養(yǎng)生重在平時，貴在堅持。如果我們注意日常生活中的一些小細節(jié)，比如坐、臥、行、立的狀態(tài)下做些小動作就能達到養(yǎng)生效果！一起來學習一下吧。...[閱讀全文]
擼到后來，身心俱毀，到時人生和健康就會充滿著各種危機，前幾天看的一個案例，一個30多歲的戒友查出了癌癥，他深刻反省得病和他多年縱欲透支有關(guān)，在查出癌癥時，他感覺整個世界都快崩塌了。...[閱讀全文]
每個人都希望自己健康，永遠不生病，但是從醫(yī)學角度出發(fā)，生病其實也不一定都是壞事。有些時候，人體選擇通過打噴嚏、嘔吐、腹瀉等方式來排除毒素。...[閱讀全文]
昨日大暑。天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏季最后一個節(jié)氣。...[閱讀全文]
區(qū)分寒性食物和熱性食物的方法：...[閱讀全文]
對于廣大男性朋友，夏季極易發(fā)生陽氣外泄，損害自身機能，因此，夏季養(yǎng)生對于男性而言至關(guān)重要。...[閱讀全文]
暑天多指三伏天，此時是一年中最熱的時節(jié)，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小?！胺北硎娟帤馐荜枤馑炔胤叵?。...[閱讀全文]
入秋溫馨提示：秋高氣爽，天干地燥，規(guī)律飲食，防護得當，胃腸敏感，切忌食涼，天氣轉(zhuǎn)冷，添加衣裳，睡覺蓋被，關(guān)好門窗。祝入秋快樂，收獲碩果！下面是小編為大家整理的深秋早安問候短信養(yǎng)生，希望大家喜歡。...[閱讀全文]
當歸的故事,人生當苦無妨，良人當歸即可！...[閱讀全文]
現(xiàn)在大多數(shù)人，平時不怎么鍛煉，腰酸背痛時才想著要運動了。等到運動時，不是沒時間，就是太怕累，其實，生活中一些看著特別簡單的，隨時可以做的一些小動作，實則暗藏著驚人的養(yǎng)生作用！...[閱讀全文]
夏天是心臟容易出問題的時節(jié)。夏是一年中火氣最旺盛的季節(jié)，由于火氣通心，便會出現(xiàn)“暑傷心氣”的情況。...[閱讀全文]
三伏天，乃是一年當中暑氣最盛的時節(jié)。...[閱讀全文]
文言講，伏即為潛伏的意思?！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊?。即所謂的“六邪”（指“風、寒、暑、濕、燥、火”）中的暑邪。在夏日里暑邪會逐漸的深伏于體內(nèi)，而不為人知。...[閱讀全文]
國人健康在線：關(guān)注國人健康，每天與你分享健康資訊、保健常識、心理健康、中醫(yī)養(yǎng)生、健康飲食、養(yǎng)生食療、健康知識、生活常識、兩性健康，遠離亞健康，健康是一種心態(tài)！...[閱讀全文]
醫(yī)講既病防變、未病先防。日常生活中注意養(yǎng)生，是人們津津樂道的話題。今天主要給大家分享幾種有助于養(yǎng)生的常用中藥材及使用方法。...[閱讀全文]
對于新型冠狀病毒而言，機體真正將病毒清除干凈，依靠的是免疫系統(tǒng)對病毒的殺滅，通俗地稱之為“免疫力”。...[閱讀全文]
老人們常說“人活一口氣”，但是大家不知道的是其實這口“氣”來自于——脾胃！...[閱讀全文]
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。...[閱讀全文]
關(guān)于養(yǎng)德與養(yǎng)生的關(guān)系，我國古人的智慧值得借鑒。只重養(yǎng)生而輕養(yǎng)德，養(yǎng)生是難以如愿的。人的健康與德操作大有關(guān)聯(lián)，兩千多年前孔子就提出“仁者壽”、“有大德必得其壽”的觀點。針對...[閱讀全文]
這個自然就是首推。夏天吃熱面，有 “避惡”之意。因為古人認為農(nóng)歷五月是毒五月，吃熱面以驅(qū)除邪惡，用多出汗的方法祛除人體內(nèi)滯留的潮氣和暑氣。...[閱讀全文]
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