雖然天涼，但不必急著增加衣服，需要扛一下，特別是身強力壯的人，依然可以衣著單薄一段時間?！按何媲飪觥敝?，是讓體溫在秋時勿高，以利于收斂陽氣。因為熱往外走之時，必有寒*換進去。但是對于體弱多病的人，還是應(yīng)按照氣候變化適當加衣服。

　　 此外，夜里外出要增加衣服，以保護陽氣。

　　 需提醒的是，秋季氣候干燥，化纖類衣服容易起靜電，影響情緒和健康，所以盡量選擇純棉衣物穿著比較好。