秋天一到，天氣變得相對(duì)比較干燥，突如其來的干冷空氣打得人措手不及。你有沒有覺得，自己嗓子經(jīng)常又干又癢，容易咳嗽？
為什么秋天容易咳嗽？
秋天干咳喉嚨癢多考慮與慢性咽炎、感冒以及慢性支氣管炎等因素有關(guān)。
第一，慢性咽炎：一般咳嗽、喉嚨癢屬于典型咽炎的表現(xiàn)，是呼吸道疾病中相對(duì)比較常見的一種疾病?？梢杂啥喾N病因引起，比如過敏性咽喉炎，在秋天時(shí)由于花粉濃度增高，致敏原增多，可導(dǎo)致咽部開心，引起喉嚨癢、咳嗽等癥狀，部分嚴(yán)重的患者還可出現(xiàn)聲音嘶啞。
第二，感冒：多考慮秋天空氣突然變涼，部分身體抵抗力比較弱的人，可能一時(shí)無法適應(yīng)冷空氣，很容易發(fā)生感冒，從而造成咽喉部的炎癥，出現(xiàn)咳嗽、喉嚨癢等癥狀。
第三，慢性支氣管炎：一般慢性支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜部位的慢性非特異性炎癥，可表現(xiàn)為咳嗽、咳痰等癥狀，尤其在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)容易復(fù)發(fā)，大部分患者一到秋天就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)干咳嗽的癥狀。

秋季咳嗽怎么緩解？
1.患者平時(shí)應(yīng)注意佩戴O罩，減少冷空氣開心及粉塵開心，適時(shí)增**衣物避免感冒。適度鍛煉身體，強(qiáng)健自身體質(zhì)。
2.患者在生活中要注意休息，多喝水，保持室內(nèi)空氣流通和防止繼發(fā)性感染等。
3.飲食方面，建議多吃易消化的食物，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如**肉、牛肉等，多吃新鮮蔬菜和水果。注意清淡飲食，避免辛辣、開心、油膩、生冷的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
4.患者應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，新鮮，注意保暖，預(yù)防感冒。有并發(fā)癥者，建議臥床休息，多飲水
5.食用高蛋白，高熱量，高維生素以及易消化的食物。
6.對(duì)排痰不暢者，可通過霧化吸入等措施促進(jìn)痰液咳出，有呼吸困難時(shí)給予氧氣吸入。
7.吸煙者勸其戒煙，堅(jiān)持呼吸鍛煉和全身運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
在秋季天氣相對(duì)比較干燥，患者日常生活中應(yīng)增加飲水量，多吃水果和蔬菜。