由于身體、精神受到諸多因素的影響，想要養(yǎng)生的人們，總會被各種說法所影響，健身、飲食、起居、修身養(yǎng)性，甚至休閑愛好，等等，整個生活的方方面面好像都涉及到，讓人無所適從。...[閱讀全文]
中醫(yī)認為：蜂蜜搭配著喝會更好，不僅美容養(yǎng)顏，還能排毒防病。以下10種搭配，是醫(yī)生經(jīng)常喝的，你也可以試試！...[閱讀全文]
健康長壽的重要條件，是先天稟賦的強盛和后天營養(yǎng)的充足。由于老年人機體功能減退，除進行其他方面得調(diào)養(yǎng)外，有些藥物是可以幫助其強身健身的。藥物養(yǎng)生應(yīng)以固先天之本，護后天之氣為主。...[閱讀全文]
古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰「冬至」。...[閱讀全文]
今天是二十四節(jié)氣中的冬至。據(jù)《傷寒雜病論》記載：“冬時嚴寒，萬類深藏，觸冒之者，則名傷寒耳。”天氣嚴寒，容易使人感染風(fēng)寒。所以從冬至節(jié)氣起尤其要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。...[閱讀全文]
冬至，又稱日短至、冬節(jié)、亞歲等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日。冬至是“二十四節(jié)氣”之第22個節(jié)氣，于每年公歷12月21-23日交節(jié)。...[閱讀全文]
養(yǎng)生，顧名思義，就是通過某些方法來延長自己的壽命。養(yǎng)生之事不分大小，不論男女，不論貧富皆可行。諺語說：富人吃藥，窮人泡腳，這句話就能很好的說明。...[閱讀全文]
大雪節(jié)氣過后，氣溫直線下降，各地的降雪情況也逐漸增多，這也預(yù)示著寒冬的到來，此時寒冷的天氣很可能引發(fā)呼吸系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)等相關(guān)疾病。因此，冬季更應(yīng)該注意養(yǎng)生....[閱讀全文]
因為冬季寒冷，氣溫大幅下降，所以抵抗力比較低的人群就會比較容易患上各種疾病，于是就有了“冬季進補”之說。...[閱讀全文]
冬季，在一年四季中是“打烊、盤點、入庫、收賬、積蓄、待發(fā)”的季節(jié)，對于人體這個必須正常運轉(zhuǎn)的“完整系統(tǒng)”來說尤為重要。...[閱讀全文]
冬季到來時，天氣會越來越冷，冬天也是一個疾病多發(fā)期，尤其是老年人，一定要特別注意冬季養(yǎng)生，這樣可以減少病癥的發(fā)生。當(dāng)然老年人冬季養(yǎng)生的方式應(yīng)該是簡單輕松的，對身體不會造成太大的困擾。...[閱讀全文]
今天給大家介紹幾種日常的生活中就可以做到的養(yǎng)生方法，小小動作，大大益處，而且不用花錢，養(yǎng)出健康好身體！...[閱讀全文]
冬天因為天氣特別寒冷，有很多我們需要注意的地方，在冬天的時候適合吃那些食物適合我們養(yǎng)身呢，一起來看看吧。...[閱讀全文]
說到中國人的健康情況，最大的問題就是“脾虛”。...[閱讀全文]
熱水泡腳，是很多人的養(yǎng)生理念，尤其到了秋冬季，睡前熱熱地泡個腳，既能緩解一天的疲勞，也有利于睡眠?？刹恍业氖?，對于某些人群來說，泡腳帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災(zāi)難。究竟是怎么回事呢？...[閱讀全文]
農(nóng)歷十一月又稱仲冬、冬月、龍潛月等，是冬季第二個月，包括大雪和冬至兩個節(jié)氣。今年的仲冬之月，是從12月7日至明年1月5日。仲冬之月即子月，《樂志》云：“子者，孳也，言陽氣至此更滋生也?！?..[閱讀全文]
養(yǎng)生之道雖然非常玄妙深奧，但并不崇尚怪端異說，世間萬物，人是最寶貴的，《素問·寶命全形論》說：“天覆地載，萬物悉備，貴莫于人?！?..[閱讀全文]
人已過五十歲以后人體通常都是覺得到顯著的轉(zhuǎn)變，即便一覺睡到天明醒來以后也覺得沒有那么精力充沛了，精力一落千丈，記憶能力也剛開始衰落了，人更為非常容易性命了，每個人體器官都一落千丈了。...[閱讀全文]
日常生活里，很多人都聽說或見到過過這樣的情況：...[閱讀全文]
歷書記載：大雪時節(jié)“積陰為雪，至此栗烈而大，過于小雪，故名大雪也”，意思是大雪時節(jié)氣溫進一步下降，下雪更大了。所謂“小雪封地，大雪封河”，此時黃河流域一帶積雪開始增多，氣溫維持在0℃以下。...[閱讀全文]
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