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足療按摩手法有哪些?

發(fā)表于 2017-10-10 11:20 發(fā)布者:愛(ài)北京生活網(wǎng) 評(píng)論:0 瀏覽:585
足療按摩手法一、拇指推掌法拇指推掌法的基本方法是用除開(kāi)拇指外的其余四指1、2指關(guān)節(jié)微微彎曲、拇指指腹與其它4指對(duì)掌,虎口開(kāi)大,然后用拇指指腹的橈側(cè)發(fā)力。
足療按摩手法二、雙指鉗法

雙指鉗法的基本方法是用無(wú)名指和小指的第1、2指關(guān)節(jié)屈曲90度緊扣于掌心,食指第1指關(guān)節(jié)屈曲90度,第2指關(guān)節(jié)側(cè)面放在反射區(qū)上,用拇指指關(guān)節(jié)的屈伸動(dòng)作來(lái)發(fā)力。

足療按摩手法三、拇指腹按壓法
拇指腹按壓法的基本方法是以拇指指腹為著力點(diǎn)進(jìn)行按壓,這個(gè)方法適用于內(nèi)肋骨、腹股溝等等反射區(qū)。
足療按摩手法四、單食指鉤掌法
單食指鉤掌法的基本方法是用中指、無(wú)名指、小指這三指的前兩個(gè)關(guān)節(jié)屈曲90度,然后食指的第一關(guān)節(jié)屈曲,第二關(guān)節(jié)屈曲45度,拇指指關(guān)節(jié)微微屈曲,然后開(kāi)大虎O,用食指第一關(guān)節(jié)的屈曲點(diǎn)發(fā)力。

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