現(xiàn)代人，不良的飲食習(xí)慣以及生活作息，導(dǎo)致便秘的情況非常嚴(yán)重，相信很多的人都深陷于其中。...[閱讀全文]
冬季養(yǎng)生是中醫(yī)名詞，主要指通過飲食、睡眠、運(yùn)動、藥物等手段,來達(dá)到保養(yǎng)精氣，強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。...[閱讀全文]
秋天是一年中最為清爽的季節(jié)，也是為身體進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)。在涼爽的秋風(fēng)里，通過天然健康的飲食方式將機(jī)體的狀態(tài)調(diào)整到最佳，不僅可以補(bǔ)充元氣，還能很好地預(yù)防冬日疾病。...[閱讀全文]
秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，此外，還應(yīng)多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，這對護(hù)肝益肺是大有好處的。...[閱讀全文]
國慶長假結(jié)束了，小伙伴們還適應(yīng)嗎？而秋季的第五個節(jié)氣寒露，也已過去。...[閱讀全文]
中國歷代醫(yī)家都認(rèn)同一個理念，即上醫(yī)不治已病治未病。就是說，一流的醫(yī)生能防患于未然，將疾病消解在萌芽之時，如此人根本就不會生病，也就無所謂治病了。...[閱讀全文]
現(xiàn)在人們生活水平上去了，不愁吃穿，更不愁營養(yǎng)不良，閑暇時光也有了，那干嘛呢，自然而然，就開始注重養(yǎng)生了。只可惜，太多養(yǎng)生方法實在是讓人大跌眼鏡，失笑的慌，不僅不能養(yǎng)生，反而對身體有害。...[閱讀全文]
入秋后，人體的生理活動也隨自然環(huán)境的變化而變化，養(yǎng)生保健尤要注意衣食住行的調(diào)節(jié)。...[閱讀全文]
秋冬進(jìn)補(bǔ)，很多人首先想到人參、鹿茸、冬蟲夏草等。...[閱讀全文]
近期天氣開始由熱轉(zhuǎn)涼，暑熱漸退，全國入秋進(jìn)程正向南挺進(jìn)。秋季是一年中調(diào)養(yǎng)身體的好時節(jié)，那么，該如何正確養(yǎng)生？...[閱讀全文]
“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清。此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。逆則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。”...[閱讀全文]
月經(jīng)周期一般為28-30天，提前或延后7天左右仍屬正常。每人月經(jīng)周期有自己的規(guī)律性。月經(jīng)可持續(xù)2-7天，多數(shù)為3-5天。月經(jīng)量一般在50毫升左右，個別婦女可超過100毫升或量很少，月經(jīng)的第2-3天出血量最多。...[閱讀全文]
老年癡呆雖然不要命，但這種病非常折磨人。據(jù)了解。有效抑制膽固醇和糖尿病柚子在平時的生活中。但平康坊早已是追逐時尚風(fēng)氣的文人墨客趨之若鶩的所在。...[閱讀全文]
身體不舒服了，都與哪些經(jīng)絡(luò)有關(guān)系呢？該如何改善呢？...[閱讀全文]
秋季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，由于氣候多變，早午晚及室內(nèi)外溫差較大，極其容易引起呼吸系統(tǒng)疾病，因此可以在工作之余，做一些力所能及的呼吸運(yùn)動，增加耐力。...[閱讀全文]
入秋，不少人都胃口大開，尤其是放假的日子里，何以解憂？唯有貼“秋膘”最開懷了。試問假期有誰真的能做到只吃七分飽呢？...[閱讀全文]
上班族養(yǎng)生保健茶適合喝什么...[閱讀全文]
佛是過來人，人是未來佛。無常便是有常，無知便可以無畏。萬法皆空，皆系緣份，偶然的相遇，驀然回首，注定彼此一生，只為眼光交匯的剎那。...[閱讀全文]
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，到了白露，我們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經(jīng)到來了。白露是整個一年中晝夜溫差最大的節(jié)氣。...[閱讀全文]
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們不是病得很重，而是起得很早，感覺不舒服。這里疼，那里酸。發(fā)生什么事了？...[閱讀全文]
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