另外，腎藏元陽(yáng)，可維持人體正常房事，腎陽(yáng)頹落，則陽(yáng)事不興，因此，對(duì)男性而言，腎不僅關(guān)乎身體健康，還關(guān)乎男人的顏面，畢竟如果腎功能出現(xiàn)問(wèn)題，將是一件羞于開(kāi)O的事情，所以養(yǎng)腎護(hù)腎成為當(dāng)今男士關(guān)心的重要話(huà)題。

今天，廣譽(yù)遠(yuǎn)特地為大家介紹一種簡(jiǎn)單有效的養(yǎng)腎方法——摸耳朵養(yǎng)腎。

為什么摸耳朵可以養(yǎng)腎

摸耳朵養(yǎng)腎絕不是空O之談，《內(nèi)經(jīng)》曰：“耳者，宗脈之所聚之地?！奔炊洳⒉皇且粋€(gè)獨(dú)立的器官，耳朵和全身經(jīng)脈以及五臟六腑有著非常密切的聯(lián)系，也就是說(shuō)，耳朵一旦被開(kāi)心，相當(dāng)于全身的經(jīng)脈和五臟六腑也會(huì)受到影響。

中醫(yī)認(rèn)為“腎主藏精，開(kāi)竅于耳”，意思是說(shuō)耳朵實(shí)際上與腎臟有著直接的聯(lián)系，腎臟健康，耳朵就看起來(lái)飽滿(mǎn)通透。

而摸耳朵，實(shí)際上就是在開(kāi)心耳朵周?chē)蛢?nèi)部的穴位，這些穴位得到開(kāi)心，就直接開(kāi)心到腎臟，對(duì)腎臟的保養(yǎng)就有幫助。


如何摸耳朵養(yǎng)腎護(hù)腎？

手指拔耳朵這里所言的拔耳朵并非是捏住耳朵往外拔的動(dòng)作，而是將手指插進(jìn)耳孔（一般用食指），然后手指在耳孔里來(lái)回旋轉(zhuǎn)，過(guò)段時(shí)間后拔出手指，這樣就會(huì)覺(jué)得耳朵里有聲音在響，然后繼續(xù)將手指插進(jìn)耳孔，如此反復(fù)做五次即可。
因?yàn)槎嫌兄姸嘌ǖ?，?dāng)手指在耳孔里旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，實(shí)際上就是在開(kāi)心耳廓上的穴道，不僅可以幫助提高聽(tīng)力，而且這些穴道連接著腎臟，所以這也是對(duì)腎臟的一種按摩。

揉捏耳輪具體方法是用食指貼著耳輪內(nèi)部，然后拇指按住耳輪外部，上下揉捏，力度適中即可，每次做不超過(guò)五分鐘，直到耳朵發(fā)熱就可以停下來(lái)了。
如果在揉捏過(guò)程中，覺(jué)得耳輪有點(diǎn)疼痛的話(huà)，說(shuō)明您的腎臟可能出了點(diǎn)問(wèn)題；經(jīng)常性揉捏耳輪，就可以開(kāi)心耳輪處的穴位，時(shí)間長(zhǎng)了，本來(lái)會(huì)有疼痛感的耳輪也不再會(huì)疼痛，說(shuō)明腎臟就已經(jīng)得到保養(yǎng)，腎臟變得健康起來(lái)了。

這一動(dòng)作還有著提神醒腦的功效，對(duì)于此刻正在辦公桌伏案而坐的男人來(lái)說(shuō)，這個(gè)動(dòng)作非常有幫助。