按摩是中醫(yī)治療疾病的手段，也是普通人日常保健的手法，中醫(yī)按摩穴位的原則是實(shí)證應(yīng)該順時(shí)針施術(shù)，是為了瀉，虛證時(shí)應(yīng)該逆時(shí)針方向施術(shù)，是為補(bǔ)。按摩方向不同效果也不同。...[閱讀全文]
人有一個(gè)本能，就是緊張的時(shí)候兩肩會繃緊，脖子向前傾。肩部是人體緊張情緒的反應(yīng)器，人體一緊張，肩部先僵硬。肩部的緊張又帶來頸椎的緊張，很多人就在長期不自覺的緊張中得了頸椎??；頸部是人體的十字路口，頸椎的緊張又會導(dǎo)致全身的緊張。...[閱讀全文]
入秋后，天氣開始不斷變化，人體為了適應(yīng)這一變化，體內(nèi)的陰陽也隨之而變化。由于人體的變化趕不上自然的變化快，所以此時(shí)人體容易出現(xiàn)陰陽失調(diào)，容易生病。...[閱讀全文]
多事之秋，易發(fā)病。中醫(yī)認(rèn)為，縱橫交錯的經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系各臟器的紐帶，那么穴位就是這些紐帶上的功能點(diǎn)、敏感點(diǎn)。穴位能通行營衛(wèi)，受刺激時(shí)，可打通經(jīng)絡(luò)、調(diào)通氣血、驅(qū)邪扶正、調(diào)理疾病。...[閱讀全文]
上肢的功能發(fā)育及隨意運(yùn)動，是生活自理、學(xué)習(xí)以及將來能否從事職業(yè)的關(guān)鍵。由于上肢功能障礙，腦癱患兒日常生活活動能力受到影響，包括進(jìn)食、更衣、洗漱、如廁、洗澡、移動、使用工具、書寫、游戲等。手功能發(fā)育不僅與肩胛帶、上肢、手的運(yùn)動有關(guān)，而且與視覺、知覺、認(rèn)知的發(fā)育相關(guān)。因此肩胛帶的固定、肘關(guān)節(jié)、手與腕關(guān)節(jié)的姿勢變化十分重要。...[閱讀全文]
按摩、拔罐、刮痧等中醫(yī)保健越來越受到追捧，但現(xiàn)在社會上有很多江湖術(shù)士，根本沒有手藝竟然也敢開按摩店。中醫(yī)保健的按摩手法是否正確會影響到身體健康，操作不規(guī)范，反而會損健康。...[閱讀全文]
現(xiàn)代對美得要求越來越高，不僅注重外在，連看不見的內(nèi)在也講究。...[閱讀全文]
通過穴位按摩排濕既是中醫(yī)祛濕的有效方法，也十分簡單易學(xué)，在家就能自己動手祛濕。...[閱讀全文]
現(xiàn)在腳底按摩越來越流行，隨著人們保健意識的增強(qiáng)，多種多樣的腳底按摩橫空出世，使廣大群眾獲益不淺，也大大便利了生活，提高了生活質(zhì)量。腳底按摩養(yǎng)生功效很多，下面小編就為大家盤點(diǎn)腳底按摩的養(yǎng)生好處及按摩手法，一起來了解一下。...[閱讀全文]
不但飲食養(yǎng)生可以養(yǎng)胃，按摩也有養(yǎng)胃的效果。怎么按摩可以養(yǎng)胃？不知道的人就一起來看看吧。...[閱讀全文]
30歲的小李近來迷上了足底按摩，有時(shí)候朋友出來聚餐，酒足飯飽之后就去足療館做個(gè)足底按摩，按按足底感覺一天的勞累都消除了。...[閱讀全文]
自我按摩療法是我國自古流行的一種扶正祛邪、防病治病、健身延壽的按摩方法，是通過運(yùn)用推拿的各種手法，對自身進(jìn)行按摩，也可以讓家人給按摩，故又稱為自我保健按摩或家庭按摩保健。因其簡單易學(xué)、安全有效，深受大眾歡迎。休閑之時(shí)，自已進(jìn)行一下按摩，或給家人按摩一下，即可達(dá)到防病治病的目的。自我按摩的機(jī)制是、通過按摩手法，改善血液循環(huán)和臟腑器官功能，增強(qiáng)免疫力。...[閱讀全文]
睡一覺，早上起來發(fā)現(xiàn)脖子一動就疼。這其實(shí)就是落枕了！落枕之后，不僅身體上受折磨，還影響日常的工作和生活，非常的難受！那落枕之后怎么辦?下面教大家?guī)讉€(gè)落枕的按摩方法，你可以試試看哦!...[閱讀全文]
按摩能夠幫助人放松身體、減少壓力，忙碌了一天后，給自己來一個(gè)按摩是一件十分舒暢的事情，而面部按摩不僅可以幫助我們緩解壓力還可以減少皺紋，接下來讓我們聊一聊面部按摩的好處以及臉部按摩的手法。...[閱讀全文]
一位老中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)：把足背拉一拉，等于拉開4條經(jīng)絡(luò)，比經(jīng)絡(luò)按摩還有功效，為什么，看完下面的文章就明白了。...[閱讀全文]
現(xiàn)代人的生活越來越離不開各類電子產(chǎn)品，低頭刷微信、網(wǎng)購刷手機(jī)、工作中使用電腦……很容易出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、視物模糊、流淚等一系列癥狀，甚至?xí)^痛、惡心、眩暈等。那么，有哪些方法可以緩解視疲勞呢?...[閱讀全文]
相對于整個(gè)人體來說，腳部是很小的一部分，但是人的雙腳卻有整個(gè)人體器官的反射區(qū)，所以，按摩腳底是一種很好的養(yǎng)生保健方法，下面讓中醫(yī)教我們?nèi)绾伟茨δ_底保健養(yǎng)生。...[閱讀全文]
每個(gè)人都可能會打嗝，如果在靜悄悄的辦公室打嗝，未免有些尷尬，按摩穴位可以幫助止嗝，下面我們來看看打嗝按摩7個(gè)穴位止嗝。...[閱讀全文]
耳朵是我們身體的一個(gè)部位，那么按摩耳朵有哪些好處呢？按摩耳朵的好處有哪些呢？下面就來了解一下按摩耳朵的好處。...[閱讀全文]
失眠了怎么辦？穴位按摩是中醫(yī)治療失眠的常用方法之一。那么按摩那些穴位有助于緩解失眠？下面就為大家推薦有助于緩解失眠的九大穴位。...[閱讀全文]
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