一丶驅除寒氣我們可以采用食療的方法，能驅寒的食材有：紅棗丶枸杞丶桂圓，這三種東西都是大家在生活上輕輕松松就能買到的東西，價格不是很貴，但是性價比卻是很高，這三種食材是補血補氣的佳品，對氣血不足，體寒的朋友們有一定的功效，特別是對氣血不是很好的女性朋友們是再適合不過的了，早上出門泡一杯，工作之余喝上一O，養(yǎng)胃又驅寒，是冬天保暖的必備品，暖暖的桂圓枸杞茶帶有一絲香甜，年輕人再也不用購買不健康的飲料了，讓你活力滿滿！

二丶紅糖姜茶，使用紅糖和姜一起煮沸，出鍋便香滿整個屋子，紅糖，在中國的中醫(yī)知識里，是活血化瘀，暖胃的好東西，加上姜茶，兩者相互*融，相互激發(fā)出對方的功效，紅糖姜茶對女性朋友們有很大的幫助哦，在痛經(jīng)的時候喝上一杯暖暖的紅糖姜茶，暖胃又能減弱痛經(jīng)帶來的疼痛，一舉兩得，在冬天里喝上一杯，帶著暖暖的身子，以最飽滿的精神面對工作，說不定下個月就漲工資啦。