1、女人衰老的原因
一缺氣、二寒氣、三腎虧
調(diào)理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時(shí)多吃鴨血豬血。特
特別提醒：例假時(shí)期不能吃海帶海鮮香蕉西紅柿。梳頭（百穴）洗完澡用電吹風(fēng)吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經(jīng)不調(diào)吹后腦勺，每天晚上泡熱水腳，每天敲足一里。

2、經(jīng)期8大禁忌女人千萬別碰
1、經(jīng)期染發(fā)
2、經(jīng)期藥補(bǔ)
3、經(jīng)期撥牙
4、經(jīng)期性生活
5、經(jīng)期體檢
6、不適宜穿緊身衣褲
7、經(jīng)期嗜好生冷和辛辣
8、經(jīng)期參加體育運(yùn)動(dòng)
3、生氣對(duì)女性的傷害
①皮膚：生氣時(shí)，會(huì)開心毛囊，引起毛囊周圍的炎癥，出現(xiàn)色斑。
②子宮、乳腺：女人生氣傷乳腺和子宮。
③甲狀腺：老生氣會(huì)使甲狀腺功能失調(diào)。
④大腦：大量血液涌向大腦，此時(shí)血液中含有毒素最多，加速腦部衰老。
⑤肺：女性情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸急促，甚至過度換氣，危害肺健康

4、女人越吃越年輕
① 新鮮乳酪——搶救記憶力；
② 金槍魚——PK脂肪；
③ 蜂——凈化血液；
④ 橙子——增  
⑤ 綠菜花——年輕心臟；
⑥ **蛋——呵護(hù)乳房；
⑦ 燕麥片——降低膽固醇；
⑧  花生醬——永葆青春；
⑨ 咖啡——食物催情；
⑩ 巧克力——走出情緒低谷。
5、女人貧血吃什么補(bǔ)血最快
1、黑豆：想更好的補(bǔ)血，不妨用黑豆煮烏骨**。
2、胡蘿卜：含大量維生素B、c，具有補(bǔ)血功效。
3、面筋：含大量的鐵質(zhì)。
4、金針菇：含豐富的鐵、維生素A、b1、c、蛋白質(zhì)等。
5、龍眼肉：含豐富的鐵質(zhì)外，還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗  糖等。
6、蘿卜干：鐵質(zhì)含量高。
6、天然護(hù)膚精華：李仁桃仁
對(duì)女性來說，果仁就像護(hù)膚品中的精華素，可以用它們打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜來數(shù)臉，能滋潤(rùn)美白皮膚。此外，它們還有各自特別的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果！除了美容，吃桃仁李仁還可以治療便秘、咳喘和婦科病，可以說是女人們的閨密級(jí)食物。