五類人泡腳須謹慎
1、低血壓患者
低血壓患者如果進行頻繁、長時間泡腳，會使得血液不能及時回流到心臟，導(dǎo)致心臟負擔(dān)的加重和大腦的供血不足，可能會導(dǎo)致頭暈、暈厥的情況。
2、心腦血管病患者
對于有基礎(chǔ)血管疾病的人來說，泡腳時間較長、溫度過高等因素，可能增加心腦血管負擔(dān)。

3、糖尿病足患者
糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經(jīng)對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。

一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫(yī)，都可能導(dǎo)致足部感染、潰爛，嚴(yán)重的甚至?xí)斐山刂?br /> 4、靜脈曲張患者
靜脈曲張的病因是腿部血液回流不暢。熱水泡腳會導(dǎo)致動脈擴張，更多的動脈血液進入下肢，但靜脈的血液回流能力沒有改變，因此會加重下肢的血液淤積。
5、腳氣患者
足部有外傷、炎癥、感染的人群泡腳要注意，比如皰疹樣腳氣的患者，很容易通過泡腳，使局部發(fā)生炎癥，引起感染。
學(xué)到了！正好我身體健康，沒有中招。
享受泡腳，看看下面這些小錦囊吧。
01、這樣泡腳提升功效
鹽水泡腳、消毒潔膚
姜水泡腳、溫經(jīng)通絡(luò)
醋水泡腳、潤膚放松

02、這樣泡腳，效果最佳
泡腳時，如果感覺后背有點潮，額頭微微汗出，自我感覺比較舒適，這個時候效果是最好的。
03、這樣泡腳，事半功倍
1
泡腳時間最好是選擇晚上九點左右，此時腎精較為虛弱，泡泡腳可以讓全天的疲憊得到緩解。
2
泡腳的水溫控制在40攝氏度左右比較好，泡腳時間不要超過30分鐘。
3
泡腳的同時做足底按摩，這樣可以促進經(jīng)絡(luò)疏通，起到調(diào)理臟器的作用。
4
飯后不要立即泡腳，因為在泡腳時，全身的血液會流向腳部，如果吃完飯立馬去泡腳，就會使得胃部缺少血液供應(yīng)，影響消化功能。
5
不要空腹泡腳，此時身體血糖處于較低值，要是泡腳有可能引起頭暈胸悶等情況。
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