腎臟的重要性，你了解多少？
腎臟對身體重要嗎?
當然重要！
一個健康成年人的腎臟，每天要過濾清潔大約200毫升的血液，通過對代謝物進行有效過濾，從而讓身體里的水電解質(zhì)和血液酸堿度維持在一個穩(wěn)定的水平。

當前全球慢性腎臟病發(fā)病率不斷上升，而公眾對該病的防治知識普遍缺乏。
我們的腎臟雖然有兩個，很多人的觀點是，用壞了一個還有一個，這樣的觀點是大錯特錯的，腎臟非常脆弱，不健康的生活習慣，很容易導致慢性腎病的發(fā)生。
你對腎臟的了解究竟有多少呢?
第一，慢性腎病的最早期狀態(tài)，就是尿蛋白陽性，這個階段，患者并沒有其他的特殊不適，更易忽視。
尿蛋白陽性，肉眼是看不到的，往往是通過尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)，蛋白質(zhì)是一種非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，尿蛋白陽性，提示腎臟的重吸收功能異常。
第二，隨著病情的不斷進展，慢性腎病不僅會有尿蛋白陽性，還會出現(xiàn)肌酐的進行性升高，肌酐的異常，提示著腎功能的損害已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)，如果抽血的時候，檢查肌酐發(fā)現(xiàn)超過707umol/L，則提示腎病已經(jīng)發(fā)展為終末期（尿毒癥期）了。
第三，嘔吐，腹瀉，消化道出血等消化道癥狀，可能是腎病的重要提示。
腎功能異常，導致體內(nèi)的毒素無法排出，大量的毒素堆積很容易引起胃腸黏膜水腫，患者此時會有一系列消化道癥狀，所以當腸胃不好的時候，也要檢查一下腎臟。
第四，酸堿失衡，電解質(zhì)紊亂。
尿毒癥期的患者，往往會出現(xiàn)代謝性酸中毒，高鉀血癥，這些狀態(tài)非常危險，嚴重的時候可以危及生命。
第五，腎不好的人群，心臟往往也不是特別好，這是因為腎臟無法排出毒素，大量的鈉水潴留，毒素潴留，引起心血管疾病。
心血管疾病包括心力衰竭、心律失常、心包炎、心絞痛與心肌梗死等等，這主要與腎病患者動脈壁上的斑塊積聚有關(guān)，使得尿毒癥患者心血管不良事件以及動脈粥樣硬化，比普通人群高15-20倍。
很多腎病患者最終并不是死于尿毒癥，而是心臟疾病。
因此，對于腎病患者來說，在關(guān)注尿蛋白、血肌酐等中重要指標外，還要保護好心臟和血管。

治腎養(yǎng)生專家溫馨提示
腎病拖成尿毒癥，身上可能會有4處“亮起紅燈”，建議引起重視
導語：一般而言，出現(xiàn)了慢性腎衰竭以后，人體的腎臟功能出現(xiàn)逐漸下降的情況，而且出現(xiàn)了不可逆性的減退，嚴重的時候可出現(xiàn)尿毒癥。
尿毒癥，也是慢性腎衰竭到了終末階段會出現(xiàn)的一種臨床綜合征，所以在患上尿毒癥以后，需通過合理的方式來進行治療，以免腎臟功能嚴重受損后威脅到人體的生命安全。不過值得注意的是，尿毒癥出現(xiàn)時，身體也會有相應(yīng)的癥狀。

從腎病到尿毒癥，概率到底有多大？
腎炎包括急性腎小球腎炎、急進性腎小球腎炎與慢性腎小球腎炎，每種疾病到尿毒癥的幾率不一樣。
急性腎小球腎炎發(fā)展成為尿毒癥的可能性十分小，最多有5%，絕大部分的病人預后十分好，基本上都可以痊愈。
急進性腎小球腎炎，病情進展比較迅速，病情比較兇險，有大約1/3的病人會發(fā)展成為慢性腎衰，最后發(fā)展成為尿毒癥。
雖然慢性腎小球腎炎疾病比較緩和，不過預后最差，只要得上就不能痊愈，100%的病人必然得發(fā)展成為尿毒癥。
腎病拖成尿毒癥，身上可能會有4處“亮起紅燈”，建議引起重視
O臭
當患上尿毒癥以后，一般O腔內(nèi)會有一種特殊的O臭味，然而之所以會引起O腔O臭，其主要的原因是腎功能的衰竭。
當腎臟出現(xiàn)問題時，身體里面的毒素就不能正常的排出體外，長時間堆積在身體里面，身體里面的微生物就會釋放出氨，所以就會形成O臭。
少尿或無尿
腎臟就是人體生成尿液的器官，因此在腎病、腎衰竭出現(xiàn)以后，首先就會對小便造成影響。通一般情況下，在慢性腎病的早期，患者多以夜尿頻繁、蛋白尿等癥狀為主。
不過，當腎病發(fā)展到腎衰后，由于患者腎功能已經(jīng)全面受損，所以整日排出尿液也會迅速減少，甚至是患者全天尿量排出都不足200ml。

皮騷瘙癢
尿毒癥瘙癢是十分常見的皮膚癥狀，約15%~49%的患者會出現(xiàn)，透析患者的發(fā)生率更是高達50%~90%。
這種瘙癢一般常發(fā)于前臂與上背部，發(fā)生率會隨著病情的發(fā)展而增加。
勞累厭食
當腎功能下降的時候，人體廢物難以從尿里排出，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等感覺。
而且胃O會不好，不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐等。這是因為血中尿素氮增高，在腸道中分解為氨，開心胃腸道黏膜造成的。

如何預防尿毒癥？做到“四不要”
——不要憋尿
不少人會因自己的手頭工作沒完成而忍尿，并養(yǎng)成憋尿的習慣。卻不知道長時間憋尿，讓尿液儲存在膀胱中沒辦法及時釋放出來，會對泌尿系統(tǒng)造成一定的影響。
而且尿液里面存在著大量的細菌，經(jīng)常憋尿會讓尿液重新被腎小管吸收，而導致這些細菌逆行傷害到腎臟，就容易導致腎臟受到傷害而發(fā)生一系列腎臟疾病，在嚴重時就會導致出現(xiàn)尿毒癥。
——不要喝酒
預防尿毒癥的人飲食方法需恰當，在吃東西的時候一定要注意細節(jié)，不要有飲酒的習慣。
不少人對酒精依賴，酒精飲品與**加酒精的食物經(jīng)常吃，不過酒精獲取對身體有開心性，除了影響肝臟功能，容易損傷胃黏膜。
另外，還會在酒精獲取過多后，加速腎臟周圍血管的病變，使血管受到損傷，血壓又變化，腎臟容易受到傷害，而慢性腎臟疾病無法控制，尿毒癥也會入侵。

——不要攝入過多鹽
我們早晨起來應(yīng)盡量食用一些清淡的食物，若我們食用了含鹽量較大的食物，可能會對我們的腎臟產(chǎn)生影響，加重我們腎臟的負擔，引起腎臟疾病，最終導致尿毒癥的產(chǎn)生。
——不要熬夜
現(xiàn)在很多人都存在著熬夜的習慣，人雖然這看似沒啥，但是對身體的傷害是非常大的。
經(jīng)常熬夜的話，會導致器官功能的下降，特別是肝臟還有腎臟，所以經(jīng)常熬夜的人很容易就會導致尿毒癥出現(xiàn)。

結(jié)語：尿毒癥最主要預防還是從病因?qū)哟晤A防，古話講的好，防病勝于治病，所以要想預防尿毒癥，在平時一定要注意以上幾點，平時還要堅持運動，定期進行體檢。