小滿節(jié)氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，如若貪涼臥睡必將引發(fā)風(fēng)濕癥、濕性皮膚病等疾病。在小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中，我們要特別提出“未病先防”的養(yǎng)生觀點。...[閱讀全文]
夏季是一年中養(yǎng)生保健最關(guān)鍵的季節(jié)，也是陽氣最盛的季節(jié)。...[閱讀全文]
根據(jù)記載，中國栽培菊花歷史已有 3000 多年。最早的記載見之于《周官》、《埠雅》。既是名貴的觀賞花卉也是藥食同源植物。...[閱讀全文]
立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣，表示夏季的正式開始。...[閱讀全文]
以下許多養(yǎng)生法門也許有的你之前看過，并且稍微知道一些，也許有的看起來還很尋常，長的不像秘訣的樣子，但問題是，你從來沒有真正按照那些方法去做，并且持之以恒，對嗎？...[閱讀全文]
如果一個人感到餓意后，只要一個小時后不進食，之后身體就會出現(xiàn)一種叫“長壽基因”的物質(zhì)。...[閱讀全文]
過完今天，五一小長假就結(jié)束了！...[閱讀全文]
久臥傷氣：臥時張口散氣，合口壅氣，故傷氣?！痘煸?jīng)》曰：睡則氣滯于百節(jié)(覺與陽合，寐與陰并，覺多則魂強，寐久則魄壯，魂強者生之人，魄壯者死之徒也)。...[閱讀全文]
“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”立夏是夏季的第一個節(jié)氣，也是標(biāo)示萬物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。立夏過后，氣溫驟暖，草木繁茂，雷雨增多。...[閱讀全文]
作是氣溫顯著升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個最重要節(jié)氣。...[閱讀全文]
牛奶是全球廣泛消耗的乳制品之一，全世界有近60億的人攝入牛奶。近些年，有的廣告將脫脂牛奶捧上“神壇”，宣傳其為減肥者的不二之選。各種品牌的脫脂牛奶涌入市場，讓消費者眼花繚亂。...[閱讀全文]
對氫氣醫(yī)學(xué)及氫產(chǎn)品市場有了解人朋友可能都知道，像日常喝氫水、呼吸氫氣、泡氫水浴等等，都是目前人們攝取氫氣促進健康的常見方法。今天我們來教大家一些吸氫氧保健生活小常識。...[閱讀全文]
五一勞動節(jié)到了，有人想做一次遠行，讓身心放個長假，有人想趁機在家睡個好覺，休養(yǎng)生息蓄勢待發(fā)，還有的人選擇購物、娛樂、走親訪友……下面，為大家分享五一假期養(yǎng)生保健攻略，希望對大家有所幫助！...[閱讀全文]
春夏之交，氣溫回升，但氣候變化無常，早晚偏冷，豐沛的雨水帶來浮萍，人體肝木之氣也得之完全釋放。...[閱讀全文]
中醫(yī)學(xué)認為，下列因素與白發(fā)有關(guān)....[閱讀全文]
今年，年僅43歲的歌手趙英俊、“金牌配角”吳孟達相繼因患肝癌去世，令我們十分惋惜。肝癌是造成男性死亡的最常見五種癌癥之一，晚期肝癌治療困難且存活時間短，許多患者因此喪失了存活的機會。...[閱讀全文]
善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。—— 《壽世保元》...[閱讀全文]
一、花生很多人在日常生活中都有生吃花生米的時候，其實花生米對人體的影響是非常大的，不僅僅能夠?qū)ψ约旱哪c胃產(chǎn)生養(yǎng)護作用，而且還能夠有利于自己身體的血液循環(huán)，但是在日常生活中...[閱讀全文]
中醫(yī)認為，五種不同的味道各對應(yīng)著五臟，像苦入心，辣入肺酸入肝，咸入腎，甜入脾，當(dāng)你近期表現(xiàn)出，特想吃某種味道的時候，就反應(yīng)著內(nèi)臟的虛實來。...[閱讀全文]
大家一般吃蘋果都是生吃，今天全國十大金牌營養(yǎng)講師于良老師教大家一種蘋果更營養(yǎng)的吃法——煮蘋果。大家不妨試試煮蘋果，別有一番風(fēng)味，讓生活充滿樂趣。...[閱讀全文]
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