道家高級(jí)健身養(yǎng)生氣功功法之顫抖功和排病氣...[閱讀全文]
低血壓患者如果進(jìn)行頻繁、長(zhǎng)時(shí)間泡腳，會(huì)使得血液不能及時(shí)回流到心臟，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)的加重和大腦的供血不足，可能會(huì)導(dǎo)致頭暈、暈厥的情況。...[閱讀全文]
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法，主要就是選擇按摩一些經(jīng)絡(luò)比較多的部位，而經(jīng)絡(luò)比較多的部位比較典型的就是臉部以及腳部，所以經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法有著神奇的養(yǎng)生功效，打通經(jīng)絡(luò)除百病，下面為你詳細(xì)介紹。...[閱讀全文]
近些年來(lái)，隨著人類疾病譜的變化和“回歸自然”這一潮流的興起，人們更關(guān)注于天然藥物和非藥物手段用于防病治病，中醫(yī)藥及其它傳統(tǒng)醫(yī)藥受到世界各國(guó)的高度重視。...[閱讀全文]
夏天天氣非常炎熱，人體陽(yáng)氣最為旺盛，夏天也是新陳代謝最快的季節(jié)。夏天養(yǎng)生主要以清燥，解熱為主，保證神清氣和避免脾氣暴躁，防止內(nèi)生心火。...[閱讀全文]
在距今兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，就出現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)的概念—— “經(jīng)脈者，決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通?！币馑际钦f(shuō)，“經(jīng)絡(luò)”是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)，與健康息息相關(guān)。...[閱讀全文]
天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床。...[閱讀全文]
大家都知道，泡腳對(duì)刺激經(jīng)絡(luò)有好處，但是腳底有哪些經(jīng)絡(luò)，怎樣養(yǎng)護(hù)這些經(jīng)絡(luò)，都是一門學(xué)問(wèn)。...[閱讀全文]
木火土金水，五行相生相克。肝心脾肺腎，五臟相輔相成。...[閱讀全文]
拔火罐是中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù)，最早記載見(jiàn)于《五十二病方》，拔火罐的調(diào)節(jié)作用是建立在負(fù)壓和溫?zé)嶙饔玫幕A(chǔ)上。很多人都特別喜歡拔火罐，不管什么病都想拔個(gè)火罐，這其實(shí)是錯(cuò)誤的。下面來(lái)看看常見(jiàn)的拔火罐6個(gè)認(rèn)知誤區(qū)。...[閱讀全文]
自古以來(lái)，五行學(xué)與醫(yī)學(xué)養(yǎng)生就有著密不可分的關(guān)系，中醫(yī)學(xué)里講究“五行、五氣、五臟、五味、五色”，他們彼此勾連，相互提攜，相生相克。五行和諧與否直關(guān)身體運(yùn)營(yíng)。...[閱讀全文]
處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開(kāi)的意思。時(shí)至處暑，太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)南移、太陽(yáng)輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，氣溫逐漸下降，暑氣漸消。...[閱讀全文]
處暑處于夏秋季節(jié)交替時(shí)期，晝夜溫差大，稍不注意就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾??；處暑后人體自行休整，疲勞感侵襲。所以處暑有“多事之秋”之說(shuō)。故而，處暑養(yǎng)生大計(jì)尤為重要。...[閱讀全文]
立秋過(guò)后，暑未盡而秋已至，雖過(guò)立秋節(jié)氣，然而嶺南大部分地區(qū)，潮濕、悶熱卻不減夏季。在這夏秋過(guò)渡之時(shí)，天氣也最易發(fā)生變化，今日如盛夏，明日如清秋的情況不在少數(shù)。...[閱讀全文]
精油是植物的生命、荷爾蒙、血液、靈魂，利用植物精油進(jìn)行的芳香療法，不僅能提供怡人的香氛，更能產(chǎn)生奇妙的能量，幫助恢復(fù)和維護(hù)身體與心靈的健康，現(xiàn)在開(kāi)始，您就可以在家中，根據(jù)自己的需要，嘗試體驗(yàn)屬于自己的芳香療法。...[閱讀全文]
大暑是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣，也是一年中最熱的時(shí)候。大暑節(jié)氣正值“三伏天”中的中伏，暑氣逼人。...[閱讀全文]
肺心有邪，其氣留于兩肘（在肺則尺澤，在心則少海之次?！傲簟?，當(dāng)作“流”，下同）...[閱讀全文]
俗話說(shuō)：“走為百練之祖?！?..[閱讀全文]
天懂點(diǎn)養(yǎng)生之道，為健康加一分。...[閱讀全文]
除煩止渴、清熱解暑。適用于熱盛傷津、暑熱煩渴、小便不利、喉痹、O瘡等癥。西瓜夏季養(yǎng)生水果二：黃瓜皮綠汁多脆嫩鮮美，含水量約為97%，是生津解渴的佳品。鮮黃瓜有清熱解毒的功效，...[閱讀全文]
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