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百病皆因堵，經(jīng)絡(luò)通，則百病消。經(jīng)絡(luò)不通，則氣血流通不暢，補什么都沒用。
人體是十分靈敏的，假如經(jīng)絡(luò)不通，就會宣布許多不舒服的信號來求救。各種不通的信號代表著不同的狀況，怎樣判別自己狀況來挑選最合適的辦法和穴道疏通經(jīng)絡(luò)呢？一同來看看~~
痛苦
經(jīng)絡(luò)不通的首要感覺：痛苦
仍是那句話：痛則不通，公例不痛。經(jīng)絡(luò)不通的第一個感覺便是痛苦，比方有時分咱們會有莫名的痛苦，那闡明的是此處經(jīng)絡(luò)不通。
疼和痛有差異
疼和痛是兩個概念，雖然兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，但程度上仍是有些差異的。
比方咱們被扎了一下，馬上產(chǎn)生的感覺叫做「疼」
假如接著按壓一下受傷的當(dāng)?shù)?，這時分產(chǎn)生的感覺才叫做「痛」。
1、什么是疼？
疼字是「疒」下面一個「冬」字泛指由寒邪侵襲經(jīng)絡(luò)所致的不適，一般是剛發(fā)病的時分，經(jīng)絡(luò)受到外邪攪擾，身體主動宣布「疼」的信號，以便募集更多的氣血救援。
可是「不曉暢」、「阻塞」的局面還沒構(gòu)成，所以，「疼」通常是一閃而過的，呈現(xiàn)點狀或散點狀，假如沒有阻塞，疼過今后也或許無跡可尋。遇到這種狀況，咱們只要加強防護，就能夠自愈或許不再復(fù)發(fā)。
2、什么是痛？
痛字是「疒」下面一個甬字。古代甬是「隧道」、「走廊」的意思，能夠理解為人體內(nèi)部通道——經(jīng)絡(luò)的疾病。實際上，痛便是經(jīng)絡(luò)集結(jié)了許多氣血，瘀滯不通而宣布的信號。
「痛則不通，公例不痛」，便是這個道理。所以痛感一般是按壓、接觸才會感到，疼是能夠反復(fù)發(fā)作的，面積比疼要大一些。
初病在經(jīng)，久病、久痛在絡(luò)
人體上，穴道是「點」，經(jīng)是「線」是，絡(luò)則是「面」。
總的來說，「疼」是經(jīng)絡(luò)不通的初發(fā)期，方位在「經(jīng)」，「痛」則是經(jīng)絡(luò)不通的進一步加重，分散到「絡(luò)」。
遇到痛苦類的問題，能夠采納點面結(jié)合的辦法來疏通經(jīng)絡(luò)。面積小的能夠用阿是穴，也便是哪里痛就按摩哪里，面積稍大一些能夠艾灸，這樣經(jīng)絡(luò)慢慢就通了。
腰背痛苦認(rèn)準(zhǔn)阿是穴
一般來說，腰背部痛疼更重視的是對痛苦部位的部分艾灸或按摩，即咱們常說的艾灸阿是穴。阿是穴的取穴準(zhǔn)則本就哪里痛苦就以哪里為穴。
比方椎間盤突出，側(cè)重艾灸或按摩阿是穴的話，作用往往是不錯的，也能夠加上環(huán)跳，陽陵泉、懸鐘、昆侖。
假如你艾灸時不知道怎么取穴，無妨就以阿是穴為要點（哪痛灸哪），一起還能夠艾灸阿是穴地點的經(jīng)絡(luò)，循經(jīng)艾灸！這對一些剛接觸艾灸的朋友往往是比較簡單、有效的。
冷
痛苦氣血不通：冷
除了頭涼之外，身體其他某些部位發(fā)涼，比方最常見的是手腳發(fā)涼，常常是經(jīng)絡(luò)不通的信號。由于人的體溫是由氣血輸送來決議的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個當(dāng)?shù)匕l(fā)冷，哪個當(dāng)?shù)鼗蛟S經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以到達(dá)。
此外，還有體溫、出汗不對稱呈現(xiàn)，如某些半身不遂的人，經(jīng)絡(luò)嚴(yán)峻不通，健康部位和不健康部位會呈現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的狀況。
經(jīng)絡(luò)不通對皮表的影響，除了冷熱感覺外，還能夠表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題，血氣不至，毛孔內(nèi)廢物排不出來，把毛孔塞住了，毛囊天然長不好。
所以假如某個部位呈現(xiàn)以上問題，能夠?qū)φ战?jīng)絡(luò)圖查找地點的經(jīng)絡(luò)，進行艾灸調(diào)理，將它們疏通今后，許多問題也就消除了。
熱
熱氣不通：熱
經(jīng)絡(luò)不通引起的熱首要表現(xiàn)為身體某些當(dāng)?shù)氐蜔?、枯燥，或許部分反常出汗。這是由于體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過正常途徑散宣布去引起的。
除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發(fā)熱地點的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，一般低熱或許來自相連的經(jīng)絡(luò)。
氣血在體內(nèi)運轉(zhuǎn)周而復(fù)始，假如此路不通，它就會從臨近的經(jīng)絡(luò)那里尋覓突破O，首先容易影響的便是具有表里聯(lián)系或許子母聯(lián)系的經(jīng)絡(luò)，使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱。
比方頭部低熱，不必定全是膀胱經(jīng)的問題，而或許是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或許不暢構(gòu)成的。
麻和木
經(jīng)絡(luò)完全阻塞通：麻和木
經(jīng)絡(luò)不通進一步的發(fā)展便是麻或木。比方咱們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會痛苦；接著，經(jīng)絡(luò)被堵死，氣血完全不通，雙腿就會麻木，只要改動坐姿，氣血曉暢才干恢復(fù)感覺。
麻和木的癥狀常常一同呈現(xiàn)，但在中醫(yī)里，它們的病因不同，「麻為氣虛，木為血虛」，假如麻得重，闡明氣不足，木得重則闡明血虛。
肢體呈現(xiàn)麻木時，需求引起重視，特別關(guān)于高血壓病患者來說，必定要注意及時疏通經(jīng)絡(luò)，這樣能降低中風(fēng)的產(chǎn)生概率。
酸
氣血供給減慢：酸
身體發(fā)酸闡明的是經(jīng)絡(luò)氣血供給過慢，不能滿意身體需求。
人在劇烈運動今后，比方短跑競賽，過后機體會發(fā)酸或許無力，這是由于短跑需求更多的氣血供給，超過了正常機體氣血供給的限度，導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸。
正常狀態(tài)下，消耗和彌補是一個平衡，所以養(yǎng)生運動歷來不是劇烈運動，而是氣血供求平衡的運動、比方太極拳、扶引術(shù)等，西方醫(yī)學(xué)也十分推重有氧運動，比方慢跑、柔韌性運動等。
假如機體某個部位無故發(fā)酸，或許細(xì)微運動也發(fā)酸，則闡明該部位經(jīng)絡(luò)不疏通，氣血供給減慢。這個時分，拍打、按摩地點的經(jīng)絡(luò)，就或許發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。
腫和脹
經(jīng)絡(luò)不通的兩種形狀：腫和脹
1、經(jīng)絡(luò)不通能夠是有形的，這便是腫，常由血瘀引起
要消腫，就得活血化瘀，能夠用刮痧法或許拔罐法來調(diào)理。許多人刮出來、拔出來的紫色或許黑色「痧」，其實便是經(jīng)絡(luò)里的瘀血。
一起還能夠配合艾灸，比方膝蓋內(nèi)側(cè)的血海穴。血海的血指的是脾血，海指脾經(jīng)所生之血在此集合，其氣血能量廣博如海。血海穴道于脾經(jīng)，脾主統(tǒng)血，具有控制血液不亂行、不淤積的功能，常常艾灸能夠促進氣血流通，對消除淤腫有輔佐醫(yī)治作用。
2、經(jīng)絡(luò)不通也能夠是無形的，這便是脹，由氣滯引起
脹通常是氣在經(jīng)絡(luò)運轉(zhuǎn)不暢時構(gòu)成的「渦氣」。身體某部位發(fā)脹，首先能夠?qū)υ摬课唤?jīng)絡(luò)上循經(jīng)艾灸，找到痛苦點再進行艾灸。
其次還能夠在三焦經(jīng)查找有關(guān)痛點，《難經(jīng)》言：「三焦主氣」，凡是「氣病」，都能夠通過三焦經(jīng)來醫(yī)治，例如掐中渚穴能夠醫(yī)治小腿抽筋，支溝穴能夠醫(yī)治脅痛。
三焦氣不順首要會集在頸部與上臂之間。能夠把手當(dāng)作耙子，從頸部、肩部往手臂后方細(xì)細(xì)地耙下來，直到無名指。然后哪里痛就要點揉頃刻，這樣就能理順三焦之氣了。
經(jīng)絡(luò)疏通辦法
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)影響著人體氣血的運轉(zhuǎn)和各個臟腑的正常運作，身體公例不痛，痛則不通，經(jīng)絡(luò)不通身體就會有痛苦，那么，經(jīng)絡(luò)不通該怎么辦？
1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)的有效辦法
身體內(nèi)寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，需求升溫來解決根本問題。只要“大地”回暖，河流化冰，土地凍結(jié)，河流才會曉暢，土地才會松軟、透氣。
咱們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、安排也會遇冷而板結(jié)。遇到這類狀況時，就要學(xué)會為身體升溫、排寒濕的技巧，才干讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道天然疏通。
2、艾灸刮痧按摩等理療辦法
艾灸有很好的舒經(jīng)活絡(luò)、活血散瘀的功效，并且能彌補人體元陽，補益腎氣。常常艾灸，不僅能夠保養(yǎng)身體，還能夠醫(yī)治疾病。特別關(guān)于女性朋友而言，艾灸能夠說是女人一輩子的情人，不僅能醫(yī)治許多婦科病，還能美容養(yǎng)顏，推遲衰老，作用棒棒的！
刮痧借助于某些器其作用于人體表面的特定部位或穴道(刮痧的部位不僅僅局限于“點”和“線”，可隨著病變部位的不同，相應(yīng)擴大為“面”的醫(yī)治)。能夠通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)功能，促進人體臟腑與氣血等的協(xié)調(diào)，調(diào)整人體陰陽平衡，進步機體抗邪才干，最后到達(dá)扶正祛邪、防治疾病的意圖。
別的，如自我按摩、拉筋、氣功、打坐等也是疏通經(jīng)絡(luò)很好的辦法，但要辦法正確，貴在堅持。
人體健康的根底，在于經(jīng)絡(luò)氣血運轉(zhuǎn)疏通。只要咱們樹立正確的養(yǎng)生觀、挑選適當(dāng)?shù)谋＝∞k法，才干實現(xiàn)健康長壽、遠(yuǎn)離疾病的方針哦！