再這樣的節(jié)日里，避免不了就要大吃大喝，花生、瓜子、西瓜子、豬肉、牛肉、五花肉，人們都是呼呼的招呼。所以在春節(jié)這段時間里，很多人都會發(fā)胖，甚至?xí)驗槌缘母晒喽匣鸢l(fā)生炎癥。

尤其對于老年人來說，春節(jié)期間也是發(fā)病高峰，小編身邊就出現(xiàn)了好幾起醫(yī)療事件。小編在這里提醒大家，春節(jié)期間一定要多喝水，家里有蒸房的可以汗蒸一下，沒汗蒸條件的過完春節(jié)后別忘了汗蒸哦。
春節(jié)汗蒸的好處
提高免疫力：

春節(jié)期間，蒸友們的運動量都會減少，身體各部分都會處于平穩(wěn)狀態(tài)，缺乏間接性的活性，汗蒸一下能夠讓全身的動起來，代謝過程減短，代謝速度加快，這就有利于身體各器官的營養(yǎng)吸收。增強細(xì)胞再生能力，提高免疫力。
消脂瘦身：

春節(jié)期間的營養(yǎng)攝入超標(biāo)，如果不及時排解，很容易造成急性肥胖，汗蒸的過程能夠消耗多余的能量，隨著溫度的不斷升高，可卡路燃燒速度也會加快，從而達(dá)到瘦身作用。
排毒養(yǎng)顏：

回到自己的家鄉(xiāng)，很多人不在保養(yǎng)自己的皮膚，變得隨隨便便，這就讓皮膚很容易黯淡沒光澤，汗蒸能夠活躍人體細(xì)胞因子，提高細(xì)胞活力、加速體內(nèi)毒素廢物代謝，對膚質(zhì)的改善、皮膚彈性的提升有很好的作用。
祛除寒氣：

汗蒸能夠使人體溫慢慢升高，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，祛除體內(nèi)寒氣，雖然這個春節(jié)不是很寒冷，但還是需要注意一下。在外面玩了一天，晚上汗蒸一下，可以讓身體徹底的暖起來，使手腳不再冰冷，而且晚上還能美美的睡個好覺。
預(yù)防春季感冒：

春節(jié)趕上打春，更容易發(fā)生流感，我們有必要預(yù)防一下。汗蒸房內(nèi)的負(fù)離子能夠凈化空氣，并促使粘膜分泌，吸附人體呼入的雜質(zhì)，減少有害物質(zhì)對肺部的傷害，增強肺部功能與壽命。
春節(jié)，是舊的一年的結(jié)束，也是新的一年的開始，起到承上啟下的作用。同樣，一年直接在于春，只要春節(jié)保住一個好身體，全年都健康，小編在這里提醒大家有空一定要記得去汗蒸！