推經(jīng)絡(luò)太疼了？原來是這個(gè)原因！...[閱讀全文]
“荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人”。秋令時(shí)節(jié)，正是南方鮮藕應(yīng)市之時(shí)。...[閱讀全文]
秋葉紛飛，萬物成熟，根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的觀念，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根”，有利于我們在“多事之秋”調(diào)養(yǎng)生息以適應(yīng)季節(jié)變化，減少感冒等呼吸道疾病的發(fā)生。...[閱讀全文]
中藥食材具有調(diào)理身體的作用，人是應(yīng)該要重視身體，養(yǎng)生可以起到延年益壽的功效。...[閱讀全文]
艾灸是一種比較有效的中醫(yī)調(diào)理方法，尤其是對于老年人來講更是不可多得的養(yǎng)生療法。因?yàn)槿说嚼夏?，身體的各項(xiàng)器官和功能都在逐漸下降，如果平日沒有調(diào)養(yǎng)好，那身體會慢慢往經(jīng)絡(luò)瘀堵的方向發(fā)展，可能會有相對嚴(yán)重的后果產(chǎn)生。...[閱讀全文]
日常生活中，養(yǎng)生方法較多，不同人群適合的養(yǎng)生方法可能存在一定差異。多數(shù)情況下，保證充足規(guī)律的睡眠、適當(dāng)運(yùn)動、合理飲食等方式是較為正確的養(yǎng)生方式。...[閱讀全文]
胃病講究“三分治，七分養(yǎng)”。...[閱讀全文]
氣溫變化較大，肺部很敏感，干冷的空氣會讓呼吸系統(tǒng)備受考驗(yàn)。此時(shí)，我們要更加關(guān)注肺部的保養(yǎng)，通過打開胸部區(qū)域的練習(xí)加強(qiáng)肺部的機(jī)能，而胸部正確、充分的伸展也正是所有瑜伽姿勢的基礎(chǔ)。小編特地準(zhǔn)備了7式適合的簡單瑜伽體式，快來一起給身體打好基礎(chǔ)吧！...[閱讀全文]
面癱可發(fā)生于任何年齡，以中老年人居多，通常表現(xiàn)為口眼歪斜，一側(cè)面肌癱瘓、眼瞼不能閉合、流淚等。...[閱讀全文]
惜命最好的方式，竟不是養(yǎng)生，驚醒無數(shù)人...[閱讀全文]
日常按摩一些身體的部位，促進(jìn)身體的血液流通和疏通，對身體還是有很大好處的，但是按摩的前提是一定要用對方法，其中按摩這幾個(gè)部位，還是很有養(yǎng)生功效的，可以試一試！...[閱讀全文]
養(yǎng)生的方式有很多種，但真正的養(yǎng)生，其實(shí)在于養(yǎng)心。...[閱讀全文]
俗話說：“練太極拳是手走穴位，意想穴位，氣通經(jīng)絡(luò)”。為此要想真正練好太極拳，通過練拳達(dá)到養(yǎng)生健身的目的，有必要懂一點(diǎn)簡單可行的經(jīng)絡(luò)知識。...[閱讀全文]
廣州美博會養(yǎng)生區(qū)域發(fā)生了巨大的變化，尤其突出的是主辦方將溫灸項(xiàng)目畫出了特定的【溫灸區(qū)】，可見灸療事業(yè)在最近的兩年已經(jīng)慢慢的深入到終端消費(fèi)者中區(qū)，以灸療的顯著效果慢慢被消費(fèi)者認(rèn)同和傳播。灸療，養(yǎng)生的大趨勢！...[閱讀全文]
熬夜必備 既護(hù)膚又養(yǎng)生的食物...[閱讀全文]
“鐵桿中醫(yī)”是由當(dāng)代中醫(yī)大家鄧鐵濤先生首先提出來的，之后便被中醫(yī)界廣泛引用?！拌F桿中醫(yī)”的基本含義是什么呢？判斷的標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的？當(dāng)下提倡做“鐵桿中醫(yī)”的意義又在哪里？我們應(yīng)當(dāng)有一個(gè)基本的把握。...[閱讀全文]
日常美食聚工坊：關(guān)注國人健康，每天與你分享健康資訊、保健常識、心理健康、中醫(yī)養(yǎng)生、健康飲食、養(yǎng)生食療、健康知識、生活常識、兩性健康，遠(yuǎn)離亞健康，健康是一種心態(tài)！懂點(diǎn)健康養(yǎng)生，自己的身體自己做主!讓養(yǎng)生成為一種習(xí)慣！下面是今天分享的內(nèi)容。...[閱讀全文]
應(yīng)用灸法時(shí)的配方，可根據(jù)疾病情況，人體素質(zhì)和臟腑功能偏盛偏衰，以補(bǔ)偏救弊的原則，各有重點(diǎn)的擇優(yōu)使用。今天和大家分享補(bǔ)中益氣艾灸養(yǎng)生方：...[閱讀全文]
養(yǎng)生，是一門學(xué)問。...[閱讀全文]
耳與臟腑、經(jīng)絡(luò)、腺體的關(guān)系密切。人體任何部位發(fā)生病變，都可通過經(jīng)絡(luò)反映到耳廊的相應(yīng)部位上來。如果經(jīng)常鍛煉雙耳，對局部按摩，拉引刺激，可促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織間的代謝....[閱讀全文]
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