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打嗝按摩7個(gè)穴位止嗝

發(fā)表于 2017-09-13 11:58 發(fā)布者:愛北京生活網(wǎng) 評論:0 瀏覽:724
每個(gè)人都可能會(huì)打嗝,如果在靜悄悄的辦公室打嗝,未免有些尷尬,按摩穴位可以幫助止嗝,下面我們來看看打嗝按摩7個(gè)穴位止嗝。
人為什么會(huì)打嗝
說白了,無非就是你的膈肌受到了開心,譬如,寒冷的開心、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬或酸、辣、冷的食物后,都會(huì)引起打嗝,且一般持續(xù)時(shí)間短,其開心也大多來自胃部。這也便不難解釋,寡人最近常常聽到的隔聲了:夏末秋初,天氣變涼,冷空氣的開心會(huì)很容易引起打嗝這一種反射運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生。
一般來說,這種偶發(fā)的、短暫的打嗝屬于正常的生理反應(yīng),即使不予理會(huì)也會(huì)一會(huì)兒自行停止,或者喝點(diǎn)熱水也能幫助緩解。當(dāng)然,也存在某些打嗝是由疾病引起的,這又得另當(dāng)別論。
打嗝按摩7個(gè)穴位止嗝
1、按少商穴
少商穴在大拇指側(cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。這個(gè)方法真的很有效果,小編打嗝的時(shí)候一按這個(gè)穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。
3、掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上,用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時(shí)為佳。
5、膻中穴
仰臥取穴,操作作者以拇指對準(zhǔn)膻中穴(位于胸部,兩乳頭之間連線的中點(diǎn)),先輕后重,按壓2~3分鐘。為鞏固療效,休息15分鐘后再按壓2~3分鐘。
6、魚腰穴
仰臥,按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚腰穴(眉毛中點(diǎn)處),由下向上按壓,用力由輕到重,病人會(huì)有酸脹感。按摩時(shí),病人要用力憋氣,再用力呼氣,反復(fù)兩三次,每次按揉2分鐘,如不見好,24小時(shí)后再進(jìn)行一次
7、攢竹穴
平臥或半坐位,操作作者以兩個(gè)拇指指腹按住攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處),先用力較輕,并呈螺旋形順時(shí)針方向按摩,逐漸加重至有酸、麻、脹痛感后按住本穴,以眼球、眼眶能感覺到酸脹為好。一般1分鐘左右即可起效,慢者約5分鐘,止嗝后繼續(xù)按摩3~5分鐘。嚴(yán)重者每天按2次,5天為一療程。

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