終于迎來了久違的國慶假期，難得的小長假，相信不少朋友都有和親人、朋友好好聚一聚的計劃。假期雖好，但放假期間同樣要關(guān)注自己的身體健康，做好下面這些事，別給健康“放長假”。...[閱讀全文]
有咽喉疼痛、腦力疲勞、著急生氣、眼睛疲勞、睡眠不佳、頸肩疼痛等不適，不妨試試這些中醫(yī)養(yǎng)生妙招。...[閱讀全文]
秋季養(yǎng)生小妙招 秋分即將來臨，這是秋天的第四個節(jié)氣，天氣又會發(fā)生一些變化，晝夜溫差增大，降溫速度加快，氣候也越來越干燥。在這種情況下，若不多加注意，很容易生病，比如...[閱讀全文]
秋令時節(jié)，正是鮮藕應(yīng)市之時，作為養(yǎng)生滋補佳品之一，蓮藕也成為人們秋季餐桌上的常見菜肴。加上此時天氣較為干燥，從養(yǎng)生的角度來說，飲食上應(yīng)注意滋陰潤燥，而新鮮的蓮藕就是當下養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴的“好處方”。...[閱讀全文]
冬季氣候日益寒冷，不僅是女性需要養(yǎng)生保健，很多男性在冬季也會比出現(xiàn)一些健康問題，所以男性在冬季也需要開始養(yǎng)生了。那么大家知道男性冬天吃什么水果好嗎？...[閱讀全文]
為了維持健康應(yīng)該注意好習(xí)慣養(yǎng)成，有的人長時間錯誤生活方式?jīng)]有糾正，身體逐漸被拖累，會讓器官功能降低，疾病來襲的風(fēng)險大，到了50歲后還會面臨衰老，想要延年益壽更得堅持正確生活習(xí)慣。而有的人基本常識沒有了解，容易犯錯誤。那么，哪些正確生活方式需堅持呢？...[閱讀全文]
此值夏秋交界，秋意漸濃，對于風(fēng)濕病患者來說，適當?shù)仞B(yǎng)生防治十分重要。...[閱讀全文]
偏方因其用藥簡單、價廉、療效獨特而受到老百姓的歡迎，在民間素有“偏方治大病”和“小小偏方，氣死名醫(yī)”的說法。然而，近日一則“父親迷信偏方在女兒傷口抹汽油，致其嚴重?zé)齻钡男侣劊唤钊讼萑肷钏肌?..[閱讀全文]
進入九月，也就進入了秋季，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，萬物收藏，此時，要做好養(yǎng)生事宜。...[閱讀全文]
現(xiàn)如今大多數(shù)人的生活條件都有了明顯的提高，不用再為了溫飽而忙忙碌碌，因此越來越多的人開始注重養(yǎng)生，因為身體才是革命的本錢，一旦身體出現(xiàn)了問題，擁有再多都等于零，因此掌握必要的養(yǎng)生小知識是一件比較重要的事情。...[閱讀全文]
食療養(yǎng)生在我國有著悠久的歷史，自古就有“醫(yī)食同源”，“藥食同宗”之說?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》就有關(guān)于食療養(yǎng)生的記載：“凡欲診病，必問飲食居處”，“治病必求于本”，“藥以袪之，食以隨之”。...[閱讀全文]
夏季作為一個非常重要的季節(jié)，很多的朋友們都比較喜歡夏季，但是也有一些朋友們對于炎熱的夏季是比較討厭的，但是大家要知道，夏季也是疾病多發(fā)的一個季節(jié)，我們必須要多注意適當?shù)淖鲆恍B(yǎng)生和保健的工作，這樣可以更好的促進身體健康。...[閱讀全文]
話說：“血濁致百病，血凈病自消”，可見血液的干凈與否跟我們的健康有著千絲萬縷的聯(lián)系，專家將血液粘稠譽為引發(fā)疾病的一個定時炸彈，血液過于黏稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液供應(yīng)，引發(fā)心臟病和中風(fēng)，甚至?xí){生命。...[閱讀全文]
真正會修行的人會在一年內(nèi)不同季節(jié)，練功內(nèi)容不同的。更會遵守大自然中春生、夏長、秋收、冬藏基本規(guī)律。...[閱讀全文]
中醫(yī)藥學(xué)在與疾病和衰老的長期斗爭中，找到了許多簡便易行的延年益壽的良方要訣：...[閱讀全文]
女人想保持好身材，養(yǎng)出好容顏，只需每天給自己留出幾分鐘，按揉這幾個穴位就能減肥降脂、輕松排毒、延緩衰老！堅持住，真的管用！...[閱讀全文]
近年來，養(yǎng)生成為一種時代新潮，各式各樣的養(yǎng)生方法也在網(wǎng)上流傳。...[閱讀全文]
很多人因為身體不好常常會選擇運動來改善身體，每天做大量的有氧運動能增強自身的代謝能力和免疫力，能讓身體越來越健康，改善易生病的體質(zhì)，但是隨著社會的快速發(fā)展，很多人因為工作上原因，常常每天要完成大量任務(wù)。...[閱讀全文]
吸煙有害健康，眾所周知，并非所有人都能夠輕易地戒掉香煙，但是吸煙對肺部的傷害確實很大。肺的工作繁忙，正常情況下，肺每分鐘擴張回縮12-18次，頻率僅次于心臟，肺的保養(yǎng)不容忽視。...[閱讀全文]
犯困可以喝點綠茶、鐵觀音茶或者菊花茶,這些茶葉中含有茶堿、茶多酚,可以起到提神醒腦的作用。并且這些茶對胃腸道的刺激也較小,能夠避免引起胃腸道不適。...[閱讀全文]
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