寒冷的冬天到來了，想必大家已經(jīng)冷得不想出門了吧，我們今天學(xué)習(xí)幾招生活小妙招，讓寒冷的冬天不再手腳冰涼！...[閱讀全文]
天越來越冷，室外活動的人兒也越來越少。低溫大大限制了人們活動，不過該做的事還得做，比如養(yǎng)生。都說冬季是最佳進補時間，要想明年身康體健，就靠這期間打好基礎(chǔ)。...[閱讀全文]
大雪節(jié)氣在每年的12月7——8日，其時是太陽到達黃經(jīng)255度?！对铝钇呤蚣狻氛f：“至此而雪盛也?！贝笱┑囊馑际翘鞖飧?，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。...[閱讀全文]
冬季來臨，氣溫下降，風(fēng)冷干燥，身體健康應(yīng)當(dāng)引起人們的關(guān)注。此時，是自然界萬物閉藏的季節(jié)，人的陽氣也要潛藏于內(nèi)。...[閱讀全文]
茴香大家知道是什么嗎？其實它就是常用的調(diào)料，是燒魚燉肉、制作鹵制食品時的必用之品。因它們能除肉中臭氣，使之重新添香，所以被稱作“茴香”。...[閱讀全文]
六味地黃丸源于宋代醫(yī)學(xué)家錢乙的《小兒藥證直訣》，是滋補腎陰的基礎(chǔ)方劑，配伍組方上具有“三補三瀉”的特點。治療男女腎虛癥候功效卓越，如頭暈耳鳴，盜汗遺精，口燥咽干，五心煩熱，腰酸膝軟等；...[閱讀全文]
不少人都知道，看西醫(yī)講究很多，比如有些檢查需要空腹，有的則需要憋尿等。而看中醫(yī)，很多人就隨意多了，認為只要號號脈，就能把自己的病情“摸”的八九不離十了，因而就診前飲食“百無禁忌”，這是一個認知誤區(qū)。...[閱讀全文]
都說生命在于運動，從來沒有聽說過有人吃完睡或者睡完吃能夠健康長壽的。很多長壽的經(jīng)驗告訴我們，長壽必須有運動的參與。...[閱讀全文]
冬天到了對于疾病的影響是非常顯著的，所以很多人都會想要在冬天進行養(yǎng)生，中醫(yī)的養(yǎng)生方法也就是比較好的選擇。這主要是因為中醫(yī)的治療方法，本身就是能夠起到一定的保養(yǎng)作用及養(yǎng)生理念....[閱讀全文]
這個時代有太多該治病的人去養(yǎng)生，該養(yǎng)生的人去治病。...[閱讀全文]
現(xiàn)在生活條件好了，人們對自己的身體健康越來越關(guān)注了，特別是老年人，不僅注重健康，而且越來越重視養(yǎng)生。...[閱讀全文]
天年就是天賦的年壽，是一個人在保持身體各器官都在健康狀態(tài)下自然的壽命。人類的自然壽命應(yīng)該是多少歲呢？...[閱讀全文]
油是中國人的廚房必備品，幾乎每次烹飪都少不了它。除了炒菜和油炸外，烹制很多主食的時候也離不開油。...[閱讀全文]
有位老先生，活了近百歲，仍然眼不花、耳不聾，身體矯健。很多人好奇他長壽的秘訣，老先生每次都哈哈大笑道：“哪有什么靈丹妙藥，我的秘訣只有一個，那就是：'頭要冷，腳要暖，腰腹要常溫'?！?..[閱讀全文]
小雪養(yǎng)生5個調(diào)養(yǎng)原則...[閱讀全文]
精神不振是沒有精神，感覺精力不足，集中勁頭等都缺乏，常常是由于失眠而引起的。精神不振說明身體感到疲勞，說明休息對機體沒有起到真正修復(fù)身體的作用。...[閱讀全文]
養(yǎng)生應(yīng)該隨著天之四時春生、夏長、秋收、冬藏適時而行。最近剛剛立冬，又到冬季養(yǎng)生的時候了。冬季養(yǎng)生應(yīng)以“藏”為主，而人體之中腎主藏，所以冬天養(yǎng)生重點祛寒就溫養(yǎng)腎進補。...[閱讀全文]
冬天是生機潛伏閉藏的季節(jié)，是一年的結(jié)束，亦是下一年的開始，所謂“春生，夏長，秋收，冬藏”，因此做好冬季養(yǎng)生對來年的健康至關(guān)重要。冬季養(yǎng)生應(yīng)該從“不”開始。具體如下：...[閱讀全文]
秋冬，氣溫降低會導(dǎo)致身體機理也隨之發(fā)生變化，稍微不注意，人們可能就會出現(xiàn)感冒、咳嗽、上火等。此時，人體更需要適當(dāng)進補。...[閱讀全文]
二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣，時間點在每年公歷11月22日-23日之間，大部分地區(qū)逐漸降到0℃以下，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。...[閱讀全文]
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