果的養(yǎng)生方法，莫不過是艾灸了，很多去過養(yǎng)生館的女士，可能都有親身體驗...[閱讀全文]
別看感冒是很常見的小病，痛苦也是真痛苦：鼻塞（有鼻炎的人更痛苦），打噴嚏，鼻涕不停的冒，咳嗽有痰，嗓子疼，身上疼，頭昏昏沉沉……...[閱讀全文]
清明是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，但也是我國二十四節(jié)氣之一，而清明也是一個適宜養(yǎng)生的好時期，那么清明養(yǎng)生原則是什么呢？如何養(yǎng)生呢？接下來就跟隨本期的老黃歷一起來看看吧！...[閱讀全文]
傳統(tǒng)的清明節(jié)養(yǎng)生理論認為“春與肝相應”，意思是說春季的氣候特點與人體肝臟有密切關系。所以，清明節(jié)的養(yǎng)生應以養(yǎng)肝為主。...[閱讀全文]
讀經(jīng)典，領略古人智慧。...[閱讀全文]
就中醫(yī)養(yǎng)生來講，清明也是一個重要的節(jié)氣。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中寫道："寒氣生濁，熱氣生清。"從立春到清明整60天，其間經(jīng)過雨水、驚蟄、春分，大地漸暖到了清氣上升的時候。...[閱讀全文]
手掌快速對搓300次，刺激手掌的經(jīng)絡穴位可通六經(jīng)、強化內(nèi)臟、調(diào)和陰陽之氣?？芍委熂缤础⒀劬ζ?。...[閱讀全文]
中醫(yī)文化是中國古代優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的杰出代表，中醫(yī)“道法自然”“天人合一”“陰陽互補”“人命至貴”等優(yōu)秀理念，蘊含著豐富的哲理，對中國人的生命觀及養(yǎng)生修身觀念影響深遠。...[閱讀全文]
春天分為三個時節(jié)：早春、仲春、晚春。養(yǎng)生講究順應天時、地利，不同的時節(jié)遵循不同的養(yǎng)生方法，才能達到事半功倍的效果。...[閱讀全文]
晚春初夏時節(jié)，吃什么最養(yǎng)生?中醫(yī)認為這個時候最好吃一些當季的蔬果，今天小編就整理了10種適合這個時候吃的蔬菜，下面就一起來了解下吧。...[閱讀全文]
春季是屬于肝的季節(jié)，肝旺于春。中醫(yī)認為肝臟與草木相似，草木在春季萌發(fā)生長，肝臟在春季時功能也更活躍。...[閱讀全文]
一年之計在于春，不僅僅指生活工作，健康養(yǎng)生，同樣如此。...[閱讀全文]
春季養(yǎng)肝可以從飲食、起居、運動、情志、艾灸五方面著手以增強肝功能。...[閱讀全文]
我們雖然沒有口渴的感覺，但人體在夜里呼吸和身體的蒸發(fā)汗液都會損失一部分水分，仍然會因缺水而導致血液黏稠。所以在早晨喝一些水是有好處的，可以補充身體丟失的水分還可以把腎臟代謝產(chǎn)物排泄出去，但如果不注意一些事情，喝了可能會白喝。...[閱讀全文]
很多人對中藥都有一定的研究，一般都是研究哪些中藥能夠治病救人，但是大家知道嗎，有些中藥也是能夠放菜吃的哦。這樣一來，不僅不要捏著鼻子喝苦藥，又能夠起到更好的養(yǎng)生作用....[閱讀全文]
大家都知道純天然蜂蜜的養(yǎng)生效果是非常棒的，比如每天早上堅持飲用一杯蜂蜜水，即可保證順利排便，而且還可以排毒、補充營養(yǎng)、補充能量等。...[閱讀全文]
新春佳節(jié)已經(jīng)在萬分不舍之中步入尾聲，除了收攏心態(tài)，積極投入到新階段的工作當中，身體狀態(tài)的調(diào)節(jié)也應當分外注意。...[閱讀全文]
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