足部按摩基本手法--食指單勾法
方法：將食指彎曲，拇指輕靠于食指末節(jié)，給食指以向上的力量，保持食指指骨同手掌，前臂，上臂成一條直線，以固定著力點(diǎn)，可以省力。食指關(guān)節(jié)按壓時(shí)，壓一次提起一次，解除壓力。有些帶狀反射區(qū)，可先用力壓下，待患者感到疼痛，然后慢慢移動(dòng)。

要點(diǎn)：用力要均勻，滲透，使開心持久，患者能忍受。此法適用于足底部，足內(nèi)側(cè)面，足外側(cè)面和足背的穴位和反射區(qū)。

足部按摩常用手法---拇指尖施壓法（按法）
方法：拇指關(guān)節(jié)在患者足部皮膚上彎曲成直角，著力點(diǎn)在偏離指甲尖端中央2--3毫米處，垂直用力按壓，接著去掉按壓之力，手指放松，手指伸直與患者皮膚平行，這樣，一個(gè)動(dòng)作就完成了。拇指按壓足底時(shí)，其余四個(gè)手指支在足背上；拇指按壓足背時(shí)，其余四個(gè)手指支在足底上。
要點(diǎn)：手指不要離開皮膚，每做完一個(gè)動(dòng)作，拇指就稍前近幾毫米，不要后退，也不要左右移動(dòng)。動(dòng)作要不間斷，有節(jié)奏，輕柔的進(jìn)行。此法初學(xué)者常用，可用于足部各個(gè)穴位和反射區(qū)。但需注意，久用此法，拇指經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，易患腱鞘炎，可與其它手法*替使用。
足部按摩的常用手法---揉法
指柔法：以手指螺紋面吸定于穴位或反射區(qū)上，腕部放松，以肘部為支點(diǎn)，前臂作主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕部和手指作輕柔和緩的擺動(dòng)或旋轉(zhuǎn)，將力通過手指而達(dá)到所揉部位。
掌揉法：掌揉法是以手掌大，小魚際或掌根吸定于穴位或反射區(qū)上，操作作作作方法同指揉法。
要點(diǎn)：動(dòng)作要連續(xù)，著力由小逐漸增大，再有大逐漸減小，均勻，持續(xù)而輕柔的旋轉(zhuǎn)回環(huán)，動(dòng)作宜輕宜緩，并避免觸打或跳躍。此法適用于按摩區(qū)域較大的部位。
足部按摩的常用手法--推法
方法：用單指，多指及掌根，大小魚際側(cè)等，著力于足的一定部位行單向直線運(yùn)動(dòng)。一般多采用拇指推法。
要點(diǎn)：操作作作作時(shí)指掌緊貼體表，用力穩(wěn)健，速度緩慢均勻，應(yīng)沿骨骼走向施行，且在同一層次上推動(dòng)。適合與幾個(gè)穴位或反射區(qū)相距很近，有都需要按摩。如足反射區(qū)腎臟，輸尿管，膀胱，結(jié)腸均需按摩，可采用本法。
足部按摩的常用手法--擦法
方法：用單指或手掌大小魚際及掌根部附著于足部，緊貼皮膚進(jìn)行往復(fù)，快速直線運(yùn)動(dòng)。
要點(diǎn)：腕關(guān)節(jié)應(yīng)自然伸直，前臂與手近似水平，指擦的指端可微微下按，以肩關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，上臂主動(dòng)帶動(dòng)指掌做往返直線移動(dòng)；亦可視部位不同分別以腕部，指掌關(guān)節(jié)及指間關(guān)節(jié)為軸施行，著力不滯，迅速往復(fù)，以出現(xiàn)溫?zé)岣袨榧?。一般常用于開始治療時(shí)，或足底操作作作作。
足部按摩常用手法--叩法
方法：常用食指叩法或撮指叩法。食指叩法是拇，食指指腹相對(duì)，中指指腹放在食指指甲上，三指合并捏緊，食指端略突出，用腕力上下動(dòng)作行點(diǎn)叩法。撮指叩法是手指微屈，五指端捏在一起，形似梅花狀，用腕部彈力上下動(dòng)作行點(diǎn)叩法。
要點(diǎn)：應(yīng)以腕部為支點(diǎn)，用力要均勻。食指叩法適用于足部各個(gè)穴位和反射區(qū)；撮指叩法適用于足部肌肉少的穴位和反射區(qū)。足跟痛用叩法療效較好。
足部按摩的常用手法---掐法
方法：用手指頂端甲緣重開心穴位和反射區(qū)，一般多用拇指頂端及橈側(cè)甲緣施力，也有以拇指與其余各指頂端甲緣相對(duì)夾持穴位和反射區(qū)施力的。有時(shí)變形為雙手拇指頂端對(duì)應(yīng)夾持穴位和反射區(qū)施用。
要點(diǎn)：掐時(shí)要逐漸加力，至引起強(qiáng)反應(yīng)停止，一般為半分鐘。注意不要掐破皮膚，并且切忌滑動(dòng)。本法多用于足趾，足趾結(jié)合部等狹小部位的穴位和反射區(qū)。
足部按摩的常用手法---捏法
方法：拇，食二指分別捏壓在兩個(gè)對(duì)應(yīng)的穴位和反射區(qū)上壓揉，或者拇指在一個(gè)反射區(qū)和穴位上點(diǎn)壓，而食指在另一面其固定作用。
要點(diǎn)：手法強(qiáng)度可輕可重。適合與相對(duì)的穴位和反射區(qū)，如足反射區(qū)淋巴（腹部）和淋巴（上身）即可用此法。
足部按摩的常用手法---搖法
方法：使腳趾及踝關(guān)節(jié)作被動(dòng)均勻地環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
要點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)要和緩，用力穩(wěn)健，搖動(dòng)范圍在正常生理活動(dòng)范圍之內(nèi)，由小到大，頻率由快而慢，然后再由大至小，頻率則轉(zhuǎn)快。操作作作作時(shí)不僵不滯，靈活圓轉(zhuǎn)，切忌突然單向加力，以防止損傷關(guān)節(jié)。為保護(hù)關(guān)節(jié)，需在施術(shù)前先行放松調(diào)節(jié)。
足部按摩的常用手法---踩法
方法：用足踩壓作用與患者的足底部。施術(shù)者利用自己的足跟，足底前部跖趾對(duì)患者足底施以節(jié)律性壓踩。
要點(diǎn)：要注意節(jié)律性，不可將施術(shù)者全身體重以下全部作用于患者，而應(yīng)該視情況而加力。主要用于足底部的廣泛區(qū)域，特別是前足底與足趾。