秋天氣候干燥，人們常覺得口鼻干燥、咽干咳嗽、皮膚發(fā)緊脫屑等現(xiàn)象，本身有呼吸系統(tǒng)宿疾的患者也容易復(fù)發(fā)。...[閱讀全文]
每年立秋以后，氣候逐漸寒冷，許多老人家原有的心腦血管疾病、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性胃炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等慢性疾病常常復(fù)發(fā)和加重，甚至出現(xiàn)急性心肌梗死、腦出血、腦梗死等嚴(yán)重疾病。...[閱讀全文]
“一場秋雨一場寒”，實現(xiàn)了氣候從熱到?jīng)龅霓D(zhuǎn)變。金秋氣降，人體的氣血應(yīng)于秋氣從外往里收斂，因而削弱了肌表抵抗病邪的能力，因此，秋季尤其要小心。...[閱讀全文]
對于愛酒的朋友們來說，一年四季都是喝酒時。但是，要說秋天一定要喝點酒，是有原因的。俗話說，秋補冬藏，這個季節(jié)正是人們滋補調(diào)養(yǎng)身體的最佳時節(jié)，據(jù)研究表明，秋季適當(dāng)?shù)娘嬘镁?，對身體具有滋補調(diào)養(yǎng)作用。...[閱讀全文]
一：五指毛桃煲烏骨雞湯...[閱讀全文]
古代5位名醫(yī)養(yǎng)生之道：養(yǎng)生就是養(yǎng)命...[閱讀全文]
睡眠是一天中最重要的一件事。睡眠可以使我們消耗勞累一天的身體得到放松舒緩，而且大腦經(jīng)過了一天的思考正是需要充電的時候，每天都保持一個愜意精致的睡眠是幸福健康的生活基礎(chǔ)。...[閱讀全文]
特別提醒：例假時期不能吃海帶海鮮香蕉西紅柿。梳頭（百穴）洗完澡用電吹風(fēng)吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經(jīng)不調(diào)吹后腦勺，每天晚上泡熱水腳，每天敲足一里。...[閱讀全文]
一切有命，茶也有命，我命中有茶，我與茶，命與命的交情。...[閱讀全文]
燈泡滅了，我仔細(xì)檢查了下，鎢絲并沒有斷。我重新按下開關(guān)，燈泡閃了兩下又滅了。我問，你怎么了，不開心么。燈泡回答，等會兒，有個蛾子在窗外看我好久了。...[閱讀全文]
老年斑，顧名思義，就是上了年紀(jì)的人會出現(xiàn)的色斑，很多人覺得老年斑非常丑，不知道該如何處理。...[閱讀全文]
秋季燥氣傷人，而秋季對應(yīng)的臟腑是“肺”，當(dāng)“秋燥”犯肺時，容易出現(xiàn)“津干液燥”的現(xiàn)象，比如咽喉發(fā)干、皮膚干裂、大便干燥等。...[閱讀全文]
處暑過后，氣候從暑熱逐漸向寒冷過渡。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差，此時應(yīng)該順應(yīng)節(jié)氣，調(diào)整適合自己的養(yǎng)生方案。...[閱讀全文]
養(yǎng)生日常生活小知識...[閱讀全文]
一、立秋后養(yǎng)生，關(guān)鍵在灸透這個穴！...[閱讀全文]
氣象學(xué)家和氣候?qū)W家為了使用上的方便和統(tǒng)一氣候資料，會把全年每三個月為一個季度，而陽歷的三四五月定為春季，六七八月定為夏季，九、十、十一定為秋季，十二、一、二月定為冬季。...[閱讀全文]
炎炎夏日，人們最常用的消暑方法就是吃冷食，如冰淇淋、冷飲和冰鎮(zhèn)西瓜，因為清涼爽口備受歡迎。很多人因天氣炎熱不想吃飯，常捧著一大個冰鎮(zhèn)西瓜，用來代替主食。殊不知西瓜性偏寒，吃的越多，對人體陽氣的耗損越大。...[閱讀全文]
艾葉泡腳這樣搭配，中醫(yī)養(yǎng)生有妙招...[閱讀全文]
按理說，現(xiàn)在我們的健康意識越來越強，醫(yī)療條件也越來越好，養(yǎng)生方式如艾灸、推拿、各種高科技、量子治療、人工智能、核磁共振等更是數(shù)不勝數(shù)，疾病應(yīng)該越來越好對付才對，但為什么醫(yī)院越建越多？疾病越來越難治呢？...[閱讀全文]
進入夏季后，一些常見的生活習(xí)慣，竟是“傷腎殺手”，讓我們在不知不覺中就可能患上慢性腎病。哪些行為會讓我們在不經(jīng)意間毀掉腎臟健康呢？...[閱讀全文]
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