“足療”也就是足底按摩，現(xiàn)在已經(jīng)是一項(xiàng)全國各族人民喜聞樂見的休閑活動(dòng)了，無論是在北上廣等大城市，還是在十八線小縣城，我們都能找到“足療店”的身影。...[閱讀全文]
“蒙脫石散嚴(yán)格意義上說不是止瀉藥，是一種‘吸附劑’。”上海市兒童醫(yī)院藥學(xué)部副主任李志玲此前在接受澎湃新聞采訪時(shí)表示，蒙脫石散的原材料是蒙脫石，是一種天然的黏土礦物，蒙脫石特殊的“三明治”八面體結(jié)構(gòu)使其具有很強(qiáng)的吸附性，包括吸附重金屬、細(xì)菌和病毒的能力....[閱讀全文]
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)劉清泉介紹，新冠病毒感染者進(jìn)入康復(fù)期或者康復(fù)末期，要保持平和心態(tài)，飲食以清淡、易消化的為主，同時(shí)，注意休息，保證充足睡眠，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。...[閱讀全文]
節(jié)氣芳香養(yǎng)生...[閱讀全文]
中醫(yī)養(yǎng)生23組穴位按摩組合...[閱讀全文]
不同體型的人雖然具有不同的體質(zhì)和不同的生理特點(diǎn)，但通過適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生手段可以使機(jī)體處于更為平衡的狀態(tài)，否則就容易出現(xiàn)病理狀態(tài)。...[閱讀全文]
足療按摩已經(jīng)受到了很多人的青睞，因?yàn)樵谀_底有很多穴位，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，輔助疾病的治療，對(duì)于足療按摩會(huì)存在很大的誤區(qū)。圖片足療按摩的誤區(qū)哪些?01、力道越...[閱讀全文]
性命雙修，既要有心靈上的健康，也要有身體上的健康。就是追求身心和諧。...[閱讀全文]
冬季養(yǎng)生宜艾灸，在家艾灸要注意什么？...[閱讀全文]
冬季皮膚脂分泌少，皮膚干燥粗糙，手腳裂口，嚴(yán)重的裂出血，中老年人出現(xiàn)的更多。...[閱讀全文]
百病從寒起，寒從腳下生...[閱讀全文]
“故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露，反此三時(shí)，開乃困薄。"《素問生氣通天論》卯時(shí)|大腸經(jīng)當(dāng)令卯時(shí)是指...[閱讀全文]
「泡腳·養(yǎng)生」...[閱讀全文]
冬季精神要“藏”，就是要使情緒平靜。近年來，國內(nèi)外有關(guān)學(xué)者非常重視思想清靜與健康關(guān)系的研究。生理學(xué)研究證實(shí)，人在入靜后，生命活動(dòng)中樞的大腦又回復(fù)到兒童時(shí)代的大腦電波波慢狀態(tài)，也就是人的衰老生化指標(biāo)得到了“逆轉(zhuǎn)”。...[閱讀全文]
中藥頭療，現(xiàn)代人養(yǎng)生的“頭”等大事...[閱讀全文]
中醫(yī)認(rèn)為，入冬以后，起居方面要注意“早睡晚起，以待日光”。...[閱讀全文]
頭疼、嗓子疼、發(fā)燒、全身酸疼、咳嗽……由于冬季冷空氣活動(dòng)頻繁，氣候寒冷且干燥，人們?yōu)榱朔乐估淇諝馊肭?，很多時(shí)候都會(huì)緊閉門窗，室內(nèi)通風(fēng)少，病菌容易滋生繁殖，導(dǎo)致人體抵抗力下降。所以入冬以來，感冒及流行性感冒患者明顯增多。...[閱讀全文]
夜凍晝化，是為小雪。2020年11月22日22時(shí)58分48秒左右，我們居住的北半球陸續(xù)進(jìn)入二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣——小雪?！对铝钇呤蚣狻吩唬骸笆轮?，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”此時(shí)氣溫下降，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。...[閱讀全文]
五臟，即肝、心、脾、肺、腎的合稱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》早就闡述了“五臟六腑為身體之本，有健康的臟腑才能有健康的身體”的治病養(yǎng)生理念。...[閱讀全文]
道家以老子，莊子為其代表人物，其學(xué)說以自然天道觀為主，著眼于人本身，追求生命本質(zhì)的解脫與精神的安寧，尤其強(qiáng)調(diào)精神的超然與人格的獨(dú)立，渴望人生的自由。其養(yǎng)生理念主要有四：...[閱讀全文]
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