秋季要注意養(yǎng)生，多吃這幾種食物，美味又健康。...[閱讀全文]
“秋天進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”。提到秋補(bǔ)，不得不提一種引領(lǐng)了中國(guó)養(yǎng)生新風(fēng)尚的滋補(bǔ)品——枸杞。枸杞亦藥亦食，可單用嚼食或熬膏、煲粥、泡酒、泡水等，食用方法多樣，效果也各有千秋。...[閱讀全文]
秋季三個(gè)月，從立秋開(kāi)始到立冬前一天止，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個(gè)節(jié)氣。...[閱讀全文]
女人45歲之后，是身體養(yǎng)生的黃金期。一般來(lái)說(shuō)，女性到了45歲至55歲這十年，基本上都會(huì)進(jìn)入更年期，生理上和心理上都會(huì)出現(xiàn)很大的變化，比如潮熱盜汗、失眠、月經(jīng)不調(diào)、脾氣暴躁等等問(wèn)題。...[閱讀全文]
養(yǎng)生日常生活小知識(shí)...[閱讀全文]
很多人對(duì)中藥都有一定的研究，一般都是研究哪些中藥能夠治病救人，但是大家知道嗎，有些中藥也是能夠放菜吃的哦。這樣一來(lái)，不僅不要捏著鼻子喝苦藥，又能夠起到更好的養(yǎng)生作用....[閱讀全文]
農(nóng)歷七月十五是中元節(jié)，也叫盂蘭節(jié)，這是一個(gè)佛道兩家共同擁有的重要節(jié)日。中元節(jié)與除夕、清明節(jié)、重陽(yáng)節(jié)并稱中國(guó)傳統(tǒng)四大祭祖節(jié)日，民間多是在此節(jié)日懷念親人，并對(duì)未來(lái)寄予美好的祝愿。中元節(jié)這個(gè)節(jié)日在中國(guó)民間有著很高的地位。...[閱讀全文]
實(shí)用養(yǎng)生知識(shí)艾灸身體反應(yīng)...[閱讀全文]
佛教養(yǎng)生秘訣100條...[閱讀全文]
精油是植物的生命、荷爾蒙、血液、靈魂，利用植物精油進(jìn)行的芳香療法，不僅能提供怡人的香氛，更能產(chǎn)生奇妙的能量，幫助恢復(fù)和維護(hù)身體與心靈的健康，現(xiàn)在開(kāi)始，您就可以在家中，根據(jù)自己的需要，嘗試體驗(yàn)屬于自己的芳香療法。...[閱讀全文]
葆青春，沒(méi)有一個(gè)女人不想。沒(méi)有一個(gè)人希望在自己風(fēng)華正茂的時(shí)候被別人叫做黃臉婆，要永葆青春，除了在日常飲食習(xí)慣上下功夫之外，還需要常揉列部位。...[閱讀全文]
女性的健康狀況往往能夠通過(guò)月經(jīng)的狀況反映出來(lái)，比如經(jīng)血量的多少、顏色如何。很多女性朋友月經(jīng)不調(diào)，有些人還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑的現(xiàn)象，一些人難免感到慌張、害怕。...[閱讀全文]
大飽，其實(shí)就是過(guò)飽、吃多的意思。經(jīng)常吃多，首先是傷害腸胃，降低消化功能，出現(xiàn)消化不良、便秘、口臭、胃潰瘍等問(wèn)題。...[閱讀全文]
霉菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會(huì)遭到霉菌侵襲。霉菌感染容易反復(fù)發(fā)作，可達(dá)一年4次的復(fù)發(fā)頻率。孕婦、糖尿病患者更是霉菌感染高發(fā)人群。...[閱讀全文]
這首詠枸杞的詩(shī),為唐代劉禹錫所作,堪稱詠藥詩(shī)中的絕唱。...[閱讀全文]
“過(guò)午不食”是佛教“八關(guān)齋戒”中的一項(xiàng)內(nèi)容，它其實(shí)是一項(xiàng)非常科學(xué)的養(yǎng)生方法，蘊(yùn)含著驚人的生命科學(xué)智慧。...[閱讀全文]
不覺(jué)初秋夜?jié)u長(zhǎng)，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼。...[閱讀全文]
身體四大養(yǎng)生養(yǎng)顏保健區(qū)...[閱讀全文]
中醫(yī)養(yǎng)生里面最講究陰陽(yáng)調(diào)和，人體內(nèi)所有的液體成分在中醫(yī)看來(lái)，都屬于“陰”的范疇。“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動(dòng)的特性，滋潤(rùn)萬(wàn)物生長(zhǎng)。...[閱讀全文]
當(dāng)下已是立秋過(guò)后，大家會(huì)感覺(jué)余暑未消，氣溫不會(huì)很快降低的。此時(shí)應(yīng)該如何養(yǎng)生？需要注意預(yù)防哪些疾病呢？...[閱讀全文]
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