頭發(fā)按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。其順序是，按照頭皮血液自然流向心臟的方向，即按前額到頭后部發(fā)際的方向進行。其具體方法是：端坐，兩腿分開與肩同寬。兩手五指分開，用十人指頭沿著發(fā)線由前額向后腦稍加用力梳理（即干洗頭）數(shù)次，然后，兩手手指從頭頂正中往兩側(cè)鬢角向后腦部梳理，使頭皮血液流通。梳理完畢后，用雙手五指按壓頭部的皮膚，以食指或拇指點按太陽穴和風池、風府穴。再用雙手五指輕輕叩打頭部皮膚，結(jié)束按摩。 


此外，還可以采用循經(jīng)按摩來開心毛發(fā)生長。循經(jīng)按摩是以祖國醫(yī)學的經(jīng)絡學說為依據(jù)，通過按摩某些特定的穴位、經(jīng)絡，以調(diào)整局部肌膚的生理機能，使*感神經(jīng)和副*感神經(jīng)的興奮保持平衡。循經(jīng)按摩的部位有患部的經(jīng)絡、腎經(jīng)、肺經(jīng)、膀胱經(jīng)，手法包括手指按壓、手掌按摩、毛刷摩擦等。