1、腳底人的腳底有70多個穴位，6條經(jīng)絡(luò)起止于腳上?？茖W(xué)家還認(rèn)為，人的腳底有成千上萬個末梢神經(jīng)，與大腦和心臟密切聯(lián)系，與人體各部臟器密切聯(lián)系，所以將腳稱為人的“第二心臟”，可...[閱讀全文]
睡覺的訣竅-...[閱讀全文]
身體是否健康，和我們的日常生活密切相關(guān)。我們每天在都要與外界接觸，身上沾染灰塵、汗水是不可避免。...[閱讀全文]
堅持做還可以減肥。方便的話坐在辦公室里也可以悄悄的做。...[閱讀全文]
中國按摩有一句話：“筋軟一寸，壽增十年”。人身上的筋很多，究竟是哪條筋越軟，人就越長壽呢？研究發(fā)現(xiàn)，人腳部的筋越軟，人就越長壽。...[閱讀全文]
生活中可能越來越多的人都在講究養(yǎng)生了，可是大家在養(yǎng)生的時候，觀點到底是不是正確的日常七個常見養(yǎng)生誤區(qū)曬太陽少郁悶，對于這個我們大家是不是并不是那么的了解。...[閱讀全文]
上班族應(yīng)該要關(guān)注身體的保健工作，平時要選擇適合自己的養(yǎng)生方法，多鍛煉能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，并且可以去除人體內(nèi)的寒氣和毒氣。...[閱讀全文]
生活中我們的壓力也是越來越大，可能很多人都會長時間的失眠的，而且我們大家不知道，在身上經(jīng)常按摩一些穴位，那么才可以有效的去治療失眠，所以現(xiàn)在就應(yīng)該了解一下的吧。...[閱讀全文]
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。...[閱讀全文]
現(xiàn)代做溫泉SPA的越來越多，不但是因為它能使我們放松，緩解壓力，而且對美容、瘦身等有效果。對于做SPA前還是需要做好一定的準(zhǔn)備，這樣才能更好的享受它所帶來的愜意。...[閱讀全文]
知道冬季養(yǎng)生喝什么茶好嗎？下面小編來帶你看看，是否有你喜歡的茶了？...[閱讀全文]
到了冬天氣溫下降，人們會感覺非常的寒冷，身上也會出現(xiàn)這樣那樣的一些不適的癥狀，所以冬天的時候大家更要注意養(yǎng)生和保健。...[閱讀全文]
黑芝麻的蛋白質(zhì)、亞油酸含量都很高，可以補充頭發(fā)營養(yǎng)，而且黑芝麻本身有豐富的礦物質(zhì)和維生素，這些都對頭發(fā)健康有好處，而且要長期堅持。...[閱讀全文]
冬季是一個很適合進(jìn)補、養(yǎng)生、保健的季節(jié)，在這個季節(jié)大家可以調(diào)整飲食，進(jìn)食一些具有滋補效果的食物。但是如果單靠食補來達(dá)到養(yǎng)生的保健是不太可能的，除了食補之外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，比如睡眠就很關(guān)健。...[閱讀全文]
目前，世界上有越來越多的人正在選擇吃素。告訴別人自己是素食者，似乎成了一件很時髦的事。...[閱讀全文]
坊間流傳著“喝茶可養(yǎng)生”的說法。是否確有其事呢?如古人所說,茶葉的確具有藥理作用,可促進(jìn)人體健康。...[閱讀全文]
前幾年美容院如雨后春筍般的崛起，各地大街小巷都突然冒出了很多美容院，而最近一段時間美容院悄然生息的改換了門面了，大多數(shù)XX美容院變成了XX美容養(yǎng)生會所或者養(yǎng)生館。...[閱讀全文]
在嚴(yán)寒時節(jié)，做好身體內(nèi)在陽氣的保養(yǎng)和封藏工作是很有必要的，盡量減少消耗，不熬夜，不做劇烈運動，不大喜大悲，使精神內(nèi)守，身心才得以安穩(wěn)。?...[閱讀全文]
這么好的養(yǎng)生方法，隨時隨地都能做，大家每天都按按啊。...[閱讀全文]
蜂蜜被視為養(yǎng)生保健的圣品，作為一種性質(zhì)溫和的食物，蜂蜜的保健作用比較多，而且老少皆宜，尤其對于女性來說，更是大有益處。...[閱讀全文]
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