仲景之所以著書名為《傷寒論》,他所重視的也就是這個(gè)“寒”字。而治病之法,也需以祛寒為主。寒邪自外而入,邪之來路也即邪之去路,所以治諸寒證需重視培養(yǎng)陽氣以祛除寒邪。...[閱讀全文]
養(yǎng)生有外在養(yǎng)生和內(nèi)在養(yǎng)生,也叫物資養(yǎng)生和精神養(yǎng)生。經(jīng)過試驗(yàn),精神養(yǎng)生更重要,更有效。好的朋友如一所療養(yǎng)院,可以讓我們撫平心靈的創(chuàng)傷。40歲以后,和他們在一起,才是最好的養(yǎng)生!...[閱讀全文]
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法,主要就是選擇按摩一些經(jīng)絡(luò)比較多的部位,而經(jīng)絡(luò)比較多的部位比較典型的就是臉部以及腳部,所以經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法有著神奇的養(yǎng)生功效,打通經(jīng)絡(luò)除百病,下面為你詳細(xì)介紹。...[閱讀全文]
九月初九,重陽節(jié)至。“九九”即兩陽相重,代表了長長久久,寄托了我們對老人們健康長壽的祝福。...[閱讀全文]
秋涼,陽氣內(nèi)斂,寒氣上升,一旦受寒氣入侵,容易傷及五臟。中醫(yī)道:秋天一碗湯,不用醫(yī)生幫!在秋天經(jīng)常喝湯,你會(huì)受益無窮!...[閱讀全文]
這秋夏交替的季節(jié),很多地方秋老虎依然氣勢洶洶,只有早晚的時(shí)候會(huì)感到一絲絲涼意。...[閱讀全文]
經(jīng)過一個(gè)夏天,身體如果受“濕”所害,會(huì)產(chǎn)生很多“廢水”。...[閱讀全文]
如今,在整個(gè)社會(huì)流行“拼命干”“使勁沖”,能做到工作、健康兩不誤的人少之又少。...[閱讀全文]
為追求肌肉發(fā)達(dá),多吃含蛋白質(zhì)高的食品在男性中較普遍。實(shí)際上,除了從事強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)外,多數(shù)男士并不需要補(bǔ)充太多的蛋白質(zhì),每日中等量的肉、禽、魚、豆制品,加上適量的低脂奶制品就足夠了。...[閱讀全文]
很多人的免疫力都比較差,一旦免疫力差的話,就容易引發(fā)一些病癥的出現(xiàn),所以平時(shí)要做好相應(yīng)的護(hù)理工作,尤其是飲食要得到合理的安排,選擇吃一些食物來增強(qiáng)免疫力是很有必要的...[閱讀全文]
這是小妍對秋天最深刻的印象。這句話出王績的《野望》,小妍特別喜歡這句話,把秋天的意境勾勒得淋漓盡致。秋天是個(gè)非常短暫因而顯得特別珍貴的季節(jié),進(jìn)入秋季,氣候也開始轉(zhuǎn)涼啦,人們便習(xí)慣地想到要補(bǔ)養(yǎng)。...[閱讀全文]
中秋恰逢秋季的中間時(shí)期,屬于一個(gè)時(shí)間的劃分。中秋過后,秋季過半,天氣、環(huán)境、人體等都給養(yǎng)生創(chuàng)造了黃金期。...[閱讀全文]
除了出去旅游,宅在家里看全國各地塞車、塞人、塞景,更是很多朋友的不二選擇。...[閱讀全文]
入秋后,人體的生理活動(dòng)也隨自然環(huán)境的變化而變化,養(yǎng)生保健尤要注意衣食住行的調(diào)節(jié)。...[閱讀全文]
房事作為人的生理需求,如果適度,有利于男女交換陰陽之氣、固本還原,有益與養(yǎng)生。那么,中醫(yī)房事養(yǎng)生秘法有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。...[閱讀全文]
俗語有“貼秋膘”的說法,在秋天要注意進(jìn)補(bǔ)以彌補(bǔ)苦夏的營養(yǎng)損耗,為冬季做準(zhǔn)備。但是如果盲目滋補(bǔ),很容易造成補(bǔ)過頭、上火或者攝入過多無益的油脂給身體造成負(fù)擔(dān)。...[閱讀全文]
中醫(yī)理論以陰陽、五行理論為其哲學(xué)基礎(chǔ),《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們,人體的五臟與五行有著密切關(guān)系:肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水。在四季則對應(yīng)春、夏、長夏、秋、冬。...[閱讀全文]
在我們?nèi)粘I钪?,?jīng)常有人糾結(jié)有些水果什么時(shí)間吃最好,經(jīng)過專家論證,建議這幾樣水果最好晚上吃,越吃越養(yǎng)身!醫(yī)學(xué)驗(yàn)證:晚飯常吃以下幾種水果,不僅清理腸毒,慢性病發(fā)生率還會(huì)降低60%!為自己,也為家人好好看看!...[閱讀全文]
一.【節(jié)瓜雞腳骨頭湯】準(zhǔn)備食材:豬骨250克、雞腳6只、節(jié)瓜一個(gè)、眉豆適量、白扁豆適量、陳皮一瓣、料酒少許、鹽適量。...[閱讀全文]
中藥養(yǎng)生茶方便、易做,但是用中藥泡制的養(yǎng)生茶喝錯(cuò)了反而會(huì)對身體有害,今天何博就和大家說一下養(yǎng)生茶的禁忌。...[閱讀全文]