世界上一些長壽地區(qū)，例如中國的巴馬市和日本的通源市，都為我們提供了經驗。 巴馬和通源這兩個不同國家的長壽地區(qū)有著驚人的相似的生活習慣。...[閱讀全文]
補充水和保持身體健康是狗日的重中之重。 夏天是陽氣，夏天陽氣強，陰氣下降，陽氣渴望上升，身體感冒很容易解決。 夏天的高溫導致出汗增加，這將消耗氣體并引起陰。...[閱讀全文]
2020年7月22日 16:36:44 進入大暑節(jié)氣?！按笫睢迸c“小暑”，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)氣，“大暑”即炎熱至極。《通緯·孝經援神契》：“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。...[閱讀全文]
大暑養(yǎng)生吃什么？今年大暑已到，大暑是一年中最熱的時候，此時氣候炎熱，易傷津耗液，要進行飲食調理，平衡身心。...[閱讀全文]
高溫酷暑，把很多人都困在了家里，在這樣的天氣里養(yǎng)生，老中醫(yī)推薦3種食物，便宜美味又養(yǎng)生?，F(xiàn)在正好是三伏天，更要養(yǎng)生，千萬不要錯過。...[閱讀全文]
疫情打亂了我們的生活，很多人在積極防護的同時出現(xiàn)了焦慮、抑郁、失眠等現(xiàn)象，這些看似不起眼的小毛病，往往給我們的身心產生了很大的影響。...[閱讀全文]
進入小暑，是夏天的第5個節(jié)氣。暑，熱也，小暑即為小熱，盛夏已經來臨，天氣開始炎熱，卻還沒到最熱。...[閱讀全文]
下午犯困或是加班，為了保證精力和體力，相信不少人會喝些飲料，有人還把它當“熬夜神器”，碳酸飲料醒盹、咖啡提神、果汁補充維C……...[閱讀全文]
在知乎上看過這么一個提問：有什么技能在關鍵時候救了你？...[閱讀全文]
自古以來，醫(yī)療保健不容忽視。 壓倒性的健康信息使我們不知所措。 市場上的各種補品令人眼花，亂，許多客戶也都可以接受。...[閱讀全文]
網上有個段子：現(xiàn)在的年輕人越來越注重養(yǎng)生了，他們“左手拿著保溫杯，右手舉著高腳杯，啤酒加枸杞，可樂配黨參，敷最貴的面膜，熬最長的夜”。...[閱讀全文]
當身體出現(xiàn)一些小 bug，父母就開始對各種養(yǎng)生食譜，健康貼士格外上心。骨頭有些疼痛了，知道要補鈣了，就開始熬起了骨頭湯；...[閱讀全文]
夏枯草：具有清肝明目，降血壓，消腫，清熱解熱，緩解頭痛的作用。...[閱讀全文]
將兩種水果干燥后，不僅味道更好，而且營養(yǎng)價值也大大提高了！ 它是抗衰老和滋補血液的極佳食物！...[閱讀全文]
“三伏天”氣高溫悶熱，且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣渾水摸魚，最易使人心氣虧耗，特別白叟、兒童、體虛氣弱者，往往會引發(fā)苦夏、中暑等病。...[閱讀全文]
時間適合“冬季疾病和夏季治療” 冬季和夏季如何治療皮膚疾病,每天需要注意什么....[閱讀全文]
夏天熱，要排濕，要利尿，這是常識。但是這個常識，往往會讓不懂中醫(yī)的人產生一種錯覺：要利尿，吃冰棍冰水下去既解熱又利尿；要排濕，上辣椒出點汗就行了。...[閱讀全文]
這是五月初端午節(jié)的“玉蘭季節(jié)”。 端午節(jié)的許多習俗必須清楚，例如插入艾草，香包，吃餃子和賽龍舟。...[閱讀全文]
在夏季的“濕熱”環(huán)境中，老年人容易出現(xiàn)各種“苦夏”癥狀，例如消化不良，精力不足，食欲下降，不適和干燥。...[閱讀全文]
俗話說：“冬季練習三個九，夏季練習三個伏特”，說明夏季鍛煉對健康起著重要作用。 實驗觀察表明，與不運動的人相比，夏季經常運動的人的心功能，肺活量和消化功能要好，發(fā)病率也較低。...[閱讀全文]
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