在生活中，一些看似不起眼的事情，實(shí)則暗藏著養(yǎng)生道理。下面小編就來(lái)介紹一下，生活中的一些養(yǎng)生小常識(shí)。...[閱讀全文]
現(xiàn)在居家艾灸養(yǎng)生保健的朋友多，艾灸前用點(diǎn)艾草精油，足療泡腳前用點(diǎn)艾草清油，按摩養(yǎng)生時(shí)用點(diǎn)艾草精油........[閱讀全文]
寒冷的冬季，泡泡溫泉，蒸蒸桑拿，是不是覺得最好不過了呢。是的，有時(shí)候想想就覺得很美。您知道嗎？泡溫泉和蒸桑拿不僅可以幫助我們驅(qū)寒，還可以讓我們既健康又美麗?，F(xiàn)在就讓我們看看泡溫泉和蒸桑拿的好處。...[閱讀全文]
深秋時(shí)節(jié)，養(yǎng)生專家提醒，寒性體質(zhì)人群切忌少食寒涼食物，以免身體受到傷害。即便喜歡吃，也要注意烹飪方法，方能有效進(jìn)補(bǔ)。...[閱讀全文]
隨著人們生活壓力的增加，人們都在尋求一種放松的方式，精油按摩是現(xiàn)在比較流行的一種放松方法，那么，用精油按摩都有什么好處呢?...[閱讀全文]
中國(guó)地域?qū)拸V，因此造成南北氣候不同以及文化差異。因此在不同的環(huán)境下南北地域的桑拿洗浴會(huì)所的服務(wù)和理念也有所不同，下面就由我?guī)Т蠹铱纯茨媳毕丛≈行木烤褂泻尾煌?..[閱讀全文]
不知道從什么時(shí)候開始，各種各樣的“養(yǎng)生熱”開始出現(xiàn)在我們的身邊，將我們圍繞。打開電視，映入眼簾的是養(yǎng)生產(chǎn)品廣告；點(diǎn)開微信，看到的是朋友圈里各種真假難辨的養(yǎng)生信息。養(yǎng)生消費(fèi)，這個(gè)原本有些陌生的名詞，正在越來(lái)越多地介入到我們的生活中。...[閱讀全文]
一、汗蒸起源于韓國(guó)，傳統(tǒng)的韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏。...[閱讀全文]
雖然已經(jīng)立秋多日，但是離真正意義上的秋天還需多日，秋天本是干燥的季節(jié)，所以要更注重秋后養(yǎng)生，但是養(yǎng)生五花八門，我們?cè)撨x用哪一種是正確的呢？下來(lái)小厘為大家介紹養(yǎng)生秘方。...[閱讀全文]
經(jīng)過一季的炎夏，人們出汗多，體力消耗大，想要在秋冬季防病，就要從現(xiàn)在開始調(diào)理腸胃。那么秋季吃什么好呢?下面就為大家介紹一些適宜養(yǎng)生的蔬菜。...[閱讀全文]
我覺得我的生活真的不能再這么繼續(xù)下去，每天都為了工作而工作，我工資也不低，但是我都拿來(lái)存起來(lái)，都沒有好好保養(yǎng)自己，看著鏡子里皮膚發(fā)黃的我，我心里一陣莫名的恐慌，再這么下去我就離黃臉婆不遠(yuǎn)了，我還沒交男朋友。我跟我閨蜜說了，我閨蜜這幾天就帶著我到處吃吃喝喝，各種做保養(yǎng)，我最喜歡的就是其中愛北京的蒸桑拿。...[閱讀全文]
人到老年更加需要關(guān)心自己的健康，常做這些按摩可以有效的緩解身體肌肉和骨骼的老化。但是做這些按摩動(dòng)作的時(shí)候也是要小心，注意安全。...[閱讀全文]
很多美眉平時(shí)會(huì)使用護(hù)膚品護(hù)膚，但僅僅依靠護(hù)膚品護(hù)膚是不夠的，很多護(hù)膚品的使用都要搭配按摩手法才能更有效果！經(jīng)常按摩臉部肌膚可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓臉部紅潤(rùn)有光澤！美麗達(dá)人小林個(gè)大家臉部按摩方法，快給你的肌膚來(lái)一次只屬于你的SPA享受。...[閱讀全文]
頸部疼痛已經(jīng)成為我們很多人都特別頭疼的一個(gè)大問題，我們可以涂抹一些精油，有一些精油可以幫助我們達(dá)到很好的消炎消腫的效果，輔助采取按摩手法可以幫助我們更有效地促進(jìn)身體對(duì)精油的吸收，大家一起來(lái)熟悉和了解一下頸部精油按摩手法方法吧。...[閱讀全文]
精油是一種從很多植物中提取的物質(zhì)。由于屬于提取物，所以應(yīng)該說精油就是這些植物的精華部分。比如玫瑰精油等。提取的植物具有什么樣的保健養(yǎng)生效果，那么精油的效果就會(huì)更加的明顯。所以很多人都會(huì)愿意用精油來(lái)保健養(yǎng)生。那么精油按摩鼻子有什么效果？今天我們就來(lái)給大家好好介紹下。...[閱讀全文]
減肥按摩的效果很好，對(duì)于想要減肥但是又不想有大量運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說，通過減肥按摩會(huì)有很大的收獲，在按摩的時(shí)候結(jié)合精油會(huì)有更好的收獲，所以大家在減肥的時(shí)候可以選擇自己喜歡的方式，毫不費(fèi)力就可以減肥，接下來(lái)我們就為大家詳細(xì)的介紹一下精油減肥按摩的手法。...[閱讀全文]
精油是植物生命的延續(xù)，它們帶著大自然的善意而來(lái)，幫助人們療愈身心。精油不但能緩解壓力，還能夠護(hù)膚養(yǎng)生，改善人們的皮膚狀況。精油這么多好處，該怎么使用最好呢?精油一定要經(jīng)過細(xì)心呵護(hù)、溫柔的按摩，才能達(dá)到最有效的美容效果。一起來(lái)看看臉部精油的按摩手法吧。...[閱讀全文]
足療按摩手法一、拇指推掌法拇指推掌法的基本方法是用除開拇指外的其余四指1、2指關(guān)節(jié)微微彎曲、拇指指腹與其它4指對(duì)掌，虎口開大，然后用拇指指腹的橈側(cè)發(fā)力。...[閱讀全文]
現(xiàn)代人的工作生活壓力比較大，不少白領(lǐng)還經(jīng)常加班熬夜，長(zhǎng)此以往會(huì)現(xiàn)腰酸背痛等情況。但不管工作多忙多累，每天回到家中，在家里的浴缸做個(gè)SPA一定是件非常愜意的事。下面就和“未來(lái)家裝網(wǎng)”一起來(lái)看看浴缸沐浴方式，充分享受生活在家享受SPA！...[閱讀全文]
Spa，是現(xiàn)在人進(jìn)行養(yǎng)生的一種方法，其除了可幫助人們從繁重的社會(huì)壓力下進(jìn)行解脫外，還可以對(duì)身體的健康起到有效的促進(jìn)作用，而女性朋友經(jīng)常做spa，對(duì)皮膚的養(yǎng)護(hù)更是有極大的幫助，因此，下面本文就對(duì)女人經(jīng)常做spa的好處進(jìn)行介紹。...[閱讀全文]
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