生活越來越好，可腸胃越來越差，脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能受損，吸收不好，氣血不好，皮膚不好，整個人都不好了!...[閱讀全文]
相信在足療店中有些顧客會有這樣一種情況，聽到足療店回訪、銷售的電話，或者看到咨客，都會想辦法掛機(jī)或者躲開。時至如今部分顧客還是會有種這樣的感覺：銷售人員=騙錢。...[閱讀全文]
男性生殖器異常勃起雖然不是很典型，但是也嚴(yán)重的困擾著男性的生活健康，有一些男性對自己的癥狀并不是很了解，于是容易出現(xiàn)更加嚴(yán)重的問題。小編今天跟大家一起來看看生殖器異常勃起的等級。...[閱讀全文]
按摩是一種古老而又實(shí)用的健身治病方法，頭發(fā)按摩能促進(jìn)頭皮局部的血液循環(huán)，使發(fā)根部毛球血液供應(yīng)增加，毛母質(zhì)細(xì)胞得到較多的營養(yǎng)供應(yīng)，毛母質(zhì)細(xì)胞增殖、分裂，從而使新發(fā)萌出，因而是自我治療斑禿的良好方法。...[閱讀全文]
平衡合理營養(yǎng)每日飲一袋牛奶，內(nèi)含250毫克鈣，可有效地補(bǔ)充膳食中鈣 攝入量偏低現(xiàn)象；每日 攝入碳水化合物250-350克，即相當(dāng)于5-7兩主食；每日進(jìn)食三到四份高蛋白食物，每份指：瘦肉1兩、雞蛋2個、家禽肉2兩、魚蝦2兩，以魚類、豆類蛋白較好；每日吃500克新鮮蔬菜及水果是保證健康、預(yù)防癌癥的有效措施。...[閱讀全文]
腳雖然位于我們身體的最低處，卻承載著全身的重量，所以人的身體出現(xiàn)狀況腳是最先感覺的到的，腳的健康關(guān)乎著整個身體的健康，腳上穴位有很多，每個穴位都有不同的保健功效，下面給大家介紹腳上十大穴位的按摩保健法。...[閱讀全文]
不要以為你只是做了一個背而已，但它默默的為你做著6件事：...[閱讀全文]
中醫(yī)按摩人體穴位被視為一種非常好的保健方法，能疏通經(jīng)絡(luò)、通達(dá)氣血、調(diào)整陰陽。對于心血管病患者而言，按摩這些穴位對防治心血管疾病有幫助。...[閱讀全文]
spa養(yǎng)生項(xiàng)目的正在飛速發(fā)展，不單讓女士為它癡迷，男士spa養(yǎng)生市場也一樣火熱了起來。隨著人們生活水平的提高及對養(yǎng)生保健意識的增強(qiáng)，一種能滿足人們養(yǎng)生保健、抗壓減壓的養(yǎng)生項(xiàng)目——男士spa養(yǎng)生項(xiàng)目日漸受到追捧。...[閱讀全文]
1叩齒咽津翕周法 實(shí)際上，此法包括兩種方法，即“叩齒咽津法”與“翕周法”。 叩齒咽津法：每日早晨起床后叩齒100次，然后舌舔上腭及舌下、齒齦，含津液滿口之后再咽下，意送至丹田。翕周法：收縮肛門，吸氣時將肛門收緊，呼氣時放 松，一收一松為1次，連續(xù)做50次。這兩種方法組合起來有滋陰降火、固齒益精、補(bǔ)腎壯腰的作用，能防治性功能衰退。...[閱讀全文]
足浴即泡腳，用加了藥材的熱水、或僅僅是普通的熱水，將足部的寒意驅(qū)散，刺激足部各穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行、暢通經(jīng)絡(luò)、改善新陳代謝，進(jìn)而起到防病及自我保健的效果。據(jù)介紹，足部有六十多個穴位和人體相連，通過對足部的刺激到對全身的機(jī)理作用，促進(jìn)新陳代謝，減少疾病的發(fā)生，起到保健作用。...[閱讀全文]
近幾年養(yǎng)生越來越流行，越來越多人開始注重健康，那么男性該如何養(yǎng)生？下面就來看看小編推薦的男人養(yǎng)生必吃的幾種食物。?...[閱讀全文]
秋分將至，但南方多數(shù)城市，尚有夏日“余火”，大街上多的是穿短褲、短裙的時尚男女。老話說“春捂秋凍”， 眼下雖有些涼意，卻不甚寒冷，此乃秋凍養(yǎng)生的最佳時期。然而“秋凍”也因人而異，有些凍美人，成為街頭靚麗的風(fēng)景線，有人“一凍到底”，卻凍出各種腰腿痛。...[閱讀全文]
中年男人面臨著家庭、工作及社會的壓力，中年期是疾病的高危期，做好保健養(yǎng)生對于日后的健康有著重要的意義，下面是專家為中年人保健提出的幾點(diǎn)建議。...[閱讀全文]
健康對每個人來說都是非常重要的，所以在平常生活中要多加注意自己的身體狀況，注意養(yǎng)生保健，對于某些負(fù)擔(dān)比較重的男性來說，更需要注重平常的生活保健，因?yàn)樗麄儽旧砭蛯ι眢w傷害比較大，男性健康養(yǎng)生不可做的事情有哪些呢？男性健康有怎樣的健康標(biāo)準(zhǔn)呢?...[閱讀全文]
“腎為先天之本”，先天頹落，易未老先衰?！秲?nèi)經(jīng)》把腎作為人體盛衰的命門，腎藏精，精化氣，腎氣是生氣之源，腎為五臟之根，是生命力活動的原動力，具有推動人體生長發(fā)育、促進(jìn)人體生殖機(jī)能、防御外邪入侵的作用。...[閱讀全文]
秋季天氣轉(zhuǎn)涼，氣候變化復(fù)雜，所以需要注意養(yǎng)生保健，男性也不例外。那么廣大男性朋友秋季該怎么調(diào)養(yǎng)好身體以迎接更多的挑戰(zhàn)呢?下面為大家介紹男性秋季養(yǎng)生的一些注意事項(xiàng)。...[閱讀全文]
現(xiàn)代社會競爭日益激烈，男人的生活壓力也越來越大，每天為著生活打拼，身體健康難免受到影響，尤其是現(xiàn)在很多人都覺得自己有腎虛的情況出現(xiàn)，因此補(bǔ)腎就成為男人關(guān)注的一個話題，男性補(bǔ)腎養(yǎng)生除了日常堅持鍛煉之外，平常還可以通過日常的飲食來強(qiáng)腎，尤其可以試試多吃這四類堅果試試。...[閱讀全文]
餐飲對于男人健康是最重要的方面之一，現(xiàn)在介紹對男人健康有益的“數(shù)字餐”，你可能沒聽說過，但是這些數(shù)字會讓你餐飲更健康。...[閱讀全文]
生活不容易，正所謂的人在江湖，身不由已!但不管如何身不由已，都要懂得調(diào)節(jié)好自己，抽出時間做愛做的事，拋下不愛做的事，好好放松下...[閱讀全文]
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