愛北京生活網(wǎng)：準(zhǔn)確的洗澡次序，你知道嗎？聽說(shuō)，90%的兄弟洗澡次序都是錯(cuò)誤的。不準(zhǔn)確的清洗次序，會(huì)不知不覺地對(duì)肌膚和頭發(fā)構(gòu)成損害，趕快依照以下準(zhǔn)確的次序改正吧！榜首步：洗臉
為何要把洗臉放在榜首？本來(lái)，當(dāng)你進(jìn)入淋浴房后，熱水一開，就會(huì)產(chǎn)生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會(huì)擴(kuò)大，所以假如當(dāng)你在此刻沒有先將臉洗干 凈，臉上積累了一天的臟東西，便會(huì)趁你毛孔大門敞開之時(shí)，潛入你的毛孔。一朝一夕，你的毛孔便會(huì)被這些臟東西擠得越來(lái)越大，占有著本不應(yīng)當(dāng)歸于它們的領(lǐng) 地，你臉上的痘痘也會(huì)愈冒愈多，但絕不要信任他人對(duì)你說(shuō)的“芳華漂亮疙瘩痘”。
此外，不要認(rèn)為黑夜睡覺就不會(huì)被塵埃攻擊，所以一天內(nèi)洗臉的次數(shù)就應(yīng)是：起床一次、午休前一次、黑夜洗澡前一次，總共三次。沐浴時(shí)洗臉要用溫水，由于若長(zhǎng)期使用偏高溫度的水，會(huì)促進(jìn)肌膚老化，所認(rèn)為堅(jiān)持肌膚的芳華要用溫水洗臉。
第二步：洗身
臉洗潔凈以后就可以清洗身體了。值得注意的是，洗澡時(shí)水溫應(yīng)與體溫挨近為宜，即40℃擺布。若水溫過高，會(huì)使**表皮血管擴(kuò)大，心腦血流量減 少，簡(jiǎn)單發(fā)作缺氧；而水溫過低則會(huì)使肌膚毛孔緊閉，不利于鏟除塵垢，也會(huì)令體內(nèi)熱量發(fā)出不出來(lái)，浴后感受四肢無(wú)力。此外，沐浴時(shí)刻最好控制在20分鐘以 內(nèi)，而且確保通風(fēng)杰出。沐浴時(shí)刻過長(zhǎng)簡(jiǎn)單致使心腦缺氧、缺血。
第三部：洗頭
頭發(fā)在蒸氣的氤氳中得以潤(rùn)澤，此刻，洗頭的最好時(shí)刻就已降臨。
先將頭發(fā)在水中充分濕潤(rùn)后涂上洗發(fā)水，把頭發(fā)置于頂部搓揉頃刻，用清水沖刷，切記一定要沖刷潔凈，再均勻抹上護(hù)發(fā)素，悄悄按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗凈。最終，用清水完全沖淋**。
□提醒：　不宜重復(fù) 搓擦肌膚
正常肌膚外表有由皮脂腺、汗腺分泌物及掉落的上皮細(xì)胞構(gòu)成的酸性保護(hù)膜以及角質(zhì)層，只要0.1毫米厚，呈弱酸性，但它卻是阻止病菌和有害射線入 侵人體的榜首道防地。這層“死肌膚”更換速度緩慢，最快的也需求十多天。洗澡時(shí)假如用毛巾在肌膚上重復(fù)用力搓擦，很簡(jiǎn)單損害肌膚，使表皮角化層過多掉落， 肌膚就會(huì)變得干燥，乃至發(fā)作肌膚瘙癢，還會(huì)讓病菌和有害射線乘虛而入，使人易患毛囊炎、癤腫等多種肌膚病。