【標(biāo)準(zhǔn)定位】在耳郭的上方，當(dāng)折耳向前，耳郭上方的尖端處。屬經(jīng)外奇穴。...[閱讀全文]
秋天一到，天氣變得相對比較干燥，突如其來的干冷空氣打得人措手不及。你有沒有覺得，自己嗓子經(jīng)常又干又癢，容易咳嗽？...[閱讀全文]
人常說“坐有坐相，站有站相”，這不僅是中華民族的禮儀要求，也是對健康大有益處的行為習(xí)慣。...[閱讀全文]
在詩的秋天里，既有秋陽更勝，天高云闊，也有秋風(fēng)蕭瑟，無邊落木。而“燥邪”也是這個(gè)季節(jié)多見的致病因素，深秋時(shí)節(jié)早晚溫差大，天氣也日漸寒涼，“秋燥”和“寒涼”相遇，它能給人體帶來哪些不適感呢，今天咱們就來聊聊秋天里的這個(gè)“涼燥”。...[閱讀全文]
隨著天氣轉(zhuǎn)冷，秋冬季不遠(yuǎn)了。秋冬季是人抵抗力最差的季節(jié)，學(xué)會養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵。那么秋冬季如何養(yǎng)生呢？下面為您介紹秋冬季養(yǎng)生的五個(gè)小常識，做到這些要點(diǎn)就能平安度過秋冬季！...[閱讀全文]
民間有句諺語：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。您知道這其中的奧秘所在嗎？...[閱讀全文]
相信很多人都有過這樣的感受，經(jīng)常在早上起床的時(shí)候，喉嚨里一直感覺不干凈，有粘稠物，又吐不出來咽不下去的感覺。...[閱讀全文]
糖尿病是以血葡萄糖水平慢性增高為特征的代謝性疾病。主要是由于人們飲食攝入不當(dāng)，導(dǎo)致胰島功能受損出現(xiàn)的慢性疾病。...[閱讀全文]
寒衣節(jié)，每年農(nóng)歷十月初一，又稱“十月朝”、“祭祖節(jié)”、“冥陰節(jié)”，民眾稱為鬼頭日，是我國傳統(tǒng)的祭祀節(jié)日。北方將寒衣節(jié)與清明節(jié)、中元節(jié)合稱為中國的三大“鬼節(jié)”。...[閱讀全文]
1、枸杞茶原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋腎潤肺，補(bǔ)肝明目。用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒛炕瓒鄿I；虛勞咳嗽；消渴；遺精...[閱讀全文]
男性朋友一般都被認(rèn)為的堅(jiān)強(qiáng)的后盾，常常更在意的是事業(yè)的進(jìn)取和前途的拼搏，而往往會忽視了一些健康的話題，實(shí)際上男性也要注意養(yǎng)生和保健，否則人到中年則可能面臨“花錢買健康”的窘狀。那么男性朋友要如何注意日常的保健呢，想要養(yǎng)生如何進(jìn)補(bǔ)呢？...[閱讀全文]
入秋要忌嘴，少吃生姜和茄子，多吃4樣，滋補(bǔ)潤燥，舒服過秋冬...[閱讀全文]
堅(jiān)持通經(jīng)絡(luò)可以很好的改善以上癥狀，健康是你養(yǎng)出來的，疾病是你無視出來的！...[閱讀全文]
面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點(diǎn)多多，往往緣于五臟功能失調(diào)。就算是再高明的美容師，恐怕也難掩憔悴之態(tài)。因此，要想養(yǎng)顏美容，首先應(yīng)調(diào)理內(nèi)在的生理功能，這樣才能使容顏不衰。...[閱讀全文]
1、焚香除妄念俗話說：“泡茶可修身養(yǎng)性，品茶如品味人生?！惫沤衿凡瓒贾v究要平心靜氣?！胺傧愠睢本褪峭ㄟ^點(diǎn)燃這支香，來營造一個(gè)祥和肅穆的氣氛。2、冰心去凡塵茶，致清致潔，...[閱讀全文]
大蒜應(yīng)該是家家戶戶常備的一種調(diào)味品，尤其是在做菜的時(shí)候撒上點(diǎn)蒜末，能夠瞬間提升香氣，而且在民間一直有著“吃肉不吃蒜，香味少一半”的說法，由此可見大蒜已成為很多人的飲食必備。...[閱讀全文]
原創(chuàng)吾小禾--nn吾小禾2022-10-0920:33發(fā)表于山東秋三月， 此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與**俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣...[閱讀全文]
飲食應(yīng)以“少辛多酸”為原則，選擇口味清淡、潤肺養(yǎng)血的食物，以養(yǎng)護(hù)陰氣。少食蔥、姜、辣椒等辛味之品，多食酸味水果、芝麻、枇杷、菠蘿、乳制品等潤肺食物。...[閱讀全文]
我們每天都在說養(yǎng)生，那么養(yǎng)生到底養(yǎng)什么？...[閱讀全文]
一說到生姜，大部分人第一反應(yīng)都是——該咋吃。...[閱讀全文]
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