進入夏季后，一些常見的生活習(xí)慣，竟是“傷腎殺手”，讓我們在不知不覺中就可能患上慢性腎病。哪些行為會讓我們在不經(jīng)意間毀掉腎臟健康呢？...[閱讀全文]
大家對于藥王孫思邈了解嗎？據(jù)史料記載，孫思邈一直活到141歲，是歷史上最長壽的醫(yī)生。他每天都會做養(yǎng)生十三法，這套養(yǎng)生法不但能夠延年益壽，而且對于很多慢性病都有很好的預(yù)防和治療作用。...[閱讀全文]
養(yǎng)生重在平時，貴在堅持。如果我們注意日常生活中的一些小細節(jié)，比如坐、臥、行、立的狀態(tài)下做些小動作就能達到養(yǎng)生效果！一起來學(xué)習(xí)一下吧。...[閱讀全文]
古人常說：善養(yǎng)生者，上養(yǎng)神智、中養(yǎng)形態(tài)、下養(yǎng)筋骨。...[閱讀全文]
什么是時辰？中醫(yī)養(yǎng)生又與時辰有什么關(guān)系呢？...[閱讀全文]
現(xiàn)在的白領(lǐng)一族白天忙于工作，沒有時間鍛煉，只能晚上鍛煉。尤其是夏季，白天天氣炎熱，好多人選擇晚飯后去公園散步、慢跑或是跳廣場舞。晚上過度運動或運動時間太晚都對養(yǎng)生不利，只有按照時間的特點....[閱讀全文]
中醫(yī)養(yǎng)生有講究，三個時段得把握...[閱讀全文]
擼到后來，身心俱毀，到時人生和健康就會充滿著各種危機，前幾天看的一個案例，一個30多歲的戒友查出了癌癥，他深刻反省得病和他多年縱欲透支有關(guān)，在查出癌癥時，他感覺整個世界都快崩塌了。...[閱讀全文]
俗話說，“熱在三伏”。三伏天一般持續(xù)30-40天。這段時間該如何養(yǎng)生，才能保持身體的健康呢？其實，這個季節(jié)是我們調(diào)養(yǎng)身心的最佳時節(jié)。根據(jù)中醫(yī)經(jīng)典養(yǎng)生理論，松江醫(yī)生總結(jié)出了三伏季節(jié)健康養(yǎng)生“五宜”，一起來看看吧。...[閱讀全文]
常言道，夏日吃苦勝似進補，但“吃苦”（苦味食物）也有講究。...[閱讀全文]
每個人都希望自己健康，永遠不生病，但是從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，生病其實也不一定都是壞事。有些時候，人體選擇通過打噴嚏、嘔吐、腹瀉等方式來排除毒素。...[閱讀全文]
常吃7種食物，身體慢慢變強壯...[閱讀全文]
免疫力，是機體自身的免疫能力，是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。但是現(xiàn)代人卻很少注意自己的免疫力，很多人都認為只有孩子才需要提高免疫力，自已身強體壯的，疾病早就找不上自己的。...[閱讀全文]
1.吃苦排毒 首推蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物?？梢杂蒙徸有九莶?，不妨再加些竹葉或生甘草，...[閱讀全文]
夏至，不同體質(zhì)的養(yǎng)生知識...[閱讀全文]
甘霖潤物 健康養(yǎng)生短視頻...[閱讀全文]
眼下這個季節(jié)，瓜果蔬菜最為新鮮可口！西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜……都是大家的選擇。...[閱讀全文]
三伏天了，大家都在說：熱啊熱啊熱??！避暑避暑避暑?。 @里提醒大家：暑天不避暑，暑汗賽黃金。怎么講呢？...[閱讀全文]
昨日大暑。天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏季最后一個節(jié)氣。...[閱讀全文]
25歲預(yù)防1：冒不停的痘痘...[閱讀全文]
QQ帳號登錄
新浪微博登錄
微信帳號登錄