人們對(duì)于spa的喜愛(ài)會(huì)導(dǎo)致人們常常會(huì)spa會(huì)所做spa，但是去spa會(huì)所想要好好享受spa，那么一些小常識(shí)就是你不得不知的了，下面小編就為大家介紹一下吧!...[閱讀全文]
寒露時(shí)節(jié)是深秋的開(kāi)始，天氣越來(lái)越冷，那么寒露節(jié)氣如何養(yǎng)生呢？“寒露腳不露”，寒露養(yǎng)生首先要做好足部保暖，飲食要防燥養(yǎng)胃……下面為您介紹寒露節(jié)氣養(yǎng)生的幾個(gè)小常識(shí)，做好養(yǎng)生保健就能好好度過(guò)寒露！...[閱讀全文]
常以舌柱上腭，聚清津而咽之，潤(rùn)五臟，悅肌膚，令人長(zhǎng)壽不老。――《養(yǎng)生要錄》宋 蒲虔貫...[閱讀全文]
隨著歲月流逝，臉部肌膚越來(lái)越松弛老化，出現(xiàn)皺紋色斑，保護(hù)臉部皮膚絕對(duì)刻不容緩。我們可以通過(guò)使用護(hù)膚品，飲食，睡眠等來(lái)保護(hù)皮膚，維持皮膚的年輕狀態(tài)，除此之外，你知道如何通過(guò)簡(jiǎn)單按摩來(lái)保持皮膚彈性嗎？今天小編就為大家介紹4款簡(jiǎn)單的皮膚指壓按摩動(dòng)作，年輕十歲不是夢(mèng)哦！...[閱讀全文]
為每一個(gè)夢(mèng)想長(zhǎng)高的人提供長(zhǎng)高增高食譜、長(zhǎng)高增高運(yùn)動(dòng)、穿衣搭配、健康增高長(zhǎng)高指南！關(guān)注本公眾號(hào)，定期發(fā)布增高秘籍；不再讓個(gè)子矮成為你的煩惱！...[閱讀全文]
隨著美容手法的受寵，不少美容院也準(zhǔn)備了各個(gè)身體部位的美容手法，不過(guò)胸部按摩的美容手法一直是受到消費(fèi)者的喜愛(ài)，下面小編就為大家來(lái)詳解專(zhuān)業(yè)胸部按摩的美容手法有哪些？...[閱讀全文]
11、足浴肘應(yīng)避開(kāi)骨骼突起部位，以免損傷骨膜。老人的骨髂變脆，關(guān)節(jié)僵硬，兒童皮薄肉嫩，在按摩時(shí)不可用力過(guò)大。...[閱讀全文]
1、足浴之后l小時(shí)內(nèi)及空腹時(shí)，均不宜進(jìn)行按摩。...[閱讀全文]
去美容院做臉，不止是舒服這么簡(jiǎn)單，還有三大無(wú)法替代的作用：...[閱讀全文]
承滿穴位的位置具體在哪里呢，怎么找?...[閱讀全文]
足部按摩手法很多，但手法的主要特點(diǎn)是給按摩區(qū)域以持久，有力，均勻，柔和的刺激，以達(dá)到平衡陰陽(yáng)，調(diào)整臟腑等目的。...[閱讀全文]
一、敲擊腳底：每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞通過(guò)敲擊給腳底以適當(dāng)?shù)拇碳?，促進(jìn)了全身的血液循環(huán)，可使內(nèi)臟功能得以增強(qiáng)，盡快恢復(fù)精力正確的敲擊法是以腳掌為中心，有節(jié)奏地向四周放射進(jìn)行，以稍有疼痛感為度也可以盤(pán)腿坐在床上或椅子上，把腳放在另一側(cè)腿的膝蓋上，這樣比較容易敲擊每只腳分別敲100次左右，不可用力過(guò)度。...[閱讀全文]
足療養(yǎng)生師是直接為顧客提供服務(wù)的專(zhuān)業(yè)人士，也是足療店生存的命脈，因此養(yǎng)生師在上崗之前一定要經(jīng)過(guò)既嚴(yán)格又專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)。那么今天小編也來(lái)給大家講講養(yǎng)生師必學(xué)的全身按摩手法！...[閱讀全文]
腹部是脂肪最易堆積的部位，對(duì)于自己的肥肚腩可謂“深?lèi)和唇^”，有沒(méi)有好的腹部減肥方法呢?下面小郎中教大家４個(gè)腹部減肥方法，讓你輕松甩掉肥肚腩，只要堅(jiān)持就能甩掉頑固贅肉。...[閱讀全文]
平時(shí)大家需要注意這些調(diào)理方法。而且要注意調(diào)理方式，合理的進(jìn)行保健身體。并且在日常生活當(dāng)中，要注意自我按摩方法，有效地進(jìn)行穴位調(diào)理，并且在日常生活當(dāng)中，可以進(jìn)行膻中穴，乳根部位按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。...[閱讀全文]
浮針、毫刃針、八字針、平衡針灸等...[閱讀全文]
提到白發(fā)，人們總是會(huì)感嘆衰老將至。其實(shí)白發(fā)在各個(gè)年齡段都可能發(fā)生，而且，從白發(fā)的位置還可以判斷出您的健康狀況。那么長(zhǎng)白發(fā)代表著什么樣的疾病問(wèn)題呢?...[閱讀全文]
反射學(xué)是『補(bǔ)充醫(yī)學(xué)』的一部分。手與人們的情緒、身體健康等密切相關(guān)，人的每一根手指都對(duì)應(yīng)著不同的器官，花5分鐘按摩一下相應(yīng)的手指，就可以緩解改善負(fù)面的情緒。（當(dāng)然這個(gè)方法只是用于日常緩解，不能代替專(zhuān)業(yè)醫(yī)療）只要掌握正確的按摩方法，就能平衡自己的情緒。拇指：焦慮和頭疼...[閱讀全文]
按摩、拔罐、刮痧等中醫(yī)保健越來(lái)越受到追捧，中醫(yī)保健的按摩手法是否正確會(huì)影響到身體康，操作不規(guī)范，反而會(huì)損健康。...[閱讀全文]
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生主要是通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)度身體各個(gè)組織，采用中醫(yī)按摩等方式，達(dá)到舒經(jīng)理絡(luò)、交通陰陽(yáng)而最終實(shí)現(xiàn)驅(qū)邪治病，使機(jī)體恢復(fù)陰平陽(yáng)密的和諧狀態(tài)。此種養(yǎng)生方法讓現(xiàn)在都市女性倍受青睞，原因是不但能排除體內(nèi)毒素，還能美容養(yǎng)顏。...[閱讀全文]
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