冬季養(yǎng)生10種蔬菜推薦，冬季養(yǎng)生好伴侶...[閱讀全文]
養(yǎng)生之道網導讀：隨著天氣轉冷，秋冬季不遠了。秋冬季是人抵抗力最差的季節(jié)，學會養(yǎng)生保健是少生病的關鍵。那么秋冬季如何養(yǎng)生呢？下面為您介紹秋冬季養(yǎng)生的十個小常識，做到這些要點就能平安度過秋冬季！...[閱讀全文]
關于山楂最難忘的記憶，莫過于那迷人的冰糖葫蘆串兒，紅彤彤的山楂，裹著晶瑩剔透的糖衣，咬上一口，糖衣在嘴邊簌簌地掉，嘴里彌漫著酸甜的清香。...[閱讀全文]
現在很多人睡前就是拿著手機刷刷新聞，看看八卦，把時間都浪費了，還會抱怨晚上睡眠質量差，總是入睡困難或者半夜醒來，睡眠淺等問題。這都是因為睡前的這段時間沒有把握好，沒有做到身體和精神的放松。...[閱讀全文]
黃芪是一種常見的中藥材，具有很好的排毒、消腫、利尿等作用。我國從兩千多年前就開始使用它了。最重要的是，黃芪有補氣固表的功效，對于氣虛的男人女人們，那可是個寶！...[閱讀全文]
“辨證治療”是中醫(yī)治病的一大原則,無論什么疾病,在調理之前,要辨識各人的體質,再根據體質不同、病癥不同,進行對癥下藥。...[閱讀全文]
2020是不尋常的一年，突如其來的新冠疫情從新年伊始就開始了席卷全球的趨勢，人們除了外出要戴口罩、勤洗手、注意自我衛(wèi)生習慣以預防外，吃對食物、打造健康免疫系統(tǒng)也越來越被重視....[閱讀全文]
小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣標志著開始進入一年中最寒冷的日子?！对铝钇呤蚣狻罚骸笆鹿?jié)，月初寒尚小，故云，月半則大矣。”...[閱讀全文]
心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。...[閱讀全文]
01、清淡食物配粗糧專家建議，節(jié)后幾天的主食要以谷類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、面...[閱讀全文]
一枚小小的栗子，一種大大的“養(yǎng)生情懷”。一到秋冬寒涼之際，吃栗子的“黃金時間”就來了，常吃栗子好處多，健康品鑒收獲滿滿；關于栗子，經常食用對于身體有哪些幫助（作用）...[閱讀全文]
明天11:23將迎來二十四節(jié)氣中的“小寒”節(jié)氣。小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三節(jié)氣，標志著進入一年中最寒冷的日子。...[閱讀全文]
冬季咳嗽、咳痰、胸悶、氣短的患者增多，原本有呼吸系統(tǒng)宿疾的患者也出現癥狀加重或復發(fā)的情況。山東省濟寧市中醫(yī)院肺病科主任醫(yī)師時以營介紹。...[閱讀全文]
冬月里寒風起，而今天是二九的第一天，已是伸不出手的狀態(tài)，做好藏的工作，讓你平安過冬天。...[閱讀全文]
首先，從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度，嚴格意義上沒有“營養(yǎng)”這一詞的概念。自古中國人都不講“營養(yǎng)”，而只重在食物夠不夠豐富、是否充足、夠不夠飽、好不好吃……...[閱讀全文]
心若向陽，無畏悲傷；心若向陽，萬物生光。...[閱讀全文]
在這個節(jié)氣里，一切耗傷陽氣的行為，如過食生冷、長期熬夜、情緒波動過大、劇烈運動等均可能對機體造成不利影響，養(yǎng)生食補也要注意有所選擇。...[閱讀全文]
艾灸是一種傳統(tǒng)的保健方法，艾灸療法也是以穴位為基礎的，是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，以達到保健養(yǎng)生，防病治病的功效，下面中醫(yī)就為大家介紹一些艾灸養(yǎng)生常用的穴位。...[閱讀全文]
本病的治療多以平降肝陽、息風化痰為法，氣功治療功法多以松、沉、靜為特征，以三調操作而言之，即是身體放松、氣機下沉、精神安寧。...[閱讀全文]
萬物蔬菜養(yǎng)生寶，飲食多樣經您調。...[閱讀全文]
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