一，生姜蜂蜜茶

功效、可治療感冒，牙周炎，緩解醉酒后的頭疼癥狀。

適宜人群、天生體寒的人尤其適合，可幫助他們改善手腳冰冷的癥狀。

做法.先將生姜洗干凈和茶用大火燒開，煮上半個小時后，關(guān)火，把蓋打開放入蜂蜜，去渣，即可飲用。

二，生姜紅茶

功效、減肥祛斑，活血化瘀

適宜人群、肥胖者和長斑者都適合

做法.先把洗過的生姜切成薄片或者細(xì)絲備用，再用80-100度左右的，把切好的生姜放進(jìn)去，悶一會兒，一杯紅茶就可以飲用啦。

三，紅糖姜茶

功效、抗氧化，暖宮

適宜人群、有宮寒癥狀的女性同胞們

做法.生姜剁碎，加水開大火煮，煮到水只剩三分之一的時候，放入紅糖和茶，再煮上5-8分鐘，即可。

四。生姜紅棗茶

功效、改善貧血，對抗秋寒，補(bǔ)血

適宜人群：體質(zhì)偏寒虛病的人可多飲一些

做法.先把生姜紅棗煮上半個小時后關(guān)火，然后放入茶葉，等茶葉泡出香味道后就可飲用。

四，干姜絲綠茶

功效、減肥，抗衰老

適宜人群：想減肥又不想運(yùn)動的人們

做法.把干姜絲清洗干凈，然后和綠茶一起放入杯中，用100度左右開水沖泡，然后出湯飲用即可。

每天一碗生姜茶，身體健康棒棒的。