增高，是許多**不太如意的年輕朋友夢(mèng)寐以求的愿望，市面上那些種類繁多的增高廣告，不知曾令多少興致勃勃的朋友們空歡喜一場(chǎng)。如果**不太如意的年輕朋友學(xué)一點(diǎn)足底反射按摩，能夠不同程度的提高你的**，而且不需要花一分錢。不過(guò)這種按摩方法僅適用于23歲及以前的人，23歲以后，就不再有顯著的效果了。23之后需配合骨微裂增高方法，才可二次增高。

具體的方法就是：每天，分別用手指甲掐（或用類似的硬物去開(kāi)心）左、右兩只腳的拇趾中間部位和腳后掌的中部位置，如下圖所示——即拇趾中部注有“腦下垂體”或“腦垂體”字樣的位置，和腳后掌中部注有“生殖器”或“生死腺”字樣的位置。每天，每個(gè)位置（共4個(gè)）至少掐100次——當(dāng)然，掐的次數(shù)越多效果就會(huì)越顯著。


另外通過(guò)開(kāi)心雙腳外側(cè)對(duì)應(yīng)膝蓋的穴位神經(jīng)，配合運(yùn)動(dòng)也能快速增高。