中醫(yī)養(yǎng)生講究“辨證施治”，方法有：望、聞、問、切、用來判斷患者各屬于什么病癥，虛則補，實則瀉。很多人長期以來就有的一些身體不適，懶得去醫(yī)院檢查，去藥店買一些OTC藥物就完事。...[閱讀全文]
2020年9月7日，農(nóng)歷：庚子年七月二十，太陽到達黃經(jīng)165°，是白露?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“八月節(jié)……陰氣漸重，露凝而白也?！?..[閱讀全文]
惜命最好的方式，竟然不是養(yǎng)生，而是控制情緒。別不信，這篇文章，驚醒了無數(shù)人！現(xiàn)在知道還不晚！...[閱讀全文]
9月正值新學年開學季，學生陸續(xù)返校，短時間內(nèi)學生大量聚集，容易給傳染病的流行與傳播創(chuàng)造有利條件，學校發(fā)生聚集性疫情和突發(fā)公共衛(wèi)生事件的風險明顯增加。...[閱讀全文]
湛藍高遠的天空，略帶涼意的微風，你是不是已經(jīng)感受到，秋天的味道越來越濃了呢？...[閱讀全文]
雖然現(xiàn)代社會大家都很注意養(yǎng)生，但常常沒有大塊的時間去照顧自己的身體。...[閱讀全文]
如今，許多人生病前沒有注意預(yù)防性保健，而是生病后更加注意服藥。 看來吃藥可以保持健康。 這是把馬車擺在馬面前！...[閱讀全文]
“出伏”之后，夏季開始真正意義上向秋季過度，氣侯逐漸干燥，人體的肺氣相對旺盛，而中醫(yī)認為“肺氣太盛可乘克肝木，故多酸以強肝木”。...[閱讀全文]
百病皆因堵，經(jīng)絡(luò)通，則百病消。經(jīng)絡(luò)不通，則氣血流通不暢，補什么都沒用。...[閱讀全文]
入秋后，氣候開始不斷改變，人體為了適應(yīng)這一改變，體內(nèi)的陰陽也隨之而改變。因為人體的改變趕不上自然的改變快，所以此時人體簡單呈現(xiàn)陰陽失調(diào)，簡單患病。...[閱讀全文]
《月令七十二候集解》說：“處，止也，暑氣至此而止矣?！薄疤帯笔峭Ｖ沟囊馑迹砻骺釤峒磳⑦^去，暑氣將完畢。...[閱讀全文]
秋季，暑夏的高溫已降低，秋風帶來的宜人景色，使原本煩躁的情緒平靜下來。切勿因眼前的美景忽視了健康。...[閱讀全文]
炎熱的三伏天已經(jīng)過去，秋季已經(jīng)悄然來臨。秋天天氣變化明顯，早晚晝夜溫差大，人的身體如果一時不能積極適應(yīng)這種節(jié)氣的變化，就會變得脆弱起來...[閱讀全文]
人們經(jīng)常談?wù)摫３纸】?，但必須有一個重點。 從我們的生活節(jié)奏來看，早上，中午和晚上是保持健康的關(guān)鍵時期。...[閱讀全文]
因為人到中年，身體開始走下坡路，就會格外注重養(yǎng)生，但是一不小心就容易走了彎路！...[閱讀全文]
夏季氣候炎熱，人們很容易出現(xiàn)中暑、熱傷風等夏季常見病，這時，不妨用人參和這幾味中藥材泡水喝，不僅可消暑，還有養(yǎng)生功效。...[閱讀全文]
天氣炎熱，太陽在灼熱大地。 一旦人們走在路上，他們相信自己的身體很快就會出汗，并且激活了“脫水”模式。...[閱讀全文]
在養(yǎng)生上，立秋作為秋天的開端，此時自然界的陽氣變化也從“長”的狀態(tài)轉(zhuǎn)向“收”的狀態(tài)。立秋飲食調(diào)養(yǎng)宜補養(yǎng)脾胃，這樣做既是對夏季損耗的彌補，也是冬季貯存體能...[閱讀全文]
背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護屏障，無論是處于生長發(fā)育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養(yǎng)天年的老人，關(guān)注背部，正確保養(yǎng)背部...[閱讀全文]
加班熬夜是現(xiàn)在年輕人必不可少的，長時間熬夜不僅僅會對我們的皮膚造成傷害，同時也會透支的體力，久而久之引起了腰酸背痛、大腦空白、滋生痤瘡等...[閱讀全文]
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